Hanuman Gehlot

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पेट में वायु (गैस) बनने की अवस्था में भोजन के बाद १२५ ग्राम दही के मट्ठे में दो ग्राम अजवायन और आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु (गैस) मिटती है। सप्ताह-दो सप्ताह आवश्यकतानुसार दिन के भोजन के पश्चात लें। इससे वायु-गोला, अफारा के अतिरिक्त कब्ज भी दूर होती है। प्रतिदिन प्रातःकाल खाली पेट ,पवनमुक्त आसन का अभ्यास करें तथा भोजन के उपरांत 10 मिनट वज्रासन में बैठें लाभ होगा | परहेज - चावल, अरबी, फूल गोभी और अन्य वायु पैदा करने वाले पदार्थ।

"सदा तो धूप के हाथों में ही परचम नहीं होता, ख़ुशी के घर में भी बोलो कभी क्या गम नहीं होता, फ़क़त इक आदमी के वास्ते जग छोड़ने वालों, फ़क़त उस आदमी से ये ज़माना कम नहीं होता...!!!"

Wake up happy at Trillium Lake in Oregon's Mt. Hood National Forest. Perfect for kids, 'cause here, nature’s the playground: think skin-tingling swims and fishing with bamboo poles.

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