Albano Ferrazza

30 Flips | 4 Magazines | 1 Following | 2 Followers | @albano86 | Keep up with Albano Ferrazza on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Albano Ferrazza”

Los errores más comunes haciendo abdominales

<i>Pinche aquí para ver el vídeo</i>Algunos errores haciendo abdominales pueden pasar desapercibidos. Y muchos son, además, frecuentes. A continuación, …

De Friends a Frasier: 11 plantas de famosos sets de televisión

De Friends a Frasier: 11 plantas de famosos sets de televisión<p>La gran mayoría de los arquitectos nos hemos imaginado cómo se verían en planta los …

9 Trucos sencillos para ordenar el armario

Los <b>armarios</b> son uno de los elementos que se tienen en cuenta a la hora de crear un dormitorio o una habitación estéticamente bonita, pero también</b> …

5 propuestas para esconder los cables de aparatos sin hacer obras

Un problema común a la hora de decorar una habitación como el salón o el despacho radica en <b>ocultar los cables eléctricos</b> de pantallas, ordenadores y …

Una versión del tiramisú con frutos rojos que tienes que probar porque es una auténtica delicia

Cuadernos de cocina Idea guardada <b>108</b> veces<p>La valoración media de 126 personas es: Muy buena<p>Tiramisù de frutos rojos<p>Invitados de última hora. Un …

Receta de tiramisú clásico servido en tarritos. ¡Uno de los postres más ricos!

Es un postre que me encanta y que nos empeñamos en reinventar con otras formas y sabores y que en mi opinión es perfecto como está.Yo lo he hecho en …

Escalopes de pollo rellenos de jamón, queso y pimientos. ¡Buenísimos!

Javier Romero: recetas de cocina familiar Idea guardada <b>49</b> veces<p>La valoración media de 221 personas es: Excelente<p>Escalopes de pollo rellenos, historia:<p>…

Tarta de cerditos bañándose en chocolate. ¡Original y buenísima!

El pasado 15 de Julio fue el 35 cumpleaños de mi marido. Quería llevar una tarta para compartir con los compañeros de trabajo, no tenía muy claro lo …

Vídeo: muffins de Chocolate XL, como los del Starbucks®. ¡Qué ricos!

Hola de nuevo!!! Hoy os traigo un postre tradicional de España y de Latinoamérica, se trata del Arroz con Leche pero esta vez lo vamos a preparar al …

Sangría sin alcohol y sin azúcar: te refresca y no te aporta nada de calorías

Danza de Fogones Idea guardada <b>50</b> veces<p>La valoración media de 49 personas es: Excelente<p>¡Ya estamos de vuelta! Hemos estado descansando unos días, por …

6 curiosidades sobre la impresión 3D que quizá no sabías

La tecnología de impresoras 3D no es nueva. De hecho, a nivel industrial se utiliza para construir prototipos y maquetas desde hace más de treinta …

Apio, una buena forma de adelgazar

Todos conocemos las virtudes de los vegetales y los beneficios que su consumo nos ofrece, pero no todos sabemos las cualidades y la importancia que …

Cinco recetas sabrosas, ideales para la comida precompetición

Lo que comemos antes de una competición puede influir grandemente en nuestro desempeño, por ello, la ingesta debe reunir algunas características …

¿Fruta antes o después de entrenar?

¿Fruta antes o después de entrenar?<p>Te recomendamos<p>Las nuevas New Balance Impulse v1 incorporan FuelCell, una tecnología pensada por y p...<p>¡Supera el …

Bizcochitos integrales de plátano y canela. Receta

En cuanto suben las temperaturas los plátanos maduran mucho más rápido en nuestra despensa. Aprovechando que tenía unos ya demasiado blandos para el …

La verdura no es aburrida. Compruébalo con estas 7 propuestas que a convierten en una fiesta

Recetas y a cocinar se ha dicho!!! Idea guardada <b>3</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Excelente<p>LA VERDURA NO ES ABURRIDA: 7 PROPUESTAS CON …

Recetas donde la manzana es la protagonista o el acompañamiento. ¡Y no son dulces ni postres!

Cuadernos de cocina Idea guardada <b>1</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Encuentros Gastronómicos en la Red. La fruta prohibida.<p>El …

7 alimentos que mantendrán a raya tu barriga

1) GUISANTES PARA SACIARTE<p><b>Los guisantes y las judías son ricos en fibra soluble, que te hará sentir lleno</b>. En un estudio de la <b>Universitat Rovira i</b> …

Energía para rendir más

¿Lo das todo en los entrenamientos pero cada vez te cuesta más conseguir mejores resultados? <b>Quizá lo que necesitas es un cambio en tu dieta.</b> Lo …

Las 20 flexiones más desafiantes

La clásica <b>flexión de suelo</b> es uno de los primeros ejercicios de musculación que se suelen practicar. Paradójicamente, también es uno de los primeros …

Contar proteínas: una web para buscar recetas con el contenido proteico que necesitas

Habitualmente solemos buscas la información nutricional de cada plato que comemos, de manera de conocer qué nos ofrece un alimento o una comida …

Alcachofas rehogadas con queso. Receta

Si nunca habéis hecho estas simples <b>alcachofas rehogadas con queso</b> os recomiendo que las probéis, ya que aunque da un poco de pereza pelar y preparar …

Postres ligeros y sanos (para decir adiós a los excesos navideños)

Ayer os pregunté en facebook qué os gustaría más que publicara hoy, si una recopilación de postres ligeros o un tutorial sobre el horneado de …

5 Recetas con Nutella!!

Cupcake Creativo Idea guardada <b>4</b> veces<p>La valoración media de 3 personas es: Excelente<p>Me encanta la Nutella! En serio, yo con un bote de Nutella soy …