Victoria

92 Flips | 3 Magazines | 178 Likes | 11 Following | 6 Followers | @VictoriaLJR | 爱吃爱玩的小可爱

不用节食也能轻松瘦下来?这10种超级减肥蔬果让你边吃边瘦身!

想减肥,就该这样吃

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是艳子:<p>王老师,您好,我想减肥,在饮食上怎么吃比较合理?<p>回复<p>减脂期间我们能听到最多的建议就是“少食多餐”、“少油少盐”,那么到底多少才算 …

鲜虾烫蛋皮的做法_菜谱_美食天下

超多图丨春季外套:只要这 4 件就够了

海皇粉丝煲的做法_菜谱_美食天下

海鲜饭的做法_菜谱_美食天下

巧克力布朗尼蛋糕的做法_松露巧克力布朗尼蛋糕_菜谱_美食天下

腊味双拼煲仔饭的做法_菜谱_美食天下

椒盐鱼片的做法_菜谱_美食天下

水晶虾饺皇的做法_菜谱_美食天下

柠檬烤鸡腿的做法_菜谱_美食天下

秘制烤叉烧

<b>“</b>烤叉烧是流行于香港广东一带家喻户晓的美食,自小吃着长大的,倒是玩烘焙后对食物的卫生、营养、口感等等挑剔的不行,干脆在家diy。虽然是再熟悉不过的食物,但要做到色香味营养俱全可就不简单。学人家吊烧吧,酱汁乱甩弄得乌烟瘴气。摆放在网架烤吧,放中层难烤熟放上层吧一下焦黑,口感和营养荡然无存,折腾啊!挫败 …

英国留学申请签证第一站

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给第一次去酒吧的人写的点酒攻略 - 知味葡萄酒杂志

你没看错,这篇确实是酒吧点酒指南,但是我打算从英国酒吧文化开始写起。为什么?我先埋个伏笔。<p>在去英国之前,对于酒吧的印象,我跟大多数人还是比较一致的。怎么说呢,大概就是长辈会告诉你少去,特别是女孩子不好去那种地方的感觉。后来,到了英国后,我发现酒吧在英国人生活中所扮演的角色,其实和一些欧美国家的咖啡馆 …

超多图|手机拍照和调色技巧

手机屏裂了?不用换屏!15分钟完美修复,超简单!

手机屏幕碎了,不用换屏!教你15分钟修复!修复完后,屏幕特别坚固,锤子都砸不烂!!如此神奇技能,快快拿走!!免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!iPhone 6不小心掉地上了,肾疼!碎成渣了,平时我们也只能通过换屏来解决 …

“二战电影”的背面

酱油烤饭团的做法_烤出独特美味-----酱油烤饭团_菜谱_美食天下

蒜蓉开背虾的做法_菜谱_美食天下

抹茶酸奶雪条的做法_菜谱_美食天下

炸鸡排的做法_菜谱_美食天下

戚风蛋糕的做法_菜谱_美食天下

培根杂蔬炒乌冬面的做法_菜谱_美食天下

最是那锅煎饺香

煎饺子,火不能大,油热后小火将饺子两面煎黄,锅里稍稍加水,不需太多,保持饺子底部有水不烧糊即可,接着用小火将饺子烧熟,等水收干,出锅就可以吃了。喜欢的话,还可以蘸佐料。生抽、醋、辣椒……总有一款适合自己的口味。这样做煎饺的方式,是Z先生的心得。Z先生之前一直说自己有当大厨的天赋,对他这样的论断我向来 …

葡萄奶酥的做法_菜谱_美食天下

口水鸡的做法_菜谱_美食天下

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