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¿Qué es el Cross Training y por qué deberías estar practicándolo?

El entrenamiento del Crosstraining es un sistema de entrenamiento que se basa en movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a una …

BASES DEL SORTEO: MENCIONA A TU AMIG@ QUE LO DA TODO EN EL GYM

De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “<b>VivaGym</b>”), domicilio en Calle Compositor Lehmberg Ruiz, Nº 4, Escalera …

La edad es cuestión de actitud: Entrevista a Ana María

Hoy hemos tenido el placer de entrevistar a una de esas persona que no te dejan indiferente, un ejemplo de como la actitud lo es todo a la hora de …

BASES DEL CONCURSO VIVAGYM SAN VALENTÍN 2018

De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “<b>VivaGym</b>”), domicilio en Calle Compositor Lehmberg Ruiz, Nº 4, Escalera …

Qué ocurre en tu cuerpo si te saltas una comida

Muchos son los motivos por los que alguna vez nos hemos saltado una comida: no hemos tenido tiempo, queremos compensar una comida excesiva anterior o …

Plan de entrenamiento de 4 semanas para dejar de ser un principiante

No importa si tu objetivo es <b>perder peso, ganar músculo, mejorar tu entrenamiento cardiovascular o reducir el porcentaje graso</b>, con este post sabrás …

Plan de entrenamiento de 4 semanas para dejar de ser un principiante

No importa si tu objetivo es<b> perder peso, ganar músculo, mejorar tu entrenamiento cardiovascular o reducir el porcentaje graso</b>, con este post sabrás …

3 Claves para conseguir tus propósitos este 2018

Ya ha pasado la mitad de enero y puede que hayas puesto en marcha algunos de los objetivos que te has propuesto para este año. Algunos de ellos los …

BASES DEL SORTEO – BOLSAS PARA LAS ZAPATILLAS

<b>BASES DEL SORTEO – BOLSA PARA LAS ZAPATILLAS</b>De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “<b>VivaGym</b>”), domicilio en Calle …

BASES DEL SORTEO “Hago deporte porque _______”

De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “<b>VivaGym</b>”), domicilio en Calle Compositor Lehmberg Ruiz, Nº 4, Escalera …

Glúteos perfectos

Conseguir y mantener unos glúteos perfectos, no es una tarea fácil, pero tampoco imposible. Tan solo se requiere una dieta saludable y un poco de …

Bases del Concurso VivaGym Benlloch 5º aniversario

<b>BASES DEL CONCURSO VIVAGYM BENLLOCH 5º ANIVERSARIO</b>De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “<b>VivaGym</b>”), domicilio en …

Horario de Actividades Dirigidas Invierno

Consulta los nuevos horarios. VivaGym tiene todos los derechos reservados, y se reserva cualquier modificación del horario por motivos externos. No …

81 años y en forma: Entrevista a Leopoldo Codina

Hoy, desde <b>VivaGym Príncipe de Vergara</b> vamos a entrevistar a Leopoldo Codina, uno de nuestros socios más veteranos.Leopoldo nació el 2 de mayo de 1936 …

Snacks saludables para picar entre horas

Uno de los mayores problemas con el que nos encontramos a la hora de seguir una dieta o simplemente al comer de forma saludable, es el que llevarnos …

Turrón Fit: La tentación de esta navidad que no rompe tu dieta 🍫💪

<b>¿Te gusta el turrón pero también te gusta cuidarte?</b>No hay de que preocuparse, para los que estáis haciendo dieta o simplemente queréis evitar los …

¿Quieres quemar calorías? 3 Trucos que te ayudarán a conseguirlo

Llevar un estilo de vida sedentario puede dar lugar a que nos cueste más trabajo perder peso y quemar calorías. Para combatir esto, te proponemos 3 …

Bases del Sorteo Navideño – VivaGym

<b>BASES DEL SORTEO NAVIDEÑO 2017</b>De acuerdo con la normativa vigente, EL GYM IBERIA, S.L.U. (en adelante, “<b>VivaGym</b>”), domicilio en Calle Compositor …

Salmón al cava: La receta que te va a salvar de los excesos esta navidad

Llegan las Fiestas Navideñas y con ellas los temidos excesos pero este año te damos alguna idea para seguir disfrutando sin caer en ellos.Cada año …

Horarios reducidos de Navidades

Consulta los distintos horarios reducidos de cara a estas Navidades. VivaGym tiene todos los derechos reservados, y se reserva cualquier modificación …