Yohara Núñez

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Dieta del limón. Análisis de dietas milagro (XLVII)

En esta temporada solemos ser más vulnerables a las tentadoras ofertas que recibimos para bajar de peso rápido y con un mínimo esfuerzo, por eso, hoy …

Fitness en la red (CXXXIII)

Ya en agosto y adentrándonos en la última mitad del año, no debemos dejar de cuidar nuestra salud mediante buenos hábitos de vida, por eso, hoy …

No limites el cardio a la época de definición: conoce todos sus beneficios

Llega el mes de mayo (y no digamos ya los meses de verano) y en el gimnasio lo más normal es que te encuentres a un gran número de personas que …

Mi top 5 de ensaladas saludables que recomiendo probar

Las ensaladas son grandes aliadas de una cocina rápida y nutritiva, por eso, en pleno verano cuando estos platos se vuelven más protagonistas que …

El abecedario del fitness: con la A de abdominales

Hoy comenzamos una nueva serie de posts en la que repasaremos los conceptos más importantes del fitness por orden alfabético, con enlaces a los …

11 recetas de batidos y smoothies para refrescarte en verano

Ya no puedo más con este calor. No me apetece merendar, solamente pienso en cosas frescas que me ayuden a sobrellevar las altas temperaturas. <b>Como los</b> …

Estas son las copas que más se pedirán en vacaciones y así debes prepararlas

En verano nos gusta salir y aprovechar el tiempo hasta más tarde. Cuando estamos fuera de casa probamos nuevos cócteles y en las reuniones familiares …

Podemos cree que las encuestas demuestran que ya están barriendo "el polvo bajo las alfombras"

Madrid. (EUROPA PRESS).- El profesor de Ciencias Políticas y uno de los promotores de <b>Podemos</b> Juan Carlos <b>Monedero</b> ha afirmado que ya no vale el voto …