Anne Bonkow

52 Flips | 3 Magazines | 62 Likes | 8 Following | 4 Followers | @abonki | schreibt für tina30plus

Zucker oder Zuckerersatzstoffe in Softdrinks

Limo und Cola sind populäre Softdrinks. Und doch fragen sich viele, ob nun der Zucker oder die Zuckerersatzstoffe für den Körper schädlicher sind. …

Augen, Hand & Nachtcreme – zuviel und unnötig

* unbezahlte Werbung, da Nennung / Darstellung einer Marke Eine Creme für 4 Verwendungszwecke – für Tag & Nacht, für die Augen und für die Hände …

Werbung

Malcesine Reisetipps zur Region an den Gardasee

Warum in die Ferne schweifen, wenn der Gardasee wenige Fahrstunden entfernt ist. Ich bin mit dem Flixbus ca. 07:30 von München nach Malcesine …

Flixbus

Bilder für Facebook und Blog mit Canva erstellen

Vielleicht hast du mich schon mal von Canva schwärmen hören. Hier kommt die Anleitung, mit der ich dir zeige, wie du mit diesem großartigen Tool, …

Social Media

Travel Charme Fürstenhaus am Achensee

Die Hotelwahl für unseren Kurzurlaub am Achensee fiel auf das Travel Charme Fürstenhaus. Es liegt nah am See und bietet einen ansehnlichen …

10 Tipps, wie du Werbung richtig kennzeichnest

3. Markiere PR-Samples und bezahlte Posts<p>Wenn der Influencer eine Zuwendung vom Unternehmen erhalten hat – Geld oder ein Testprodukt – und er bindet …

Upload Filter gemäß dem EU Leistungsschutzrecht

Am 20. Juni wurde beim EU-Rechtsausschuss die Einführung von Upload Filter sowie das Leistungsschutzrecht für Presseverlage befürwortet. Die Rechte …

Meal Prep tauglich: Ayurveda Karottensalat und eine tolle Curry Mischung

Der Ayurveda Karottensalat ist super Meal Prep geeignet, oder wie man auf Deutsch sagt: toll zum Mitnehmen. Wenn du anstelle von Kantinenkram gern …

Entspannte Wanderung um den Faaker See in Kärnten

Der Faaker See ist der südlichste See Österreichs. Mit seiner türkisblauen Farbe gibt er ein tolles Fotomotiv ab. In der Mitte des Sees liegt eine …

DSGVO und Facebook, was mich als Blogger nervt

Nicht noch eine weitere DSGVO Info. Doch eine News raubt mir meinen Nerv. Wer auf Facebook eine Seite hat, macht sich für Datenverstöße …

Festung Hegra-Symbol des Widerstands

Die<b> Festung Hegra</b> liegt in unserer Stadt Stjørdal. 10km östlich vom Stadtzentrum, also in Richtung Schweden und 45km entfernt von Trondheim. Sie ist …

Deutsche Ostseeinseln - Urlaub auf Rügen

Sie ist meiner Meinung nach Deutschlands schönste Insel: die Insel Rügen. Kilometerlange Sandstrände, romantische Seebrücken und viel Sehens- und …

Rügen

Minimalistisch leben – Manchmal ist weniger mehr

(* = enthält einen Amazon Werbelink) Nach dem heutigen Training, habe ich mir die Doku „Minimalism – a documentary about the important things“ …

Besuch im Münchner Tierpark Hellabrunn

Normalerweise hatte ich keinen Besuch im Münchner Tierpark Hellabrunn geplant. Ich wollte nach Laim zum Training. Doch ich fuhr mit der falschen …

Wanderung von Bad Wiessee bis zur Aueralm

Als untrainierte Wanderin fängt man mit einer leichteren Wanderung an. Zum Glück sitzt mir eine gute Wanderin und Arbeitskollegin im Office …

Tipps für einen gesunden Getreidebrei

Ich bin generell ein Langschläfer und ein Morgenmuffel. Und in der Früh muss es schnell gehen. Getreidebrei bietet eine gute Alternative. Es bedarf …

Glücklichsein – Tipps für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit

Glücklichsein bei Dir selbst Arbeite an Dir selbst, dass Du auch mit Dir allein glücklich sein kannst. Wenn Du ausgeglichen bist, Dich selbst …

Mehr Bewegung im Frühling – fit in die warme Zeit

Der Winterpulli wird wieder verstaut, denn draußen wird es immer wärmer. Und in der Früh zwitschern die Vögel. Es wird Zeit sich wieder mehr in der …

Tipps um Spontankäufe und Fehlkäufe zu vermeiden

Dein Schrank quillt über und Du weißt trotzdem nicht, was Du anziehen kannst? Du schmeißt Jahr für Jahr zu viele Klamotten ungetragen weg oder …

Wie Du 300 echte und gezielte Instagram-Follower pro Tag gewinnen kannst

Vor einigen Jahren habe ich einen Beitrag über Instagram verfasst, in dem ich erklärt habe, wie man mehr Follower und Likes bekommen kann.<p>Doch es …

DSGVO – Check für Blogger – Teil 3

Neu gemäß der DSGVO ist das Erstellen und Führen eines Verarbeitungsverzeichnisses. Das Führen dieses Verzeichnisses gilt für alle mit einer Website, …

DSGVO – Check für Blogger – Teil 2

Datenschutz auf Websites gehen gemäß der DSGVO nur miteinander. Und auch Blogger besitzen eine Website auf der Daten erhoben, gespeichert und weiter …

Money, money, money – must be funny: Über Bargeld in Guatemala

Geldautomaten und Bargeld in Guatemala – die Theorie<p>Vorab: Ein Problem mit zu wenig vorhandenen Geldautomaten gibt es in Guatemala sicher nicht. …

#letstalkaboutit Teil 2: Was darf man heutzutage überhaupt noch sagen?

In meinem ersten Beitrag aus der #letstalkaboutit Reihe habe ich ja die Depression angesprochen und damit ganz klar ein <b>Tabuthema</b> in unserer …

Vegane und glutenfreie Köttbullar mit klassischen Beilagen (Schwedische Gemüsebällchen "Grönsaksbullar")

Ein schwedischer Klassiker in der veganen und glutenfreien Version! Ich serviere euch vegane Köttbullar ohne Soja, auch Grönsaksbullar genannt! Dazu …

Warmes Getreide Frühstück für die Gesundheit <3! Das grains in Wien

Wer meinem Blog schon länger folgt, weiß dass ich euch regelmäßig mit Insidertipps rund um neue Genussadressen in Wien versorge. Heute stelle ich …

Obst & Gemüse aus heimischem Anbau: Saisonkalender März! - Graziella's Food Blog

Ihr Lieben, ab heute zeige ich euch jeden Monatsanfang, welches heimische Obst und Gemüse gerade Saison hat. Ich habe mir nämlich fest vorgenommen, …

Neuseeland: Unsere geplante Route! - LAUFEN-LIEBEN-LEBEN

In wenigen Tagen geht es los mit unserem Abenteuer. Ich gestehe, schon ziemlich nervös zu sein… Ich war noch nie zwei Monate durchgehend auf Reisen. …

Checkliste Australien -Tipps und Hinweise.

<b>Checkliste Australien –</b> <b>Good to know – Einreise & Urlaub</b> Worauf muss ich bei der Einreise in Australien achten? Was darf ich einführen und wobei …

Australien

Winterwandern in der Jachenau, der Staffel 1532 m

Die Staffel Wanderung mit Start in der Jachenau.<p>Wer mag auch so gern durch den Schnee stapfen, dabei die Ruhe der Berge genießen, abseits der …