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女性怎样排出体内湿气 5个方法祛湿通络

中医认为,人们长期处在潮湿的空气中、喜爱吃肉等等都是湿气的主要来源。而且一旦体内湿气过重的话,不仅容易头昏脑涨、食欲不振、还会导致身形水肿等。因此,女性去除体内湿气是很重要的事情。  <b>女性怎样排出体内湿气</b>  <b>1、通过食物来调理</b>(1)饮食宜清淡。女性朋友们如果摄入了肥厚油腻的食物,不但难以消化,还会影 …

要说最滋润,没谁比得过它!

山药是个绝好的食材,口感非常独特,所以喜欢的人会爱到痴狂。黏黏糯糯还会拉丝的它,无论是生吃还是热食,都超美味!<p><b>· · · Recipes · · ·</b><p>01 | 清炒山药木耳<p>02 | 拔丝山药<p>03 | 醋溜山药<p>04 | 山药玉米饼<p>05 | 桂花山药<p>06 | 排骨山药汤<p>07 | 紫薯山药粥<p><b>清炒山药木耳</b><p>by 虹赵赵<p>Photo by 虹赵赵<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>山药 350g 木耳(发好) 250g<p>小葱 1根 盐<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 木耳发好以后洗干净,撕成大小合适的小片。山药切片,没入水中。葱切成葱花。<p>2 | 锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两 …

超快手早餐,鸡蛋和水果的完美结合!

吃早餐要吃的好!做早餐呢,要快手!厨房君今天为你带来一个既快手又口感丰富的早餐菜谱,一口咬下去有面包、有鸡蛋,还有水果!<p><b>快手早餐香蕉吐司卷</b><p>by 下厨房<p>Photo by 雨慧05<p>准备时间:5min<p>制作时间:10min<p>难度:★<p>分量:1人<p>适用场合:早餐<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>香蕉 1根 吐司 2片<p>花生酱 鸡蛋 1个 色拉油 10ml<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 取两片吐司,切去吐司边儿。如果不介意也可以留着。<p>2 | 用手或者擀面杖把吐司压扁。<p>3 | 吐司上涂满花生酱,将一根香蕉分成两半,放在吐司靠自己近的一边。<p>4 | 慢慢卷起来。<p>5 | 鸡蛋打散,将吐司卷蘸满蛋液。<p>6 | 锅内热油,小火将吐 …

满屋子飘香!酱牛肉原来如此简单

酱牛肉朋友们都吃过吧?那叫一个香!爽!这里有个超简单的菜谱让你在家就能做,满屋子飘香!<p><b>超简单好吃酱牛肉(甜面酱版)</b><p>by 下山虎虎<p>Photo by 下山虎虎<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>牛肉 1500克 甜面酱 130克<p>草果 4个 香叶 花椒<p>小红辣椒(干) 2个 桂皮 1小片<p>葱 1根 白酒 清水 400克<p>小茴香 良姜 盐 生姜<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 牛肉各面均匀抹上盐,放冰箱冷藏腌一晚上。(我腌了两个晚上)<p>2 | 腌好后取出,水洗干净。<p>3 | 然后放入冷水锅里,烧开,煮2-3分钟,捞出洗净浮沫。<p>4 | 放入高压锅,加入130克甜面酱,葱,姜、白酒。把其余调料装在调料袋里,放入锅中,最后加 …

包子这么做,超鲜会爆汁!

起床后,最想吃顿热乎早餐来暖暖。此时,刚刚出炉的鲜肉包,就是一个不错的选择。今天厨房君推荐一道多汁鲜肉包的菜谱,讲解超详细,包你百分百成功,提前做好一批,放进冰箱冷冻,一周早餐不发愁!<p><b>多汁鲜肉包</b><p>by C妈小厨娘<p>Photo by C妈小厨娘<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>面粉 250g 酵母 4g 香菇 7-8朵<p>大葱 小葱 食用油 小半碗<p>盐 1汤勺 鸡精 1小勺 白胡椒 半勺<p>料酒 4勺 耗油 2勺 酱油 3勺<p>姜蒜末 泡打粉 1g(可有可无)<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 面粉250g,加入适量盐、猪油(也可以选用黄油),实在没有就不加,泡打粉1g加进面粉。<p>2 | 酵母4g温水化开,静止片刻,兑好的 …

这道菜简单又豪华,今天下班就吃它!

今天介绍的这道鸡腿菜,搭配一些时令蔬菜,配白米饭,就是十分快捷简便、美味营养兼具的一餐,非常适合忙碌的上班族!<p><b>蚝油鲍菇鸡腿排</b><p>by 烟火间<p>Photo by 烟火间<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>鸡腿 2个 杏鲍菇 2个 洋葱 1/4个<p>大蒜 2瓣 黄酒 1大勺 酱油 1小勺<p>盐 黑胡椒碎 蚝油 2大勺<p>黄酒 1大勺 酱油 1小勺 番茄酱 1小勺<p>白糖 1小勺 黑胡椒碎<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 鸡腿剔除骨头(个人感觉用剪刀比较好操作),在肉面上剁一些刀口便于入味,用腌料(黄酒、酱油、盐、黑胡椒碎)腌制一会。<p>2 | 杏鲍菇切厚片,大蒜切蒜末、洋葱切洋葱碎备用。所有调味料(蚝油、黄酒、酱油、番茄酱、糖、黑 …

开胃辣酱

开胃辣酱在我的记忆中,老爸做的那个辣椒酱一直是我的最爱,吃起来香中带香,辣面不辛,不管是当蘸料还是拌面,都是一级棒的,而且做起来也很简单的,现在这个酱也成了我家餐桌上的常备调料。原料明细:辣椒酱、甜面酱、生、白砂糖、水淀粉、油。步骤做法:1. 锅中倒入少许油。2. 放入辣椒酱炒出红油。3. 放入甜面 …

牛肉和它最搭,好吃到舔盘!

牛肉和黑椒天生一对,一起烹炒,更是香气扑鼻,配米饭吃,一不留神就能吃掉2碗!因为做法简单,很多厨房新手也能一次成功。今天,厨友@L-in 还分享了自己的秘制黑椒汁做法,有了它,再选一块完美的牛肉,美味近在眼前。<p><b>秘制铁板黑椒牛肉粒</b><p>by L-in<p>Photo by L-in<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>牛排肉 700g 洋葱(较大) 1/2个 各色彩椒<p>秘制黑椒汁<p>洋葱(较大) 1/2个 番茄酱 50g 老抽 1/4tsp<p>现磨黑胡椒碎 越多越好 盐 色拉油<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 选择一块纹路较好的牛肉,我选用的是牛排肉。切成1.5cm左右边长等大的牛肉粒。<p>2 | 用盐、现磨黑胡椒碎、适量色拉油抓 …

这么冷的天,喝这碗汤最爽!

寒冷干燥的冬日,最喜欢煮一锅清甜的汤来喝。刚好这个季节的萝卜正好吃,做成白萝卜豆腐圆子汤最合适,清淡可口,全身暖呼呼。<p><b>白萝卜豆腐圆子汤</b><p>by 希南<p>Photo by 希南<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>白萝卜 半根 肉馅 1小盘 豆腐 1/4盒<p>姜末 葱花 盐<p>草果粉(可用白胡椒代替)<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 准备好材料:白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。<p>2 | 豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。<p>3 | 要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。<p>4 | 白萝卜切细丝,特别喜欢这样子细细的丝。<p>5 | 切好的萝卜丝放小锅 …

别再只会可乐鸡翅了,这100种做法更惊艳!

除了加可乐,鸡翅还有哪些美妙吃法?关于这个问题,厨房君整理了一个鸡翅专题,为你细数它的各种吃法。以后再去市场买鸡翅时,就有新的选择了,不再永远可乐鸡翅!由于篇幅有限,请点击文末“阅读原文”查看100道鸡翅菜谱。<p>· · · <b>Recipes</b> · · ·<p>01 | 土豆炖鸡翅<p>02 | 傻瓜版酱烧鸡翅<p>03 | 炖着吃的奥尔良鸡翅<p>04 | 干锅鸡翅<p>05 | 蒸出粒粒香滑鸡翅<p>06 | 蒜香鸡翅<p>07 | 10分钟懒人鸡翅<p><b>土豆炖鸡翅</b><p>by 萌妹私房菜<p>Photo by 萌妹私房菜<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>土豆 1大个 鸡翅 6个 干辣椒<p>八角 花椒 葱姜蒜<p>盐 味精 酱油、料酒<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 把鸡翅正 …

看完Angelababy的马甲线,你的冬日虐腹计划定了吗

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酱牛肉的做法_菜谱_美食天下

可能是鸡肉最鲜嫩的做法,汁水超丰盈!

鸡腿最经典的做法就是红烧、炸了,近几年还兴起了做成黄焖鸡米饭。但是吃久了,难免有些腻。今天厨房君介绍的鸡腿的这种做法,不仅简单,而且还能帮你锁住鸡腿肉最鲜、最嫩的味道!<p><b>纸包烤葱油鸡</b><p>by labrador<p>Photo by labrador<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>鸡腿肉 料酒 葱 糖<p>姜 盐 白胡椒粉<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 鸡腿切块,加大量葱和几片生姜,料酒两大勺,少许糖,足量盐和一撮白胡椒粉,使劲抓匀,腌渍 30 分钟。<p>2 | 生姜一大块刨泥。<p>3 | 低火炸葱油,我用了两种葱,炸到葱干瘪后捞出弃去不用。<p>4 | 滚烫的葱油倒入姜泥中。<p>5 | 余温会继续加热姜泥,带出香味,冷却后再加入少 …

什锦肉丁咸汤的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“西安近几天冷让人发抖,我恨不得裹着被子出门,不过也好每个人都把自己悟到只留两只黑豆豆眼晴,本来我就是一个见到那种半生不熟的人无话可说,正好不用戴着口罩去相面,或者绕道而行,每次寒暄完“你好”就没下文了,还弄得人还挺尴尬,有点累哈!狠狠的给自己和家人做了一顿这个大冬天吃了可以发汗,营养又不觉 …

泡菜滑肉片的做法_菜谱_美食天下

告别虎背熊腰,四个动作给你完美背影

青柠花茶的做法_菜谱_美食天下

芝士也疯狂!烘焙达人最最爱的蛋糕甜品

<b>APP Store 排名第一的家居杂志</b><p>喜欢芝士的香味浓郁<p>却每每只能在蛋糕店里解馋<p>不能随时随地享受美味<p>这大概是很多芝士控的烦扰<p>与其烦扰<p>不如自己动手烘焙<p>不仅能品尝美味<p>更能享受到自己创意DIY的乐趣呢<p>很多人认为<p>烘焙是一门难度很高的艺术<p>嗯<p>烘焙是一门艺术不错<p>但<p>烘焙也可以很简单<p>今天<p>烘焙达人教你做<p>两款非常美味的芝士蛋糕<p>经典海盐芝士蛋糕<p>and<p>芒果芝士蛋糕<p>你会发觉<p>烘焙真的很简单<p>还有<p>芝士真的很好吃…<p>入坑烘焙<p>从入手一台美的蒸烤一体机开始<p>现在<p>开启你的美味烘焙之旅吧…<p>▽<p><b>经典海盐芝士蛋糕</b><p><b>用料:</b><p>芝士270g、糖粉30g、鸡蛋50g、淡奶油25g、海盐3g、原味饼干150g、融化黄油70g<p><b>做法步骤:</b><p>1<p>原味饼干处理碎,加入融化 …

酸辣烤鱼的做法_“快手懒人餐”酸辣烤鱼_菜谱_美食天下

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法_菜谱_美食天下

牛排骨炖意大利粉的做法_菜谱_美食天下

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香菇鸡肉焖饭的做法_菜谱_美食天下

疙瘩汤的做法_菜谱_美食天下

东北菜的Top1,吃过的人都爱上它!

如果你问一个在外地的东北人最想念家乡什么,锅包肉一定能排得上前三名。炸得酥脆的肉片裹上酸甜的酱汁,这道菜已经成为了东北的一大标志,像东北话一样征服了越来越多的人。今天厨房君不给大家整别的,就整这盘锅包又!<p><b>锅包肉</b><p>by yanyanfoodtube<p>Photo by yanyanfoodtube<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>猪里脊 1块(约250g) 香菜丝<p>胡萝卜丝 洋葱丝 姜丝<p>马铃薯淀粉 150-200g (制成水淀粉放置2小时以上)<p>酱汁<p>盐 1/2茶勺tsp 味精 1/2茶勺tsp<p>老抽酱油 1茶勺tsp 白醋 1-2茶勺tsp<p>糖 50-100g 开水 15g左右<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 准备 …

好习惯让女人越来越美 12件事一定要坚持_保健常识_女性_99健康网

排骨的新奇做法,好吃到舔手指!

排骨是最常见的“硬菜”啦,清炖、红烧、糖醋,每一种都很受欢迎。不过,吃多了难免会觉得有些太普通,不够有新意。这个时候不如就试试“蒜香排骨”吧!大蒜爆香,外焦里嫩的排骨,金灿灿、香喷喷,保证一上桌就会被疯抢!<p><b>金牌蒜香排骨</b><p>by Shimmer小白<p>Photo by Shimmer小白<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>排骨 500g 蒜 4头 葱<p>姜 生抽 料酒 白糖<p>胡椒粉 淀粉 食用油<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 葱洗净切段,姜切丝,排骨化冻切成寸段,洗净控干放盆,加入生抽,料酒,盐,味精,白糖,胡椒粉,切好的葱姜。抓匀腌30分钟。颜色不要太深,盐味不要太重。<p>2 | 大蒜(这里用了4头)去皮洗净剁碎,炒 …

南瓜紫薯饼的做法_菜谱_美食天下

芒果西米露的做法_菜谱_美食天下