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研究:什么是内向者专属的“社交宿醉”?|一份写给内向者的社交指南

2016年的新研究指出,对于一些内向者来说,如果经历了太大强度的社交,他们真的会像喝多了酒一样,出现“宿醉”般的体验。Courter提出,“社交宿醉”(social hangover)指的是由于接受超出自己承受范围内的社交刺激,引起精神或生理上的不适,这种体验和宿醉很像(Courter, 2016)。<p>当所处环境的社交程度超出了预估和承受范围,比如原本以为是小聚会,却意外多了几个陌生人;原本做好了待两小时的准备,却过了五个小时还没结束;原本一周只想安排3天时间会客,结果却每天都有客人来访……那种感觉又焦虑又不耐烦,然后开始手心出汗,头晕,耳鸣,眼花,呼吸困难,无法思考。<p>以上就是很多内向者不止一次 …

约会为什么让人感到焦虑?

收到这样一条粉丝留言:“KY君,我有一个有好感的对象。但平时工作特别忙,没有时间也没有精力去了解Ta,刚认识的时候微信还能聊几句,现在就变成了朋友圈里的点赞之交。除了第一次相遇的朋友聚会,我们再也没见过面了。然后,春节长假来了,我们俩是一个地方的,我在想要不要约Ta出来吃吃饭、聊聊天,但又总觉得很突兀。请问要怎么样自然地约Ta呢?”<p>看了这个问题,我们猛然意识到,并不是所有人的长假都是在宅中度过的。那就跟大家聊聊约会吧!<p>社交网络,已经让“交友”和“约会”这件事情变得和从前大不一样了。一个人可以很方便的在手机应用上通过左右滑动照片,来选择自己喜欢或不喜欢另一个人,or should we say, …

2017年中央一号文件(全文)《关于深入推进农业供给侧结构性改革 加快培育农业农村发展新动能的若干意见》

葡萄酒完全进阶指南 2017

一年前,知味为希望学习葡萄酒知识的爱好者们准备了第一部《葡萄酒进阶完全指南》,收集了100多个新手常问的问题,浓缩在一起方便希望学习葡萄酒的朋友们收藏查阅,轻松快速的入门。过去的一年里,知味持续新创作了466篇内容,包括实用的葡萄酒知识,权威的大师专栏,有趣的行业故事和丰富的酒庄介绍。自然,我们的入 …

斯坦福最受欢迎的人生规划课:忘掉初心,方得始终

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