Yinhuiyue

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关于补钙需要知道的事儿

在人体所需要的各种矿物质中,钙大概是被研究得最广泛的了。钙对于人体的正常生理活动至关重要,肌肉收缩、血管扩张收缩、激素和酶的分泌,以及神经信号传导,都与钙的作用有关。钙是骨骼的主要组成部分,钙的总量在青少年时期一直增加,到30岁左右达到顶峰,之后流失增加。钙流失会导致骨质疏松,有许多研究结果表明,人体摄入足够的钙和维生素D有助于减轻骨质疏松。我们需要多少钙,要不要补钙,如何补钙,是大家非常关心的问题。我们需要多少钙?每天,体内的钙会从汗液、尿液等途径排出,维持钙的平衡就需要补充这些钙。对于儿童,骨骼生长需要钙的沉积,需要的钙就比排出的要多。再考虑到人体对钙的吸收效率,欧美国家的推荐标准是青少年 …

宁愿骄傲的沉默,也不愿委屈的诉说_意空间阅读网

努力成为一个自己喜欢的人吧_意空间阅读网

中医教你通过观察外形了解气血

一个人的身体健康状况不仅仅只包含内在,还有其外在的,例如气色、外部形态等。所以,日常生活中,即使你身体没有疾病,要是气色不好,就显得整个人都不健康,总是会引来许许多多满怀关心的问候与眼神。下面中医教你直接观察一个人的外形就可以了解其气血状况,并且采取相应的调理方法。 中医教你通过观察外形了解气血 …

在冥想中寻找的诗和远方

又不是黑客帝国,我们咋就能训练脑电波了? | 设计癖

奔驰无人驾驶汽车来啦 | 设计癖

这辆豪华至极,看到就忍不住跟它合照的豪车就是奔驰给我们带来的 F 015 Luxury in Motion 无人驾驶汽车。专家们为它设计了一个未来的场景,它的功能将远远超过移动功能。它向世人昭示了汽车在未来将会给人们的出行方式带来怎样的深入变革。奔驰集团总裁 Dr Dieter Zetsche …

从《从0到1》说开去:谈谈美国人的创造性思维哲学-钛媒体官方网站

十种埋没你潜能的生活方式_意空间阅读网

一杯酒,就能看透女人的性格!_意空间阅读网

发呆这事,如果做得好,那就是深沉_意空间阅读网

战地摄影之王:他目击了世纪末的所有战争

语不惊人死不休(138)不必要的残忍,就是邪恶! | TOPYS | 全球顶尖创意分享平台 OPEN YOUR MIND

T2 极简手工台灯 | 设计癖

木头,安全玻璃,不锈钢,USB 适配器,电源线,高亮度 LED,螺丝。使用这些材料可以做什么?<p>年轻的乌克兰设计团队 Artzavod 采用这些天然材料制作了这款 USB 台灯:T2。<p>T2 使用高效节能的光源。选用柔和的 3000K 光线,完美适合家庭和办公所需。超高亮度的 LED 产生寿命 …

从穷人到富人的全过程,越看越触目惊心!_意空间阅读网

最苦逼的O2O市场,“饿了么”如何从发传单开始一场城市扩张-钛媒体官方网站

骂到你成功,你敢看完吗?_意空间阅读网

那些从 QQ 列表中消失的人们_意空间阅读网

作为90后,背弃了电话与短信以后,QQ几乎是我与朋友们联系交流的主要平台。脑中偶得一句话,刷刷掏出手机,一字一句打下来,看到好看的风景,很快拍下来,再加上一句两句,自己觉得不错的话,随即,一票的赞的浮了出来,很长时间,大家没有电话,没有短信,但我依旧能够清楚身边的人在忙着什么,做些什么,想些什么,我 …

一切都有最好的安排,只要你坚持!_意空间阅读网

这会是未来的个人交通工具?

我们曾报道 Aeromobil 公司旗下的第三代飞行汽车原型机 Aeromobil 2.5,近日,该公司在维也纳正式发布了最新的原型机 AeroMobil 3.0。按照官方的说法,这款飞行汽车相比之前的 AeroMobil 2.5 有了很大改进。<p>AeroMobil 3.0 的研发和制造仅仅花费了 10 个月。“我们的团队只有 12 个人,但却在如此短的时间里打造出 AeroMobil 3.0。我对此感到非常高兴。AeroMobil 3.0 并不是一个挑战的终点,它是一个全新冒险的起点——改变个人交通方式。”AeroMobil 公司联合创始人兼 CTO Stefan Klein 表示。<p>下图是 A …

与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够_意空间阅读网

没有人会理会你的委屈,没有人会理会你的无奈。当一切既定成为现实的时候,要学会接受,接受所有的不公平。当有人背信弃义时,你的指责能改变它吗?不能!那么就接受吧!全当是一种教训。当有人欺骗你的时候,你的揭露可以让欺骗的实事推翻吗?不能!那么就接受吧!全当你太有价值了,所以才有别人欺骗你的资本。<p>当有人背后 …

一个农夫进城卖驴和山羊(看一遍,思考三天)_意空间阅读网

只需要一个易拉罐,将家里wifi信号增强一倍

九个超级实用的生活小常识

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你不能让人人都满意,有时并不是所有人都是人_意空间阅读网

17 个一针见血的定律,看完惊呆了_意空间阅读网