Zhan美女

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↟点击上方蓝字关注,1分钟原创美食视频↟<p>6月8日下午<p>碎 掉 了<p>cranberry<p>▽<p>太阳猫工作室新来了一个小厨娘<p>人美厨艺靓<p>会做饼干做布丁做慕斯<p>做韩式裱花蛋糕<p>连日常煮个番茄鸡蛋面都好吃到让人想犯罪<p>今天带来的是小厨娘做的蔓越莓奶酥<p>酥到心坎里的奶酥小饼干<p>加上酸酸甜甜的蔓越莓<p>吃多少都不会腻<p>完全停不下来的节奏<p>猫猫已经被她的厨艺圈粉了<p>希望你们也能喜欢<p>什么?<p>初次认识按惯例要爆照?<p>好吧<p>点赞过100就放小厨娘的美照好了<p>(*/ω\*)<p>•太阳猫食谱•<p>时间:30分钟<p>难度:中等<p>人数:多人份<p>- 蔓越莓奶酥 -<p>材料<p>▽<p>低粉:110g 黄油:80g 糖粉:30g<p>蛋黄:30g 奶粉:50g<p>蔓越莓:70g<p>做法<p>▽<p>1.黄油放室温软化,搅 …

给自己半小时时间,烤满满一盘杏仁瓦片酥

<b>有的甜点,需要耗费好几天的功夫才能做出,精心制作,慢慢烘焙。有的甜点,却简单得连半个钟头都不用,轻轻松松就出炉了。</b><p><b>前者,考验我们耐性的同时,也给我们莫大的满足与成就感。后者,则爽快利落,符合我们对可口美食最直接的追求。</b><p><b>在特别忙碌的时候,给自己留半个小时吧,它足以让你收获满满一大盘的杏仁瓦片酥,以及满屋的烘焙香味。</b><p>【<b>杏仁瓦片酥</b>】(参考分量:45块)<p>配料:黄油50克,蛋白(鸡蛋清)50克,低筋面粉60克,糖粉60克,杏仁片(扁桃仁片)40克<p>烘焙:烤箱中层,上下火180度,5-8分钟。<p><b>制作过程:</b><p>黄油软化以后,加入糖粉,用手持打蛋器搅拌均匀。慢慢的搅拌即可,黄油不要打发。<p>倒入蛋白。<p>继续用打蛋器搅拌均匀 …

八种好吃的蔬菜饼 好吃到爆炸

饼,是一种能够添加多样食材,搭配上面粉或者玉米粉一起煎炸,以其酥脆和美味而令人回味。那么这样好吃的蔬菜饼有哪些做法呢?今日小编整理八种蔬菜饼食谱,不妨来试试。 <b> 好吃蔬菜饼的做法</b>  <b>1、芹菜饼:</b>先把芹菜叶清洗干净,沸水稍微的烫煮下,弄成碎末;将这些碎叶和虾米以及鸡蛋和面粉一起搅拌下,加入适量清水来弄 …

简单煮意|在草地上 撒点儿野

精致野餐,不负春光<p>春光明媚的周末,<br>草长莺飞、暖风扑面,<br>这样的天气不出门野餐更待何时。<br>现在就走,<br>手边的食材加一点小心思,<br>生活需要一点形式感,<br>带上野餐篮和温暖的毯子,<br>带上最爱的朋友,<br>再带上一份对未来永葆期望的心情,<br>在阳光里恣意欢笑。<p><b>脆皮烤小鱼</b><p>=食材=<p>沙丁鱼 1Kg、柠檬皮屑 1/4杯<p>橄榄油 1/4杯、蒜 …

贝太厨房

如果要说食物中最接地气的,大概就是五谷杂粮吧。<p>贫瘠的时候少有蔬果,人们靠粮食填饱肚子来应对繁重的耕作。虽然现在生活好了很多,却依然三餐不离五谷;即使要减脂营养,也免不了吃些玉米、藜麦。<p>在“主食”的世界里,除却小麦制成的白面,让很多北方人难以忘怀的是被叫做“谷子”的小米。隐约记得年少时故乡的谷场,偷偷躺在谷堆上打盹晒太阳。<p><b>小米</b><p>小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米,因其粒小,直径1毫米左右,所以得名。小米性喜温暖,适应性强。农谚“只有青山干死竹,未见地里旱死粟”,说明小米的抗旱能力超群。它既耐干旱、贫瘠,又不怕酸碱,所以在我国南北干旱地区、贫瘠山区都有种植。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬。<p>…

贝太厨房

没有什么是一碗面不能解决的。<p>不管是泡面、牛肉面还是日本拉面,全世界的爱面一族总是绞尽脑汁想出各种面食新口味,装满肚袋的同时也解了馋。<p>01<p><b>日本拉面的起源</b><p>深究起来,日本拉面来自中国。<p>在关于拉面的最早记载——《舜水朱氏谈绮》中,日本历史学家安积觉记录了老师朱之瑜先生曾用“拉面”招待德川光国的事情。猪肉火腿熬制成汤,藕粉做成扁面条,便是日本拉面的初始版本。直到昭和年间,拉面在日本正式流行起来,发展成具有地方风味的大众食物。<p>朱之瑜&德川光国铜像 © tianya.cn<p>02<p><b>日本拉面的味道划分</b><p>在汤头、着味、面、配菜组成的日本拉面中,我们习惯用着味与汤头来划分拉面的味道。<p>日式拉面可以粗略的分为酱油、盐和味噌三 …

贝太厨房

<b>排毒食物助你瘦身</b><p>不论是排毒还是想刻意去减肥瘦身,都应该注意选择适合的食物。粗纤维的食物可以帮助消化、冬瓜薏米可以有助排出水肿、苦瓜可以清热解毒都是非常的选择。当然也许你会皱皱眉头,觉得这些食物一点都不好吃,其实只要搭配别的食材,这些食物也可以美味无比。<p>试试低脂沙拉吧,绝对低热量,斩油行动就要大刀阔斧,一清到底!大量鲜蔬配合健康低脂的烹制方法,丰富的纤维素和维生素让长时间间拥堵的肠胃重新疏通。美味又低脂的沙拉,清肠食物就选它。<p>希腊沙拉<p>健康又低脂的沙拉,谁能不爱呢?<p><b>- 材料 -</b><p>生菜 100g<p>芝麻菜 20g<p>樱桃番茄 100g<p>feta奶酪 100g<p>黑橄榄 50g<p>橄榄油 15g<p>盐 5g<p><b>- 步骤 -</b><p><b>1/</b> …

谁说沙拉是吃草?意式鲜虾沙拉帮你轻松减脂!

盼望着,盼望着,气温越来越高,夏天就要到啦!摸摸身上的肉,上一年又没有亏待自己~说到减肥这个终身大计,很多人都试过各种减肥减脂餐、各种代餐饮品,但吃了两天实在受不了没有油水的“兔子菜”,一顿火锅补回来,前两天的功力全破~甚至有人说,吃沙拉简直就是在吃草~<p>其实好吃的沙拉既能让你轻松瘦身,口感、营养、饱腹感以及颜值都在线!学会今天教大家的这道意式海鲜沙拉,再也不用纠结外卖的沙拉太贵,“吃完一顿回到解放前”啦~自己做营养又健康,吃前先拍照,在朋友圈秀一下吧~<p>意式海鲜沙拉<p><b>食材</b><p>——<p>扇贝 3 只 / 海白虾 4 只<p>鲜鱿鱼 1 只 / 海虹 3 只 / 柠檬 1/2 只<p>紫叶生菜 20g / 狼牙生菜 20g<p>…

油酥饼干 | 仅需四种原料,创造极致酥松。

<b></b><p><b>油酥饼干,英文名为SHORTBREAD,是一款原料非常非常简单的饼干。最简单的油酥饼干,只有黄油、面粉、糖三种原料,称为苏格兰油酥饼干。因为面团里没有液体,饼干面团的质地很松散,一般不将它擀开整形,而是用手工捏成小块在烤盘上压扁(没错儿,就和咱们做桃酥一样),或者放在模具里烘烤成型。</b><p><b>今天这款配料里加</b> …

情人节的松露巧克力 | 雀巢下午茶时光

<b>松露巧克力,跟松露其实没有什么关系,准确的称呼应该是“松露形巧克力”,因为它的外形非常像一颗颗刚出土的松露。几乎没有人能拒绝松露巧克力的味道,那柔软、醇厚、入口即化的口感令人着迷。而实际它的制作非常简单。在情人节来临之际,亲手制作这样一份松露巧克力送给TA吧!</b><p>【<b>松露巧克力</b>】<p><b>配料:</b>黑巧克力300克,雀 …

简单几步,香喷喷的蒜香面包烤起来吧!

<b>用最简单的白土司,轻松变身我们最爱的蒜香面包~</b><p>【<b>蒜香面包</b>】(参考分量:4个)<p><b>主料:</b>白土司一条(市售或自制土司面包均可)<p><b>蒜蓉奶油:</b>去皮大蒜瓣25克,黄油55克,盐1克,糖粉3克<p><b>烤焙:</b>上下火175度,烤箱中层,20-25分钟,烤至表面金黄色。<p><b>制作过程:</b><p>1、先将去皮后的大蒜瓣捣成蒜泥。<p>2、黄油软化以后,和 …

很香,很甜,很酥,很浓郁 | 佛罗伦萨瓦片酥

<b>这是一款以杏仁片和糖为主要原料的,超级香甜的瓦片酥。有着坚果风味和十分浓郁的香甜感受。</b><p><b>真的很推荐大家试试这一份令人倾心的甜蜜香酥!</b><p>【<b>佛罗伦萨瓦片酥</b>】(参考分量:18片)<p><b>配料:</b>杏仁片(扁桃仁片)60克,高筋面粉10克,淡奶油15克,蜂蜜15克,细砂糖40克,黄油25克。<p><b>烘焙:</b>烤箱中层,上下火190℃,9分钟左右,至表面金黄.<p><b>制作过程:</b><p>1、将淡奶油、蜂蜜、细砂糖、黄油倒入奶锅里。<p>2、将奶锅用小火加热并不断搅拌,使黄油与糖溶化。一直加热到沸腾后,继续用小火煮到混合物温度达到115℃(如果没有温度计,小火加热煮沸后再煮1分钟左右)。<p>3、离火后,立刻将面粉和杏仁片倒入热糖浆里。<p>4、用耐热的硅胶刮刀或者木 …

做慕斯、免烤芝士蛋糕、免烤布丁等甜点的时候,吉利丁/鱼胶是个再熟悉不过的常客,它主要用来使甜点凝固。而另外一些甜点,又会用到另一款凝固剂——琼脂。<p>吉利丁和琼脂,都是凝固剂,它们都如何使用,又有什么区别?它们能互相代替吗?今天,咱们就来好好的认识一下它们。<p>鱼胶粉/吉利丁粉<p>先说吉利丁。吉利丁是从英文Gelatine音译过来的,又叫鱼胶或明胶。它是由动物的皮、骨头等提炼出来的一种胶质,因此,1、吉利丁和明胶是一个东西;2、吉利丁不是素食品。<p>吉利丁又分为片状和粉状两种。片状的叫吉利丁片或鱼胶片,粉状的叫吉利丁粉或鱼胶粉。虽然状态不同,但用法是差不多的。<p>鱼胶片/吉利丁片<p>使用上,吉利丁粉或吉利丁片都需要用 …

风味独特的焦糖饼干,有黄油版和纯素版两个配方哦!

焦糖饼干(图中为黄油版)<p><b>很多人,因为各种各样的原因,比如不喜欢黄油的味道,不能吃乳制品,不想摄入太高热量(其实黄油热量不比植物油高),不想摄入动物脂肪等等,对饼干配方里的黄油比较排斥,总是想着能不能将它换成植物油什么的。</b><p><b>其实饼干配方里的黄油,大多数时候不仅仅是作为油脂加入,打发后的黄油充当了膨松剂的角色,让面糊的体积更蓬松,让饼干的口感更酥松,这种情况下,黄油是不能用植物油代替的。但也有不需要打发黄油的饼干,此时若将黄油换成植物油,并非不行,但面团的状态及成品的口感仍有较大区别。</b><p><b>在这里,推荐大家试试今天的这个配方,它正是一个不需要打发黄油的配方。如果你两个版本都试过了,对黄油与植物油在面团中的</b> …

天冷了,要吃派。 | 酥皮紫薯派

<b>这道美味的酥皮紫薯派,口感清甜,酥脆的千层派皮咬到嘴里满口馥郁香酥,除了千层酥皮的制作麻烦了一点儿,热量高了那么一点儿,它真的没有缺点了!</b><p>【<b>酥皮紫薯派</b>】(参考分量:1个)<p><b>配料:</b>千层酥皮半份,紫薯泥100克,淡奶油65克,细砂糖35克<p><b>表面刷液:</b>全蛋液适量<p><b>烘焙:</b>烤箱中层,上下火220度,20分钟左右,至表面金黄<p><b>准备工作:</b>首先根据千层酥皮的制作方法(见食谱后半部分)做好千层酥皮(1半份即把1份的配料全部除以2即可,或做好一份后切出一半使用,另一半可以放冰箱冷藏保存,用来制作酥皮肉卷、蝴蝶酥等其他酥皮点心)。<p><b>制作过程:</b><p>1、紫薯洗净以后,用水煮20-30分钟,直到煮熟煮烂。将煮好的紫薯去皮以后取100克 …

很丑可是很好吃,超浓郁巧克力曲奇

<b>对于偏爱巧克力的人来说,如果只是用可可粉或者少量添加巧克力制作出来的曲奇,味道似乎总是不够的——拥有巧克力的形,却只有浅浅的巧克力味。</b><p><b>如果,有一款饼干,它直接使用黑巧克力制作,并且,巧克力的含量远远高于面粉含量,甚至达到了面粉的2倍。不仅这样,饼干里,还额外加入切碎的巧克力块儿。这样的饼干,味儿够正吗?</b><p><b>于是,我们就有了这款模样看上去非常原生态的——超浓郁巧克力曲奇。</b><p>【<b>超浓郁巧克力曲奇</b>】(参考分量:20块)<p><b>配料:</b>黑巧克力130克,高筋面粉50克,黄油33克,细砂糖15克,鸡蛋20克,巴旦木20克,可可粉5克,泡打粉1/4小勺(1.25ml)<p><b>烘焙:</b>烤箱中层,上下火180度,约12分钟<p><b>制作过程:</b><p>1、 …

甜蜜、独特、温暖。焦糖苹果纸杯蛋糕。

<b>焦糖苹果蛋糕,光是想想它甜蜜而独特的风味,就感觉到很温暖了。这款蛋糕还可以装入水果条模具里做成整条的形状,但我更喜欢将它做成小巧的纸杯蛋糕,在闲散时光里,总是忍不住想来一个——搭配一杯解腻的红茶,刚刚好。</b><p>【<b>焦糖苹果蛋糕</b>】(参考分量:4-6个,视纸杯大小而定)<p><b>配料:</b>苹果1个(300克),细砂糖60克+10克,冷水35克,低筋面粉100克,黄油65克,鸡蛋1个(50克),泡打粉1/4小勺(1.25ml),小苏打1/4小勺(1.25ml),肉桂粉1/8小勺(0.625ml)<p><b>制作过程:</b><p>1、首先制作焦糖苹果。将苹果去皮去核以后切成小丁。<p>2、平底锅里倒入60克细砂糖以及35克冷水,当水和砂糖完全混合以后, …

你给蛙买的烤饼,知道是怎么做的吗? | 长帝特约食谱

<b>最近在养蛙儿子的各位小伙伴,估计都给你家蛙买过这个。对,就是游戏里最便宜的那个烤饼,售价10三叶草,价格便宜量又足。而它在现实世界里,是长这个样子的,咱看看对比。</b><p><b>司康,是我们对它的惯常称呼。司康是scone的音译,有时候会直接叫做烤饼。它的制作很简单,但是松软可口,是下午茶的最佳甜点之一。花半小时烤上那么一炉,轻轻松松就能享受美味了。</b><p>【<b>葡萄干司康/葡萄干烤饼</b>】(参考分量:8个)<p><b>配料:</b>低筋面粉200克,黄油60克,细砂糖35克,奶粉20克,水70克,鸡蛋(全蛋液)35克,盐2克,泡打粉7克,葡萄干80克。<p><b>表面刷液:</b>全蛋液适量<p><b>制作过程:</b><p>1.首先将葡萄干用清水浸泡15分钟,将葡萄干略微泡软。然后沥干 …

给味蕾一次独特体验 | 切达奶酪饼干

<b>这是一款老方子了,喜欢奶酪的同学不要错过哈。奶酪的浓香与淡淡的咸甜味儿,会给你的味蕾一次全新的体验。</b><p>【<b>切达奶酪饼干</b>】(参考分量:24块)<p><b>配料:</b>低筋面粉135克,切达奶酪片(cheddar cheese)90克,黄油70克,糖粉40克,鸡蛋1大勺(15克),盐3克。<p><b>表面装饰及调味:</b>鸡蛋适量,帕马森奶酪粉适量<p><b>烘焙</b>:175度,25分钟左右,至表面金黄色<p><b>制作过程:</b><p>1、每片切达奶酪片上撒些面粉再叠起来,用刀先切条,再切碎(奶酪片上沾一些面粉,叠起来切的时候才不会粘在一起)。<p>2、切成碎末的奶酪片备用。<p>3、黄油软化后,加入糖粉、盐,用打蛋器打发,直到体积膨松,颜色略发白。加入打散的鸡蛋,继续用打蛋器搅拌,直 …

这么好吃的黑米糕,可不要轻易错过哦! | 西屋特约食谱

<b>这是一道口感非常非常好的黑米糕。香、软、清甜。要做出美味的黑米糕,制作过程中有那么一点点小讲究,我在制作过程里有详细的说明并且配上了gif图片,一起来看看吧。这么好吃的黑米糕,可不要轻易错过哦!</b><p>【<b>黑米糕</b>】(参考分量:2人份)<p><b>配料:</b>黑米50克,大米110克,水160克,干酵母3克,温水10克,细砂糖40克<p><b>制作过程:</b><p>1、首先将黑米和大米混合在一起。淘洗2遍。<p>2、将淘洗完的米倒入西屋破壁机的破壁杯,加入水,再加入糖,然后用果蔬程序运行2遍,打成细腻的米浆(注意水的用量要保证正好和米的重量一致。淘洗米的时候会有水分残留在米上,因此后续加入的水要减去米上残留水的重量,也就是说称量一下最后米+水=320克 …

君之烘焙

<b>这款蛋糕,在我眼里是相当可爱的。小小一个的蛋糕,一口咬下去,首先感受的是蛋糕表皮脆脆的口感,然后是内部松软细腻的组织,两种不同的口感完美融合,实在太好吃了。怪不得它曾经非常风靡。</b><p><b>它,是你记忆中老式蛋糕的味道,如果你想重温一下这份味觉记忆,就一起来试试吧!</b><p>【<b>脆皮小蛋糕</b>】(参考分量:30个)<p><b>配料:</b>鸡蛋2个(去壳约50克一个),细砂糖100克,低筋面粉85克,熟白芝麻适量。<p><b>烘焙:</b>烤箱中层,上下火200℃,8-10分钟<p><b>制作过程:</b><p>1、鸡蛋提前从冰箱里拿出来回到室温。将鸡蛋打入大碗里,加入细砂糖,用打蛋器高速打发。<p>2、随着打发的进行,蛋液的颜色会变得越来越浅,体积越来越蓬大。<p>3、一直打发到提起打蛋器,蛋液 …

<b>这是一款很好玩儿的曲奇。它口感酥脆香甜,有浓浓的巧克力味儿,很可口,更有意思的是它在烤的过程中会自动裂开呈现漂亮的花纹——每一块的花纹都自然形成,错综复杂且绝对不带重样儿的。</b><p><b>如果你喜欢这种独一无二的漂亮裂纹,就不要错过这款曲奇哈!</b><p>【<b>巧克力裂纹曲奇</b>】(参考分量:24块)<p><b>配料:</b>低筋面粉100克,黑巧克力100克,黄油45克,细砂糖50克,全蛋液75克(约1个半鸡蛋),可可粉12克,泡打粉1/4小勺(约1.5克),糖粉适量<p><b>烘焙:</b>烤箱中层,上下火170℃,20-25分钟<p><b>制作过程:</b><p>1、黄油和黑巧克力切成小块放入碗里。<p>2、隔水加热并不断搅拌,直到黄油与巧克力溶化成液态(注意不要让水溅入碗里)。将碗从水中取 …

<b>这是一款口感非常松软的巧克力蛋糕。里边点缀的巧克力豆让蛋糕口感更加浓醇丰富。一个醇香的小蛋糕,一杯香浓咖啡,下午茶搞定!</b><p><b>PS:如果想制作原味纸杯蛋糕,将可可粉换成等量低筋面粉,并将巧克力豆用泡软的葡萄干代替。</b><p>【<b>醇香巧克力蛋糕</b>】(参考分量:小号纸杯12个)<p><b>配料:</b>低筋面粉85克,可可粉20克,黄油90克,细砂糖70克,鸡蛋80克,泡打粉1/2小勺(约2.5克),全脂牛奶3大勺(约45克),烘焙用巧克力豆50克<p><b>制作过程:</b><p>1、黄油软化后,加入细砂糖,用打蛋器打发。一直打到质地蓬松,体积明显变大,颜色变浅后,分3次或3次以上加入打散的鸡蛋。每一次加入鸡蛋后都要彻底搅打均匀,使鸡蛋和黄油完全融合以后再加下 …

只有四种配料的炼奶小饼干,春游带上它吧!

<b>一道超级推荐的小饼干,首先,它的配料非常简单,一共只有4种配料。其次,它的制作也很省事儿。最后,它的味道非常棒!炼奶让饼干拥有独特的奶香,很适合作为休闲零食,吃个过瘾。</b><p><b>如果你在考虑春游要带点什么小零食,选它准没错!</b><p>【<b>特浓炼奶小饼干</b>】(参考分量:30块)<p><b>配料:</b>低筋面粉110克,炼奶60克,黄油60克,细砂糖10克<p><b>制作过程:</b><p>1.先准备原料。黄油切成小块软化,在软化的黄油中加入细砂糖,并用打蛋器打发。<p>2.打到体积蓬松,颜色变浅。<p>3.在黄油中加入炼奶。<p>4.继续搅打均匀,成为蓬松细腻的黄油糊。<p>5.低筋面粉过筛加入黄油里。<p>6.用刮刀拌匀,使面粉和黄油充分混合。<p>7.拌到没有干面粉的程度,成为湿润的面团。<p>8. …

春游青柠蛋糕,清新细腻极了! | 长帝特约食谱

<b>前些天发的那篇青柠小蛋糕,很多同学都很喜欢,但也有很多很多的问题随之而来,比如,没有扁桃仁粉怎么办?没有那么小的蛋糕模具怎么办?</b><p><b>所以,今儿这款蛋糕,我想会更适合你们。</b><p><b>这是一款非常松软可口的青柠蛋糕,不用扁桃仁粉,用最常见的磅蛋糕模具烘烤即可。蛋糕松软、细腻、柔润,每一口都伴有青柠檬独特的香气。很适合春游的时候带上它,欣赏春日美景的时候,有它做伴,会更加惬意。</b><p>【<b>春游青柠蛋糕</b>】(参考分量:7cm*15cm磅蛋糕模具一条)<p><b>配料:</b>低筋面粉75克,鸡蛋(全蛋液)75克,黄油60克,青柠檬汁20克,牛奶(或水)15克,细砂糖75克,青柠檬皮屑半个,泡打粉2克。<p><b>制作过程:</b><p>1、首先将新鲜的青柠檬洗净擦干。用擦 …

好清新的青柠小蛋糕

<b>青柠檬的清新香味,非常适合春天来品尝。这款小蛋糕推荐大家一定要用小模具来烤,小巧可爱的蛋糕,一口一个,味道非常棒!</b><p>【<b>青柠小蛋糕</b>】(参考分量:4cm小蛋糕20个)<p><b>配料:</b>扁桃仁粉60克,中筋或高筋面粉20克,糖粉60克,青柠檬1个,鸡蛋2个,黄油60克。<p><b>制作过程:</b><p>1、首先准备好原材料。配料中的扁桃仁粉,就是我们以前所说的杏仁粉(做马卡龙的那种)。青柠檬洗净,用擦丝器将柠檬皮屑擦下来,然后挤出柠檬汁(大概需要25-30克)。<p>2、黄油切成小块,隔水加热或用微波炉加热直到变成液态。鸡蛋的蛋黄蛋清分开,将蛋黄加入黄油里。<p>3、然后加入20克糖粉、25克青柠檬汁(根据个人口味可增加至30克),搅拌均匀。<p>4、最 …

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2根香蕉+馄饨皮,能做出这么好吃的点心!

没有烤箱却有一颗想吃甜品的心,没有复杂的烘焙材料但对甜品有着满腔热情,怎么办?当然是化普通为神奇!用不起眼的简单材料,就能做出超惊艳的小点心~你需要的只有2根香蕉、馄饨皮,和一个平底锅!<p><b>快手香蕉派</b><p>by 峻熙妈妈厨房<p>>> Photo by 峻熙妈妈厨房<p><b>··</b> <b>用</b> <b>料</b> <b>··</b><p>香蕉 2根 馄饨皮 油<p><b>··</b> <b>做 法</b> <b>··</b><p><b>1 |</b> 准备好香蕉和馄饨皮。<p><b>2 |</b> 香蕉对半切开后再分四段,分小段切片。并将香蕉片放置馄饨皮中,用手轻推,使其均匀铺在馄饨皮上。<p><b>3 |</b> 馄饨皮对折,四边粘紧。<p><b>4 |</b> 用叉子再按一下四周,加固,防止煎的过程中漏馅。<p><b>5 |</b> 平底锅刷一层植物油,包好的香蕉派放入。<p><b>6 |</b> 煎到一面金黄后,翻面继续煎至两面金黄 …

健身党的燕麦新做法の虾仁燕麦烘蛋 |太阳猫早餐 Vol.459

↟点击上方蓝字关注,1分钟原创美食视频↟<p>9月21日早上<p>不 小 心 练 出 了 八 块 腹 肌<p>body building<p>▽<p>蛋黄的黄和芝士的黄,你喜欢哪一个?反正我选择了在蛋黄上面再加上芝士的黄,双黄合一唱双簧,可以说很热闹了。<p>•太阳猫食谱•<p>时间:15分钟<p>难度:简单<p>人数:1人份<p>- 芝士虾仁燕麦烘蛋 -<p>材料<p>▽<p>燕麦:100g 玉米:5g 虾仁:50g 青豆:5g<p>鸡蛋:3个 黑胡椒:适量 小葱:少许<p>做法<p><b>▽</b><p>1.燕麦加适量水,放入微波炉微成浓稠状,取出放入青豆、玉米粒、2颗鸡蛋、少量黑胡椒粒拌匀,作為烘蛋餅底。<p>2.把平底锅烧热,放少量油,把燕麦鸡蛋糊放入平底锅中,翻炒压平。<p>3.放入虾仁,磕入1个鸡蛋,盖上盖 …