Альберт Тюнни

28 Flips | 5 Magazines | 1 Like | @alberttynni | Keep up with Альберт Тюнни on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Альберт Тюнни”

20 парадоксальных жизненных истин, о которых должен помнить каждый

Марк Мэнсон (Mark Manson)<p>Американский блогер, предприниматель и автор.<p>Вот 20 парадоксов, которые, как это ни странно, работают.<p>1. Чем больше нам не …

Наука сна: исследования и советы

Учёные обратили внимание на сон сравнительно недавно, что странно, если вспомнить, какую часть своей жизни мы проводим во сне. После того, как …

Как почистить компьютер от рекламы, удалить мусор и ускорить работу Windows

В первых же строках хочу предупредить, что в статье рассматриваются лишь самые простые и доступные способы, которые смогут при необходимости …

20 лайфхаков, которые сделают вашу машину идеально чистой

1. Используйте контейнер из ванной как подставку для еды<p>Организуйте место для мобильного перекуса правильно, и можно забыть о неудобстве, разлитых …

ИНФОГРАФИКА: Как недостаток сна убивает нас

Когда человек испытывает постоянную нехватку сна, у него снижается продуктивность, ухудшается физическое состояние, пропадает желание творить. Если …

10 фактов о депрессии, которые должен знать каждый

1. Депрессия может передаваться по наследству<p>Сегодня учёные рассматривают вероятность биологической предрасположенности к депрессии. Согласно новому …

5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни

Ниже приведён список самых типичных ошибок, которые мы все совершали, совершаем и будем продолжать совершать. Ознакомьтесь с ним, а также с …

Забота о внуках продлевает жизнь, показало исследование

В новом исследовании, проведенном международной группой специалистов, участвовали больше 500 немцев и швейцарцев в возрасте от 70 до 103 лет. Ученые …

17 вещей, которые сделают вас умнее

1. Пейте два стакана воды после пробуждения<p>Каждый день в течение 30 минут после того, как проснулись, выпивайте два стакана воды. Ваш организм не …

15 простых способов «перезарядить» мозг

1. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12<p>Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг …

Чай и здоровье: плюсы и минусы

здоровье, советы врача, выбор редакции<p>Чай и здоровье: плюсы и минусы<p>Содержание<p>Польза и вред черного чая<br>• Вредный или полезный зеленый чай?<br>• Пакетики для …

Прикорм для малыша: как предотвратить аллергию на яйца?

мать и дитя, питание ребенка, выбор редакции<p>Прикорм для малыша: как предотвратить аллергию на яйца?<p>Содержание<p>Яйцо: сколько, зачем и как?<br>• Европейский …

Закончилась память на iPhone или iPad? Это устройство поможет!

Память на iPhone и iPad не заканчивается, пожалуй, только на устройствах с 256 ГБ встроенной памяти — остальным эта проблема до боли знакома. Особенно обидно бывает, когда хочешь сделать фото или скачать приложение, но видишь системное предупреждение о том, что памяти недостаточно. Решение этого …

Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать | Вести.Медицина

Хронический стресс, беспокойство и депрессия — вот самые распространенные причины, по которым сотрудники офисов обращаются к врачу. Мы живем в век …

3 упражнения от боли в спине

Стюарт М. Макгилл (Stuart M. McGill), руководитель Лаборатории биомеханики позвоночника при Университете Уотерлу в Онтарио, и его коллеги нашли три …

7 полезных причин есть шоколад каждый день

Шоколад — один из самых неоднозначных продуктов в человеческом рационе: сладкое, которым лечат преддиабетическое состояние, допинг для студентов и …

Как наклеить защитную плёнку без пузырей

Почему в салонах защитную плёнку на телефон или планшет клеят ровно (но за деньги), а дома ничего не получается, как ни старайся? Потому что вы всё …

Работает ли гомеопатия

Что такое гомеопатия?<p>Гомеопатия — целая отрасль альтернативной медицины, созданная Самуэлем Ганеманом в XVIII веке, в которой считается, что все …

Почему надо спать в полной темноте

Современные спальни наполнены светом — мерцание монитора и электронных часов, уличное освещение. Проблема в том, что постоянное пребывание на свету …

20-минутная табата для мышц кора

Табата состоит из пяти простых упражнений, которые в комплексе творят чудеса и добираются даже до самых глубоких мышц пресса.<p>Каждое упражнение …

iPhone 7 Plus возглавил рейтинг самых производительных смартфонов по версии AnTuTu

Опубликованы свежие данные о самых производительных смартфонах, представленных на рынке. Данный рейтинг, отображающий ситуацию на конец октября этого …