杨天珍

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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤的做法<p><i>1.</i>新鲜排骨洗净,用清水泡30分钟,去除血水,烧开水,把排骨放入焯一下,变色捞出,用清水冲洗干净<p><i>2.</i>莲藕、莲子处理干净<p><i>3.</i>砂锅放入清水,加入排骨、莲子、红枣、莲藕,放入调料包,大火烧开改小火慢慢炖,8分熟的时候放入盐调味,小火大约1小时以上,排骨软烂即可<p><b>莲藕排骨汤的版权归作者所有,没</b> …

马蹄雪梨银耳汤的做法_菜谱_美食天下

红酒苹果的做法_菜谱_美食天下

虫草花玉米猪骨汤

<b>“</b>虫草花其实是人工培植的一种菌类,而功效则和虫草差不多,均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、降血压、提高机体免疫能力等作用。而且相对于虫草来说虫草花的价格要亲民许多,非常适合家庭日常食用。<b>”</b><p>虫草花玉米猪骨汤的做法<p><i>1.</i>胡萝卜去皮切滚刀块,玉米洗净切段,老姜切片,葱白切段<p><i>2.</i>虫草花稍微冲洗一下,用凉白开浸 …

蛤蜊豆腐味噌汤

<b>“</b>这道汤的食材搭配十分健康,脂肪含量极少,豆腐和味噌中含有丰富的优质植物蛋白,而“海藻”素来都是三高人士日常必备的食物之一,可以调节脂肪代谢,对于保护心血管的健康特别有效。蛤蜊含有优质蛋白质以及多种矿物质,和豆腐相配,营养更全面。<b>”</b><p>蛤蜊豆腐味噌汤的做法<p><i>1.</i><p>蛤蜊清洗吐沙干净后,在开水中汆烫至贝壳刚刚打 …

牛肉虾干紫菜汤的做法_菜谱_美食天下

• <b>紫菜</b> 1/2片• <b><br>牛肉</b> 约75克• <b><br>大虾干</b> 4只• <b><br>香葱</b> 1棵• <b><br>腌肉:生抽</b> 1汤匙• <b><br>腌肉:细砂糖</b> 1/4茶匙• <b><br>腌肉:胡椒粉</b> 1/4茶匙• <b><br>腌肉:料酒</b> 1汤匙• <b><br>腌肉:玉米淀粉</b> 1/2茶匙• <b><br>腌肉:苏打粉</b> 1/4茶匙• <b><br>烹调:精盐</b> 适量• <b><br>烹调:胡椒粉</b> 1/2茶匙• <b><br>烹调:芝麻油</b> 1茶匙

冬瓜薏米排骨汤的做法_菜谱_美食天下

冬瓜排骨汤的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“冬瓜,物美价廉、营养丰富。冬瓜和排骨组合在一起是一个绝佳的搭配。冬瓜排骨汤,口味鲜香,汤清宜人,凉而味甘,消热解毒<p>。”<p>食材明细<p><b>排骨</b> 500• <b><br>冬瓜</b> 500• <b><br>葱</b> 20g• <b><br>姜</b> 10g• <b><br>盐</b> 6g• <b><br>清水</b> 适量<p>冬瓜排骨汤的做法步骤<p>小窍门<p>不要加味精,盐要最后加。<p>使用的厨具:砂锅<p>冬瓜排骨汤的更多做法<p>最新推荐的菜谱