Vicky

10 Flips | 4 Magazines | 12 Likes | @Vicky959 | 爱生活,爱漫画,爱一切美好的事物

一个动作,让男人强硬,女人性感!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>无器械运动健身,已经成为如今的流行趋势。据说,在每日运动健身的人当中有80%的人在做深蹲这个动作,这是一个多么恐怖的概率啊!<p>什么是深蹲?<p>顾名思义就是蹲下去,起来,再下蹲,这样不断重复而形成的一种锻炼方法。主要锻炼的部位是腿部下肢力量、股四头肌、臀大肌以及腰部,夸张一点的说它对于全身肌肉的协调、增长都能起到了至关重要的作用。<p>那么坚持深蹲会有哪些惊人的变化呢?<p>首先,是PP形状的改变,它一定会比之前更紧更翘!憋说话,直接上图:<p>从正面来看<p>塌屁股华丽变身蜜桃臀<p>▼<p>从侧面来看<p>屁股紧翘之后显腰细<p>▼<p>其次,深蹲还会让你遇见更好的自己。比如:<p>1.整个人更有力量了<p>在做深蹲时,对 …

约会时该擦什么口红,男生居然这样想?

宝宝们,又到了万物复苏交配的季节,连雾霾都被春风吹跑了。是不是该告别宅女生活,多出门走走了? 我回想了一下,当初就是凑巧去了一个饭局,结缘唐先生,最后莫名被他拐跑的。 要不是那天正好打扮了一番,可能也不会有之后这么棒的生活。虽然谁都不知道丘比特何时能将你和 真命天子连连看,但你要是不出门,那真怪不了 …

中药祛斑面膜配方 老中医祛斑面膜大公开

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如何拍出令人垂涎欲滴的美食照片?

做了道非常棒的菜,想拍下来记录在下厨房,总抱着把食物拍得更诱人的态度按下快门,但偶尔也会觉得照片有点儿不尽人意,究竟如何令人垂涎欲滴的美食照片呢?本期「厨房问答」为你解答。<p><b>学会装饰很重要</b><p>❶ 道具丰富画面<p>选择道具不要太亮的,容易反光。不要太花的,抢过食物的风头。不要特别大面积出现桌布。(by @许小厨娘)<p>Photo by @细嗅蔷薇natalie<p>用一些菜谱中会用到的原料,又自带颜值的,比如柠檬、干果、酒瓶、巧克力等;还可以放一些制作工具,如烤盘、研磨器等;再不然就放些相关主题的,如童趣风、英伦风等都可以。(by @晨晨姐的奶牛Mom)<p>Photo by @Erye<p>❷ 桌布改变风格<p>万能配就是桌布,很 …

一直没有离开半岛便利店的半岛君

2016年3月9日,我写下了半岛便利店的第<b>1</b>篇文章,《日本除了新干线,还有她》,没想到我能坚持写到2017年3月9日,正在更新着半岛便利店的第<b>57</b>篇文章。对我来说,这个时刻很有意义,也想和大家聊聊。<p><b>半岛君是谁</b><p>我是土生土长的广东人,90后,曾经是互联网从业者,因为工作关系经常来往于广州、深圳、香港,很喜欢粤港文化。<p>平日里,我自己喜欢在便利店解决一日三餐,特别是写稿晚睡的时候,经常半夜里跑去便利店吃吃喝喝,在我看来,便利店就是城市里最好的深夜食堂。<p><b>为什么会取名「半岛便利店」</b><p>有一次在全家便利店吃关东煮的时候,听到背景音乐是周杰伦的半岛铁盒,就灵机一动取了这个名字。<p>后面写着写着,我觉得自己更像是在经营 …