Vanessa Carbono de Almeida

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Salada de grão-de-bico da Mimis

10 Receitas de Wrap de Atum Light

Sabe aqueles dias em que bate a preguiça de se aventurar na cozinha e preparar pratos elaborados e que levam horas para ficar pronto? Realmente não é …

10 Receitas de Hambúrguer Fit

Comer hambúrguer não significa necessariamente colocar o pé na jaca. Isso porque existem versões de hambúrguer fit, principalmente aqueles preparados …

Treino pliométrico: seque as gordurinhas com exercícios de saltos

Trinta minutos são suficientes para dar um gás no condicionamento físico, mandar embora as gordurinhas extras e melhorar o desempenho esportivo. O …

8 Receitas de Bolo Integral de Frutas

Preparar um bolo caseiro saudável, integral, com frutas orgânicas e frescas, pode ser uma excelente forma de adquirir nutrientes, vitaminas e …

5 Receitas de Bolinho de Fubá Salgado Assado Light

Você provavelmente já comeu bolinho de chuva na infância ou em alguma outra fase da sua vida. O bolinho de chuva é feito com fubá e trata-se de uma …

23 formas simples de controlar o cérebro e acalmar a mente!

Já aconteceu de você sentir que não é mais capaz de chorar, como se os seus sentimentos estivessem frios e bloqueados?<p>Eles podem estar mesmo!<p>A boa …

8 Receitas de Patê de Alho Light

O alho é um ingrediente que não pode faltar em nenhuma cozinha. Um realçador natural de sabor, não existe tempero pronto que se compare a ele. Muito …

Você considera a soja um alimento saudável?

Há muito tempo que a soja é amplamente tida como alimento saudável (noção perpetuada principalmente por propagandas na TV).<p>Porém, se ouvirmos mais …

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Você já conhece açúcar de coco? Ele tem baixo índice glicêmico e é cheio de vitaminas, sendo um excelente substituto para o açúcar refinado comum. O …

Ela aplicou óleo de coco ao redor dos olhos. 5 minutos depois... incrível!

Os tratamentos de beleza com óleo de coco são ótimos para a pele e o cabelo.<p>A maioria que faz aprova.<p>O óleo de coco é realmente incrível.<p>E hoje você …

Super receita de chá à base de limão para acalmar - Remédio Caseiro

Com a queda da temperatura e o início dos primeiros sintomas de uma gripe, não há nada melhor do que ficar em casa saboreando uma bebida quente, não …

veja o que eles estão colocando no seu alimento e que está matando você aos poucos

Os países do Terceiro Mundo são os principais mercados para a indústria de defensivos agrícolas.<p>O Brasil, por exemplo, é um dos maiores consumidores …

Duas simples receitas que vão proteger você de um AVC/derrame por toda a vida!

Acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.<p>Ele se divide em dois tipos:<p>1. Acidente …

Tome uma xícara de chá de alecrim todos os dias e isto vai acontecer no seu corpo!

Chá de alecrim deveria fazer parte da rotina da maioria das pessoas.<p>Ele é muito poderoso!<p>Para fazê-lo é simples: uma colher de chá rasa para uma …

Este poderoso remédio caseiro desintoxica os pulmões rapidamente - até mesmo de quem fumou por muito tempo!

Esta receita vai limpar seus pulmões em pouco tempo.<p>Ela é tão boa que também serve para quem já foi fumante e até mesmo para quem ainda fuma.<p>Mas, se …

Para as mulheres: estes 15 alimentos protegem contra o câncer de mama

O câncer de mama é o que mais mata mulheres.<p>Acredita-se que 15% das vítimas desse tipo de câncer devem isso à genética.<p>Mas, na verdade, o estilo de …

Jejum para exames de sangue - Tire dúvidas

<b>Tire todas as dúvidas com relação ao jejum para os exames de sangue e outros exames laboratoriais.</b><p>Muita gente pensa que o jejum é obrigatório antes …

11 Benefícios de Beber Água Logo Após Acordar

A água é comprovadamente uma das substâncias da natureza mais importantes para o organismo do ser humano. O líquido oferece uma série de benefícios …

Raio X - Óleo - Vida & Saúde

10 Benefícios do Melão - Para Que Serve e Propriedades

Há diferentes variedades de melão vendidas no Brasil. A mais comum é a variedade amarela, não tão aromática, mas de produção mais simples e consumo …

Receita do verdadeiro molho de tomate italiano

Chef Emmanuele Cucchi ensina segredos e detalhes do preparo<p>Os amantes das especialidades italianas sabem que um bom molho de tomate pode mudar o …

11 alimentos para você ganhar músculos

Quem malha para conquistar um corpo firme precisa de proteína. “Sem ela, o músculo não se forma e o efeito do exercício não aparece”, afirma a …

10 novos alimentos para ganhar músculos

Ganhar massa muscular não é um processo fácil. Você precisa apostar no combo: treino que define + alimentos que ajudam a construir os músculos. A …

Hotéis inacreditáveis: uma lista com 10 dos melhores

Conheça alguns dos hotéis mais excêntricos do mundo, com direito a quartos submersos ou acima das árvores<p>Os hotéis desempenham papel para lá de …

Aromaterapia: O Poder dos Óleos Essenciais

Olá meninas, tudo bem? Vocês já ouviram falar em <b>aromaterapia</b>? Estou encantada com a descoberta desse mundo de aromas deliciosos e óleos essenciais …