Wei Xiu Fen

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「乖乖吃完飯就有點心唷~」專家告訴你:為什麼這樣拐小孩吃飯很糟糕

我今天早上看到一個媽媽留言:「我們家小朋友的每一頓飯,碗都被塞得滿滿,很怕他們餓著。」還有其他媽媽寫道:「孩子挑食、含飯不吞、只吃肉不吃菜、只吃菜不吃肉、不愛喝水。」看來,做父母的,都常常因為孩子的飲食問題而感到擔憂,有時甚至還會理智線因此斷掉。還餵得下就代表沒吃飽?四種錯誤的飲食教養迷思想要孩子好 …

房子漏水,房東又遲遲不修該怎麼辦?專業律師傳授:與「惡房東」的教戰守則

與「惡房東」的教戰守則在現今社會中,租屋是相當常見的事,但是有些房東會在簽約時假裝大方、不在意,讓房客覺得方便,回過頭來,卻又藉故找麻煩沒收押金、要求賠償或違約金,甚至還因此告上法院,讓房客不勝其擾。房價高漲的時代,我們都可能成為房客,因此更有必要學習保護自己,雖然不是人人都是惡房東,但預防勝於治療 …

李開復:我的時間管理秘訣 - The News Lens 關鍵評論網

文:李開復<p>你的身邊有沒有這樣一群人──永遠精力充沛、永遠有用不完的時間,工作、社交、生活、興趣什麼都不落下⋯⋯他們的妙招是什麼呢?<p>我整理了一些管理時間的小秘訣,希望能幫助大家更好地管理時間。<p>事分輕重緩急<p>每天管理時間的一種好方法是,早上確定今天要做的緊急事和重要事,睡前回顧一下,這一天有沒有做到兩者的平衡。<p>建議每天對該做的事排好優先次序,並按照這個次序來做。<p>在《高效能人士的七個習慣》一書中,作者史蒂芬・柯維提出,「重要事」和「緊急事」的差別是人們浪費時間的最大理由之一。因為人的慣性是先做最緊急的事,但這麼做會導致一些重要的事被荒廢掉。<p>每個人都有許多「緊急事」和「重要事」,想把每件事都做到最好是不 …

寫履歷,不要「此地無銀三百兩」!

如果你以前幾份工作待的時間很短,這時履歷該怎麼寫才能增加面試機會呢?最近的履歷優化課堂中有位學員提出這個問題,這也是很多求職者都會遇到的困擾,這篇就來整理一下我的看法。這位學員20多歲,出社會三年共換了四、五份工作,沒有一份工作超過一年。她非常擔心招募者會質疑她的穩定度,所以把履歷寫成大概像這樣(我 …

老是想著前任的焦慮依附者,如何面對分手後的傷痛?——《依附理論系列》

「欸欸,怎麼辦,我到底要怎麼樣才能變得不是焦慮依附者啊?」自從開始寫依附理論的文章之後,偶爾就會接到朋友這樣的問題。<p>事實上,在我開始寫依附的時候,也曾經想過這樣的問題。畢竟身為一個焦慮依附者並不好受,在關係裡面充滿了不安全感,分手之後又會一直惦記著對方,如果把這些事情跟朋友說,又常常會得到「你根本是 …

眼見不能為憑!各式各樣的錯覺為何能欺騙我們的大腦?

圖/Pixabay日常生活中,大腦會持續藉由人體的各種感知來認識世界。大腦得不斷地接收龐大的資訊量,因此它經常會抄捷徑,以簡化所見所感,同時賦予這些資訊最可能的詮釋。這麼做有助於讓大腦專注在重要的事情上,而非兼顧一切。大腦也相當擅長預測,因此能彌補在接收並處理感官所傳來的訊號,與實際產生視覺或觸覺之 …

[驚恐體驗] 空氣清淨機的空氣警示,意外避免了家中火災 - 硬是要學

昨天深夜,好手家裡的空氣清淨機救了我一命,因為這個經驗實在太驚悚,所以決定趁著記憶猶新的時候把整個過程和大家分享。<p>當時是凌晨 2:45 分左右,老婆已經在房間裡呼呼大睡,好手還在書房忙著試算今天開會要用的資料,突然收到房間內 BRISE 空氣清淨機 APP 傳來 PM 2.5 和 VOC (有機揮發 …

溝通的認知心理學:為何有些人一開口就有說服力?

文:SmartM/黃立昇<p>企業都重視行銷、溝通、公共關係,然而要成功達成行銷目的、打造有效的廣告,認知心理學是其中相當重要的面向。從心理學的角度剖析、觀察與認識溝通背後的生理心理因素,認識越多、掌握越好,越能獲得成功。美國CLF的專欄作家就提出認知心理學背後的三大重點,以心理學的角度深入溝通者的內心世界,進而讓每一次的溝通都能成功擁有好結果與好印象。<p>一、眼神、手勢,透露真心<p>人在溝通時,透過話語、眼神、手勢等各種動作,能夠反映出溝通者的內心狀態與情緒。例如我們在和客戶談合作時,發現對方眼神飄忽不定、盯著天花板或地上,那麼可知對方心裡對於這件事情可能有些不確定。<p>和主管討論提案時主管眼神釋出善意並鼓勵 …

必知!3個勞工基本保障 確保工作不被坑

2017-10-04 13:01聯合晚報 記者陳素玲/台北報導<p>第四季常見社會新鮮人進入職場,工作後有勞保、勞退、就保等各式權益,可能不只菜鳥不知道,連老鳥都未必懂。勞保局提醒上班族一定要懂的三個知識,確保工作不被坑。<p>首先,上班第一天就該有的保障是加保勞保、就業保險及提撥勞工<b>退休金</b>。<p>勞保是提供勞工在職 …

完成一生的願望 阿拉斯加幸福極光之旅

文/MOOK景點家整理報導 許多人玩遍世界各國,看盡世界各地的美景,心中始終有一個願望還沒有實現,那就是—去看歐若拉極光!安排一趟幸福又能美夢成真的極光之旅是許多人心中的盛大計畫,前往阿拉斯加除了能感受極光之美,也能享盡北國人文自然風貌,在極光之都費爾班領取阿拉斯加極光證書,完成此生所有旅程中最精彩 …

這輩子一定要住過 全台十大特色旅宿

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>特色民宿越來越常見,各種主題與風格不僅豐富了台灣的住宿環境,也提供旅客有更多的選擇。以下推選出全台十間特色民宿,包括傳統三合院、潛水主題、繽紛彩虹等多種風格,每間都宛如走進不同的故事場景,大家不妨可以列入出遊住宿的參考名單。 <b>1.</b> <b>大地酒店</b><br>北投溫泉區是北台灣熱門的泡湯景點 …

驚人秘境媲美栗松溫泉 全台唯一水平迴旋沖瀑布

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>彷彿仙境般的栗松溫泉,因弱鹼性的碳酸氫鈉泉,導致山壁翠綠宛如上帝的調色,被稱為全台最美野溪溫泉。位在南投山中也有一處絕美秘境「帖比倫瀑布」,碧綠清澈的水質與全台唯一的水平角迴旋沖出式瀑布,美景可媲美栗松溫泉。帖比倫瀑布宛如仙境 (圖/a846610)帖比倫峽谷的石壁, …

買車就從安全挑起,台灣車市安全氣囊配備總整理

台灣人買車注重的特點大致上分為四個族群,有人注重油耗、有人注重配備、有人注重空間、有人注重安全,近期隨著消費者意識抬頭,連國內銷售佔比龍頭Toyota 和泰汽車都開始增加安全配備。安全氣囊雖然是被動安全配備,但若不幸發生意外,安全氣囊可是最後一道防線,避免車內人員被直接撞擊。 硬是要學整理了國內各廠 …

台中美食大集合 吃貨24小時不停歇

文/MOOK景點家吳品萱整理報導 <br>台中的美食這麼多,24小時也不夠吃! 只要在台中活下來的餐廳,就表示一定好吃,可見台中為美食之都當之無愧。經典早餐選擇到澎湃的宵夜,人氣美食都在這裡,讓你吃飽飽一秒變台中人,吃貨們千萬不要錯過!<p>台中人氣美食都在這!<p><b>無名豬肉鐵板麵</b> <br>沒有店面以餐車模式為主,外觀不太起眼 …

聽說紅鳳菜含有生物鹼、具有毒性,這是真的嗎?

作者 / 林慶順教授 編輯 / 沙珮琦、雷雅淇2017 / 7 / 11 一位好友寄來電郵,要我查證一則網路流言的真假。該流言的內容如下:中科院植物研究所博士劉夙在微博上稱,紅鳳菜含有吡咯裡西啶生物鹼。具有肝毒性,建議大家不要食用這種野菜。他介紹,紅鳳菜在分類學上屬於菊科、千里光族、菊三七屬。上世紀 …

超佛心!卡巴斯基宣佈推出免費版防毒軟體:Kaspersky Free | T客邦 - 我只推薦好東西

卡巴斯基的創始人 Eugene Kaspersky 在他的官方部落格撰文宣佈了這個消息,他開頭就說明:<p>我有個讓人驚喜的消息要宣佈,卡巴斯基即將要在全球推出一個新產品:Kaspersky Free,正如名字所顯示的,這是一款完全免費的防毒軟體,是不是很讓人驚喜呢!<p>他表示卡巴斯基準備這款軟體已經準備了一 …

台灣高鐵 WiFi 全線免費無線網路啟用,全路線實際測試心得

這個週末因為講座,從南港搭高鐵到左營一日來回,剛好坐滿高鐵全線,便順道試試看最近陸續上線的「<b>高鐵 WiFi</b> 」。(不過我不喜歡測速軟體,所以本文會純碎用我實際在整條路線保持工作與使用的體驗來說明。)<br>根據報導, 2017 年是台灣高鐵通車 10 週年,行政院宣布高鐵將在 7 …