Antonio Pedro Pina Didier

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Você é bom com metas? 7 passos que ajudarão a procrastinar menos e alcançar mais

Muitos profissionais confundem meta e tarefa, quando na realidade são coisas distintas; Separamos sete princípios que ajudarão você em sua carreira<p>A …

Desenhe o corpo inteiro usando apenas um elástico

Hora de abusar da memória: lembra-se da época em que, para se divertir, bastava juntar as amigas na rua e brincar com elástico? Era um tal de …

Treino para definir abdômen, pernas e braços sem causar lesões

Burpees, abdominais, <b>agachamentos</b>, saltos e flexões… Ufa! Agora, repita as séries dezenas de vezes. O ritmo de quem se joga sem medo nos WODs (a série …

A mudança climática está apagando a história humana

UTQIAĠVIK, ALASKA – Em uma pilha de lixo de mil anos de idade, com vista para um mar cor de chumbo, Anne Jensen balança a cabeça em desaprovação. Uma …

Como enfrentar a ressaca

–<p><b>Antes</b><p><b>1. Coma peixe ou frango com arroz.</b> Barriga cheia atrapalha a absorção do álcool e ajuda a ficar menos bêbado. Coma peixe ou frango com arroz …

Japoneses criam tatuagem de ouro capaz de armazenar e transmitir dados

As tatuagens tecnológicas já são discutidas e até mesmo desenvolvidas há algum tempo, unindo dois mundos que, até há poucos anos, eram bastante …

"Ela tem idade para ser sua mãe"

O que a gente aprende sobre o amor quando um político famoso se casa com uma mulher 24 anos mais velha do que ele<p>Diga-me com quem casa e lhe direi …

Sea Level

Almôndega de lentilha com sementes tostadas - CicloVivo

Quando encontrei esta receita, pensei imediatamente em adiantar o almoço do dia seguinte. Preparei as almôndegas e depois de assar resolvi provar uma …

Kit de limpeza caseiro sem produtos químicos ou tóxicos - CicloVivo

Há muitos ingredientes disponíveis em casa tão bons quanto produtos de limpeza disponíveis no mercado. E além de não agredirem a pele e o meio …

6 benefícios do limão - CicloVivo

O limão é uma fruta cítrica e, assim como outras espécies de sua família, é rico em vitaminas, minerais e fibras alimentares. Os benefícios que ele …

Quem ama quer amor

Aproveitar apenas o que o outro tem para dar só funciona com gente que não está apaixonada<p>Gente apaixonada se apega a qualquer coisa. Qualquer fiapo …

Desintoxique seu corpo e perca peso rapidamente com esta receita!

Esta bebida é uma forma supersimples de você melhorar sua qualidade de vida.<p>Além de facilitar o emagrecimento e a perda do excesso de gordura na …

Por que ele não se apaixona?

No mundo masculino, sexo e afeto moram em casinhas separadas. É preciso um terremoto emocional para que elas se juntem<p>Uma amiga me conta que saiu …

Dieta bioquímica: – 3kg comendo na hora certa

Seu prato é sempre colorido, você não sai de casa sem seu mix de castanhas e acrescenta uma erva termogênica no almoço. Parabéns, você já fez grandes …

Raiva ajuda, mas não resolve

O que nos tira de situações emocionais insolúveis é aceitar, profundamente, que as coisas não são como gostaríamos que fossem<p>Minha analista freudiana …

Receita de creme de cenoura com gengibre para um jantar levinho

Aprenda a preparar banho de assento com bicarbonato de sódio - Remédio Caseiro

O banho de assento é uma ótima maneira de se aliviar incômodos desde o abdômen até as áreas genitais.<p>Saiba Mais: Trate corrimento com um caseiro …

Aprenda a fazer cremes reafirmantes para o corpo - Remédio Caseiro

Os efeitos da passagem do tempo são refletidos na nossa pele, fazendo com que ela vá perdendo a sua firmeza e elasticidade natural.<p>Alguns fatores, …

Alcalinize seu corpo e fique mais resistente a doenças com estas 20 receitas!

Você sabia que precisa dar especial atenção ao pH do corpo?<p>Não sabe o que é pH?<p>Em poucas palavras, pH (potencial de hidrogênio) é o que revela a …

Todos estão surpreendidos! Este remédio elimina as hemorroidas em apenas 24 horas!

O sucesso destes remédios caseiros para hemorroidas é tão grande, que recebemos com muita frequência mensagens de leitores solicitando que voltemos a …

5 receitas caseiras para você se livrar das dores do esporão de calcanhar para sempre!

O sintoma mais desagradável do esporão de calcanhar é a intensa dor.<p>Quem tem ou conhece alguém com esse problema sabe bem a intensidade do sofrimento.<p>…

Dieta do chá das 3 ervas detona 6 quilos em 1 mês

<b>Cardápio:</b><p><b>Café da manhã</b><p>Opção 1: 2 biscoitos água e sal com geleia sem açúcar + 1 copo (200 ml) de leite de soja light batido com cacau em pó + 1/2 …

Ivan Martins | ÉPOCA

Ivan Martins, colunista convidado de ÉPOCA, escreve semanalmente sobre relacionamentos, amor, romance, convivência entre os sexos, vidas de solteiros …

3 (ótimos!) motivos para você se apaixonar pela ioga

O método indiano está repleto de posturas que trabalham a flexibilidade e a força dos músculos de uma maneira sutil. Como os movimentos exigem …

Sem tempo nem vontade de ter uma vida ativa? Estes dois exercícios bastam

Todos sabemos dos benefícios da atividade física, mas o que muitos não entendem é que alguns de nós somos incapazes de nos mexer. Chamam-nos de …

É científico: técnicas de meditação podem aprimorar habilidades de liderança - Carreira

Um bom líder é aquele que não somente atinge os resultados desejados pela companhia, como também alavanca sua equipe de maneira positiva. Para tal, é …

O tempo da delicadeza

A paixão terminou, o amor é uma lembrança irresgatável, mas ainda há tanta presença e ternura...<p>Abraços podem durar um tempo enorme. A gente se …

Sanduíche de pasta de grão-de-bico com frango e pepino

Ingredientes<p>4 fatias de pão de fôrma integral (ou integral sem glúten)<br>• 1 pepino japonês cortado em rodelas<br>• Sal marinho (ou gersal – gergelim tostado e …

Com esta playlist você consegue fazer um treino (power) de spinning em casa

Se as suas sessões de spinning já não são mais as mesmas, isso significa que é hora de experimentar uma nova playlist! Essa seleção especial foi …