Ylenia Genduso

24 Flips | 2 Magazines | 8 Following | 1 Follower | @YleniaGendu2016 | • Gym addict and Book lover •

Il rossetto fa stare bene, ecco perché

«Se siete tristi, se avete un problema d'amore, truccatevi, mettetevi il <b>rossetto</b> rosso e attaccate», diceva Coco Chanel. Perché il rossetto è …

Come accelerare il metabolismo per dimagrire

Il <b>metabolismo</b> è l'insieme delle reazioni biochimiche che si svolgono in ogni organismo e che ne determinano la crescita, il rinnovamento e il …

L'amore visto da lui: 6 anni di storia raccontata in questi meravigliosi fumetti

Galateo della palestra

La prova costume si avvicina e le iscrizioni in <b>palestra</b> aumentano esponenzialmente. Così, armato delle migliori intenzioni, il popolo della remise en …

A New York esiste il Museo del Gelato, ma dura solo un mese

<b>Yummi! Ci sono golose notizie.</b> A New York, nel cuore del Meatpacking District, nella zona ovest di Manhattan, vicino al Chelsea Market, il 29 luglio …

7 benefici di fare ogni mattina una colazione sana e corretta

Sei abituata a fare colazione? O meglio, la domanda corretta dovrebbe essere: " Sei sicura che sai fare una colazione sana ed equilibrata?"<p>Forse, non …

10 modi rapidi per sbarazzarsi del gonfiore di stomaco e pancia

E' scomodo, doloroso e spesso imbarazzante il gonfiore causato da aria sia nello stomaco che nella pancia. E ti gonfi proprio come un palloncino! …

Come vestirsi al primo appuntamento

<b>«Nell'ultimo anno sono andata all'incirca a dieci appuntamenti al buio e mi sono vestita sempre uguale»</b>, racconta Chantal Fernandez su …

Le spiagge più belle della Calabria. Dal Tirreno allo Ionio

Quando una regione ha circa 780 chilometri di coste non è facile fare una lista delle le spiagge più belle della Calabria. Ce ne sono però alcune …

Gli alimenti che aiutano la memoria

Alzi la mano chi ricorda più di tre numeri di telefono a <b>memoria</b>? O che si riesce a tenere a mente tutte le password? In un periodo storico in cui la …

7 trucchi per sembrare più fotogenici in costume da bagno

Selfie, foto panoramiche, scorci nascosti e mozzafiato: questa la Top 3 dei ricordi da vacanza che gli italiani amano postare sui propri canali …

Dieta anti-ansia: 10 alimenti che combattono lo stress

Stress e nervosismo possono portarci a mangiare male, troppo o troppo poco. Mangiando gli alimenti "sbagliati", inoltre, potremmo peggiorare la …

Esercizi per avere una pancia piatta entro l'estate

<b>Giocare d'anticipo e fare esercizi mirati sono i due fattori chiave per avere una pancia piatta</b> in vista della prova costume. Ma l'adipe localizzata …

10 cose che nessuno ti ha mai detto su sole e abbronzatura

Siete sicure di sapere tutto su sole e <b>abbronzatura</b> (e di sapere cosa fare adesso per avere una tintarella e una pelle splendida questa …

Come dimagrire e vivere più a lungo con la dieta Okinawa

Gli alimenti da preferire per nutrirsi in modo sano e sentirsi meglio.<p>Esiste un'isola, in Giappone, <b>Okinawa</b>, che ha dato il nome a una <b>dieta super</b> …

La frutta e la verdura (di stagione) di agosto sono Q-U-E-S-T-E

Un mese ricco di alimenti antiossidanti e depurativi come l'anguria e i peperoni.<p>I nutrizionisti consigliano di mangiare <b>frutta e verdura di stagione</b>. …

Le star preferiscono l'abito da sposa colorato a quello tradizionale

Kaley Cuoco<p>Instagram<p>Kaley Cuoco star della sitcom The Big Bang Theory sposa Ryan Sweeting con un abito nuziale rosa chewing gum da vera …

3 modi geniali in cui Pokémon Go può cambiarti la vita in meglio

<b>Trova l'amore con Pokématch.</b> L'app, progettata velocissimamente da un gruppetto di lungimiranti nerd, sfrutta la popolarità del videogame in realtà …

Tutti benefici che l'insalata porta alla tua pelle

Grazie ai <b>vegetali,</b> a un'alimentazione calibrata, si può fare il pieno di vitamine per proteggere la pelle dall'<b>invecchiamento</b> che possono causare i …

A cosa serve il buco del mestolo per gli spaghetti?

Avete presente il normale <b>mestolo</b> per scolare <b>gli spaghetti</b> direttamente dalla pentola?<p>Quello che ha lembi laterali e un buco al centro? Ecco, in …