Vânia Maria Jesus Cavalcanti da Silva

460 Added | 5 Magazines | 28 Likes | @VniaMariaJe16aq | Keep up with Vânia Maria Jesus Cavalcanti da Silva on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Vânia Maria Jesus Cavalcanti da Silva”

Tome água morna com limão no lugar de comprimidos se você tem um destes 10 problemas!

Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo.<p>No …

10 Dicas de Como Aumentar a Dopamina - MundoBoaForma.com.br

A dopamina é um neurotransmissor liberado pelo cérebro que exerce funções relacionadas ao movimento, memória, prazer, comportamento, cognição, …

Trocas saborosas

Veja algumas sugestões de adaptação de receitas para quem tem restrições alimentares<p><b>1.</b> A farinha de trigo pode ser substituída por farinhas de arroz, …

Empadinha de camarão

Receita de Ana Soares, do Mesa III<p><i>Rendimento</i> 20 unidades<i><br>Tempo de preparo</i> 2 h 30 min<p><b>Ingredientes</b><p><b>Massa</b><br>450 g de farinha de trigo;<br>200 g de manteiga em …

10 Receitas de Vitamina de Frutas para Engordar

A maioria das pessoas vive uma briga constante com a balança, insatisfeita com seu corpo e seu peso. Muitas delas têm o objetivo de emagrecer e fazem …

Cardápio para conquistar uma barriga sequinha

Café da manhã<p>Opção 1: 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado e adoçante + 1 fatia de pão integral light com + 2 col. (sopa) de cottage e 1 ovo …

13 receitas de panquecas para comer sem culpa

article<p>BOA FORMA<p>https://boaforma.abril.com.br/culinaria-saudavel/13-receitas-de-panquecas-para-comer-sem-culpa/<p>Escolha sua favorita para fazer no …

Menu completo com alto teor de proteína (acompanha receitas!)

Quer parar de fumar? Use esta erva e vai destruir o seu desejo pelo cigarro!

Embora todos estejam conscientes dos efeitos negativos do tabagismo, parar esse hábito é um um grande desafio para a maioria.<p>A nicotina é uma das …

Sorvete fit e proteico de banana e chia

Verão pede sorvetes gelados, gostosos e, sempre que possível, fit! É o caso dessa delícia feita com banana, chia, biomassa de banana-verde, baunilha… …

O que incluir na dieta se você tem 20, 30, 40 ou 50 anos

O <b>metabolismo</b> desacelera com o tempo. Você sente os efeitos na balança, na pele e na <b>disposição</b>. Mas, se fizer ajustes na dieta para atender às …

Panqueca funcional: 6 receitas saudáveis, leves e irresistíveis

Trocar receitas de panqueca virou mania das redes sociais. A versão da moda é a funcional, preparada com ingredientes nutritivos. Descubra, agora, …

Você pode estar escovando os seus dentes errado, sabia?

article<p>BOA FORMA<p>https://boaforma.abril.com.br/saude/voce-pode-estar-escovando-os-seus-dentes-errado-sabia/<p>Separamos os 11 erros (comuns) que você …

Cardápio para ganhar massa muscular e conquistar um corpo durinho

Se sua meta é definir, seu cardápio deve abrir mais espaço para os alimentos que favorecem a recuperação e o <b>ganho de músculos</b>. O menu criado pela …

Novo agachamento deixa bumbum e pernas ainda mais definidos

Se você não vive sem açúcar, veja qual versão faz menos mal

A polêmica é antiga. Desde o surgimento do livro Sugar Blues, escrito na década de 80 pelo americano William Dufty, que aponta os males que o açúcar …

Óleo de Cenoura Caseiro Cabelos Fortes com Crescimento Acelerado!

<b>Óleo de Cenoura Caseiro Cabelos Fortes com Crescimento Acelerado!</b> Saiba como fazer neste post esse óleo maravilhoso. Clique e confira! Óleo de …

Reconstrução Caseira com Clara de Ovo para Cabelos Quebradiços e Fracos

<b>Reconstrução Caseira com Clara de Ovo para Cabelos Quebradiços e Fracos</b>. Conheça o passo a passo dessa receita maravilhosa, clique aqui! Reconstrução …

10 molhos para revolucionar a sua salada

A saladinha de todo dia já perdeu a graça e sua dieta está correndo risco? Confira receitas para deixar o prato mais gostoso

Treino de apenas 20 minutos para definir pernas e bumbum

Boa notícia: BOA FORMA descobriu um treino que, em menos de meia hora por dia, garante <b>músculos definidos</b> em apenas oito semanas. O segredo? Fazer os …