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人人热点-公共主页

食物养人,全靠五谷。如果大自然只生长五谷而不出产别的东西,那么人类一定会比现在更健康长寿,保证没有疾病的煎熬和夭折的忧患。不妨看看鸟吃谷、鱼饮水,都是靠一种东西过活,没听说在一种食物以外,还有做酒做菜,吃多种食物的。因此禽类和鱼类都是死在人手上,没听说有死于疾病,或者是寿命到了自己死的。由此可见单吃一种食物,是长生的一种方法。<p>人却不幸被佳肴所害,多吃一种食物,是多受一种食物的损害,少得到一刻的安静,少享受一刻的淡泊。人的生病和早死都是由饮食太繁杂,嗜欲过度所导致的。这不是人自己的错,是上天的错。天地在造物之初,也没料到这样,原本是想使人口腹得益,没想到反而害了他。但是人如果自己爱惜生命,就算不 …

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<b>番茄含有丰富、容易被人体直接吸收的葡萄糖和果糖、有机酸等。它含有的番茄红素、柠檬酸和苹果酸能促进胃液和唾液的分泌,能帮助消化和利尿,对多种细菌有抑制作用,常食,对肾病患者有益。</b><p><b>常吃能使粘着于皮肤的色素减退和消失,雀斑减少,保持皮肤清洁,并能防止细胞老化,延缓衰老。当中的胡萝卜素,能有效地保持皮肤的弹性,不使之未老先衰。</b><p><b>把一个鲜番茄弄烂,加入一汤匙蜂蜜,拌匀,用来做面膜和手膜。20分钟后用温水洗净,抹上椿花油保湿、防晒和滋润。</b><p><b>由于番茄红素抗氧化能力强,是以能延缓衰老,减少皱纹。番茄红素的抗氧化能力是维生素E的100倍。愈红的番茄,其番茄红素的含量就愈高。罐头番茄、番茄汁、番茄酱菜,都是使用成熟番</b> …

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<b>【宜】保暖,户外运动</b><p><b>【忌】辛辣、甜腻性食物,“发物”</b><p><b>清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。</b><p><b>清明时节,自古以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。民间还把清明称为“寒食节”,也就是在清明这一天,有不动灶火,忌食热食,否则要遭到神的惩罚的说法。</b><p><b>从养生来讲,清明时期,人体肌肤腠理舒展,五脏六腑因内外清气而润濡,人们宜多到户外运动,如晨运、登山、踏青、郊游等,而且宜加大运动量。清明过后雨水增多,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。此时,各种慢性疾病(如关节炎、哮喘、精神病等)易复发,因此,有慢性病的人要忌食</b> …