Eriko

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Localidades galas que destacan por su patrimonio y exquisita conservación

Tres recursos de primeros auxilios que todo trabajador debe conocer (y aplicar)

Pasamos mucho tiempo en el trabajo, y no es raro que nosotros mismos o nuestros colegas sufran un accidente. Así es como debes actuar.<p>Aunque no todos …

El Charco Azul de El Hierro: una piscina natural dispuesta a enamorarte

Tiempo de lectura <b>3 minutos</b><p>Parece diseñado a propósito, <b>hecho a medida</b> en una hoja de papel para que después la mano del hombre levantase <b>tal escultura.</b> …

Las mejores series de Netflix para aprender inglés según tu nivel

Aprender inglés es el Everest de mucho españoles. Para muchos es muy aburrido y no consiguen concentración suficiente para asimilar las lecciones. Si …

Los 4 ejercicios de Krugman para acabar con el insomnio

Con unos simples movimientos acompasados con la respiración puedes desactivar la estimulación mental y favorecer el relax. Un, dos, tres... y a …

Aplicaciones imprescindibles para llevar en tu pendrive USB

Los <b>pendrive USB</b> están siendo sustituidos, poco a poco, por la tarjetas micro SD o la nube.<p>Es ley de vida: las tarjetas micro SD ocupan muy poco, y la …

Los 11 mejores destinos a los que puedes viajar en mayo

• Los mejores lugares para visitar en mayo probablemente ya estén en listas de viajeros inteligentes.• <i><br>Business Insider</i> ha analizado las tendencias de …

¿En qué orden ver las películas de Marvel antes de Infinity War? - MeriStation

Todo comenzó con Iron Man: Así debes ver las películas de Marvel<p>Cuando el 2 de mayo de 2008 se estrenó <b>Iron Man</b> y así el <b>UCM</b> (Universo Cinematográfico …

5 mitos y malas prácticas que te han impedido meditar como se debe

Existen diversos mitos y malas prácticas en torno a la meditación. Acá repasamos algunos de estos que te han impedido meditar como se debe.<p>Sin duda</b> …

Cómo ver todas las pelis y series de Los Vengadores en orden cronológico

Hace unas semanas '<b>Black Panther</b>' se convertía en la película más taquillera de lo que llevamos de año. Está claro que Marvel Studios ha (casi) …

Móvil robado o perdido, ¿qué hago? ¿Cómo lo bloqueo? ¿Cómo lo encuentro?

Todos los iPhone a lo largo de la historia, en imágenes<p>El primer iPhone fue lanzado en 2007 y a día de hoy es un dispositivo difícil de conseguir. …

Las seis posturas de yoga que mejorarán tu vida sexual

Si odias <b>el yoga</b> o no te has atrevido a ponerte a ello, te vamos a dar un motivo para que te animes. Según varios expertos en salud, el <b>yoga puede</b> …

20 Ejercicios neuróbicos para entrenar la mente

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Empecemos por lo que te interesa ¿cuáles son los beneficios de estos ejercicios? El hecho de usar una gama completa de <b>movimientos de 180 grados en</b> …

Objetivo hipertrofia: 5 estrategias para elegir tus ejercicios

La <b>hipertrofia es cualquier aumento del tamaño de la musculatura</b>…, pero ¿qué pasa si estás buscando las máximas ganancias posibles, si quieres …

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Enero es uno de los meses más complicados para todos, sobre todo para aquellos que comieron como si no hubiera mañana durante la última semana de …

El entrenamiento que odiarán tus bíceps y tríceps

Vamos a ponernos serios y con este entrenamiento les vamos a dar fuerte a los músculos de tus brazos. Y, sobre todo, <b>tus bíceps y tríceps que estarán</b> …

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<b>Core para CrossFit</b><p>El concepto de core <b>va mucho más allá de los abdominales</b>. Con estos ejercicios además de fuerza, conseguirás un mejor control para …

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