Sam

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TOP-ARTIKEL DER WOCHE Langsames Joggen bringt nichts? Falsch! Warum LANGSAMES LAUFEN gleich mehrere VORTEILE hat: http://fffun.net/1qc0yg7

Matcha Tee: der grüne Energiekick

Bereits die Mönche im alten Japan vertrauten auf die Kräfte der Natur und schworen auf belebende Tees für einen wachen Geist – gut 800 Jahre später …

Trainierter Körper: Die 30 Tage Bodychallenge - FIT FOR FUN

Ein trainierter Körper in 30 Tagen: So geht's!<p>Sie möchten sich für den Sommer in Form bringen, fürs Fitnessstudio fehlen aber Zeit oder Geld? Bringen …

Matcha: Der schaumige Wachmacher - FIT FOR FUN

Ein Trendgetränk, das gleichzeitig gesund ist, auf den Punkt wach macht und dabei gleichzeitig entspannt – das alles bietet Matcha, eine spezielle …

Women's Health

The 30-Day Bikini Body Meal Plan<p>Eat healthy, slim down, and prep for a tropical beach getaway with 30 days of delicious and healthy weight loss meal plans<p>Shutterstock.com<p>Even if you have little time to cook, a buzzing social life, or a weakness for ice cream, this weight loss meal plan can help you …

Stoffwechsel anregen: So wirst du zum Power-Burner

Den einen goldenen Leitsatz des Trainings und Abnehmens gibt es zwar nicht. Grundsätzlich gilt aber schon: Wenn du dein Fett verbrennen willst, …

Fit in vier Wochen – der ideale Trainingsplan für Sport-Einsteiger

Sie wollen Ihren überflüssigen Pfunden endlich zu Leibe rücken? Dann wird es höchste Zeit, dass Sie nicht nur auf eine gesunde Ernährung, sondern vor …

Glück: Morgenstund hat Gold im Mund - FIT FOR FUN

Morgenmuffel ahnen gar nicht, was sie verpassen: Wissenschaftler stellten fest, dass Menschen gleich nach dem Aufstehen am glücklichsten sind. Wer …

Wirkung Grüner Tee: Erlebe dein grünes Wunder - FIT FOR FUN

Als Beauty-Tipp kennen wir die Wirkung von grünem Tee bereits. Wir finden ihn als Inhaltsstoff von Cremes und Pflegeprodukten. Aber nicht nur von …

Holundersirup

miskolin/Fotolia<p>Beschreibung<p>Holundersirup gehört zu den Lebensmitteln, die lange Zeit komplett von unserem Radar verschwunden schienen und derzeit …

Gesichtsmasken selber machen

Fertige Gesichtsmasken aus der Drogerie oder Parfümerie sind oft teuer und voller Konservierungsstoffe, damit sie sich lange halten. Eine tolle …

Ein ausgewogener Ernährungsplan steigert die Fitness

Wer sich fit fühlt, fühlt sich gut. Aber schnell wird klar: Sport allein reicht nicht aus, um rundum vital durch das Leben zu turnen. Ein …

Juice Your Way ... Out of a Cold!

Colds suck. Summer colds suck; winter colds suck. Colds especially suck when you absolutely, 100%, have to be somewhere and cannot just lie on your …

Fit-Food: Die 5 besten Gemüsesorten - FIT FOR FUN

• <b>Brokkoli.</b> Schon 100 g Brokkoliröschen decken 66 Prozent der empfohlenen Tageszufuhr an Vitamin C und 10 Prozent des Bedarfs an Betakarotin. Brokkoli …

Trendlebensmittel: Ist der Hype berechtigt?

Vor ein paar Jahren kannte kaum einer Mandelmilch, Quinoa und Co. Heute ist das anders. Manche Lebensmittel erfahren einen wahren Hype. EAT SMARTER …