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FitTime 每日一练|马甲线养成计划之拉伸恢复

【健康点】“马甲线养成计划”由FitTime的签约教练,今年刚刚获得比基尼比赛冠军的Lulu教练带你一起完成,为期一个月,直击塑型的两大要点:1. 通过适度的力量训练保持线条;2. 通过有氧训练减掉多余脂肪。适合追求线条美的女生和男生。 <b>入门训练</b>训练安排:7天,5个训练日+1个拉伸恢复日+1个休息日训 …

白灼秋葵的做法_菜谱_美食天下

最简单的白菜豆腐锅

记忆中走了无数个城市,蜗居了无数个房子,遇见了无数个人,但是生活的调调一直没有变化。最喜欢温暖的感觉,特别是秋夜里的温暖。11年九月、十月的时候因为工作原因需要频繁加班、晚归。回到家打开门,我家苏牧就蹲在门口用他那黑夜中晶晶亮的眼睛巴巴的瞅着我。开灯,开冰箱,开水龙头,洗菜,架小锅,添水,打火,等水 …

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云是天空的第二张脸:户外天气辨识技巧

“朝霞不出门,晚霞行千里”是一句广为人知的谚语,它的意思是日出前后,若天空有霞,那么表示将要下雨了。若日落前后有霞,则表示第二天天气晴朗。因为早上太阳从东方升起,如果大气中水汽过多,则阳光中一些波长较短的青光、蓝光、紫光被大气散射掉,只有红光、橙光、黄光穿透大气,天空染上红橙色,形成朝霞。红霞出现表 …

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将健身年卡变成单次服务,互联网服务“燃健身”是怎么想的?_智能_好奇心日报

王浩从春节到现在已经通过健身减掉 40 斤体重了,而这位高频的健身者不仅自己做运动,还做了一个和健身房相关的应用“燃健身”,这个互联网服务,想让用户不用再购买健身房年卡,每健身一次支付一次。<p>这个上线一个多月的应用,已经拿到了 1500 万美元的投资,在北京、上海和广州三个城市 2000 多个场馆通用 …

总有一个贱人,是同行的晴天霹雳,是用户的天大惊喜!

专用砧板,我们要对美食说,不将就。 | 设计癖

水果冰棒的做法_菜谱_美食天下

冰爽弹牙冷面的做法_炎炎夏日最爱冰爽弹牙冷面——汤汁是灵魂_菜谱_美食天下

3张图片<p>“昨日已夏至,进入暑热天。这样纸的炎热天气,最爱来上一大碗冰爽沁凉的韩式冷面,那冰甜酸爽的感觉让人魂牵梦萦。可是韩国料理的冷面,牛肉不够厚、冷面不够多,往往不能吃过瘾,不如在家自己做,干净又好吃!<br>韩式冷面好吃的关键是对汤汁,这是冷面的灵魂。可以用牛肉清汤作底,但切忌让汤上悬浮着油腻腻的油花, …

嫩滑虾仁蒸水蛋

香瓜乌龟船水果盘的做法_雕刻香瓜乌龟船水果盘_菜谱_美食天下

西红柿牛肉面的做法_做好面,没那么难——西红柿牛肉面_菜谱_美食天下

银芽炝毛豆的做法_菜谱_美食天下

蒜蓉XO酱蒸大虾

绿豆凉粉的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“绿豆有清热解毒,消暑开胃之效,是老少皆宜的夏季饮食佳品。用绿豆淀粉制作成的凉粉,口感顺滑,清凉适口。是夏季餐桌上一道受全家人喜爱的小菜。”<p>食材明细<p>主料<p><b>绿豆淀粉</b> 一碗<p>辅料<p><b>水</b> 六碗<p>绿豆凉粉的做法步骤<p>小窍门<p>1、 绿豆淀粉在超市里可以买到。如果买不到,可以用其他淀粉代替。<br>2、 水和淀粉的比例很重要 …

回锅肉的做法_菜谱_美食天下

羊年出游第一站--西班牙、葡萄牙 - 里斯本游记攻略【携程攻略】

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