Amanda Almeida

40 Flips | 5 Magazines | 5 Following | 50 Followers | @aartar | Keep up with Amanda Almeida on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Amanda Almeida”

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.

Closet BBE: roupa bonita, barata e em casa. Siga nosso guia do e-commerce e arrase!

Você está prestes a conhecer um mundo da compras online em que dá pra renovar o guarda-roupa sem gastar horrores e cair em roubadas. Atenção – e …

Artesanato Passo a Passo!

Olá pessoal! Confiram mais um passo a passo elaborado por artesãs que se inscreveram no Concurso Meu Passo a Passo é Show. Conheça melhor o trabalho …

Ioga para ganhar força e flexibilidade

<b>A.</b> Sentada, flexione os joelhos e segure os tornozelos. Em seguida, estenda e afaste as pernas formando um V.<p><b>B.</b> Dê um impulso com o corpo para trás, …

EXAME

São Paulo — O <b>filme</b> alternativo Boyhood, que levou 12 anos para ser rodado é a nova sensação do <b>cinema</b> americano. Exibido em poucos cinemas até agora, …

5 melhores exercícios para coxas e bumbum

Da ginástica localizada, o modo de execução dos exercícios. Do <b>pilates</b>, o alinhamento postural e a respiração. O resultado desse mix está aqui: uma …

Projeto barriga chapada: os abdominais preferidos da Mimis

Há um ano, a fisioterapeuta <b>Michelle Franzoni</b>, de Florianópolis, não imaginava a reviravolta que estava prestes a acontecer na vida dela. Feliz por …

Flatten Your Belly with This Killer Ab Workout

Get a tight stomach in just six weeks without doing a single crunch. This may be the easiest workout we've ever printed<p>Get ready to whip off your cover-up: This workout, created exclusively for <i>Women's Health</i> by Rachel Cosgrove, C.S.C.S., owner of Results Fitness in Newhall, California, combines …

Workouts

5 Minute Fat-Blaster: Crush Calories with This Quick Workout

Get head-to-toe toning with these five simple (yet super effective) moves<p>Saying you <i>don't</i> have time to work out is no longer an excuse. We've got an amazing five-minute workout that we're going to do <i>right now</i> and to help you get in phenomenal shape in no time. Follow along with <i>Women's Health</i> senior …

Workouts

Como customizar uma blusa rápido

Sabe aquela blusa que você enjoou e não quer mais usar?<p>Sabia que você poderá dar um toque especial nessa sua roupa customizando-a?<p>Hoje nosso site …

8 ideias de corações criativos e diferentes

O coração sempre foi uma imagem bastante sugestiva para decorar e fazer parte da decoração de diversos tipos de ambientes.<p>Nosso site trouxe para você …

7 técnicas para você se tornar um líder melhor

🔖 [PRÉ-VENDA COM DESCONTO]<p>Mantenha a mente aberta. Para ser um líder de sucesso, você tem que ser curioso sobre novas pessoas e o que elas têm a …

Os 5 riscos mais temidos no mundo dos negócios

🔖 OFERTA ESPECIAL DE LANÇAMENTO<p>Realizada pela empresa de gestão de risco Aon Plc, a pesquisa mostrou quais são os riscos que as organizações mais …