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这样游泳,30分钟就能消耗一碗米饭的热量!-春雨医生

在夏天,游泳是一种老少皆宜的减肥方法。作为全身运动,游泳能够锻炼身体各个部分的肌肉,增加心肺功能,提高耐力,也能避免骨骼和关节损伤。<p>水的密度和传热性比空气大,因此游泳所消耗的热量也比陆地运动更多。<b>男性游泳每小时可消耗840大卡,相当于一大罐薯片的热量;女性每小时可消耗720大卡,约等于一份意大利面的</b> …

没事灌个肠,真的能养生吗?-春雨医生

这7种丰胸运动,帮你打造傲人胸部-春雨医生

宝宝的性教育,怎么开始比较好?丨赵一专栏-春雨医生

4岁的梁梁在学校总是看同班的女孩子尿尿,还抓老师的奶奶,胸大的女老师都怕了他了。老师们都觉得是因为他一直同妈妈一起洗澡造成的,还因此同妈妈谈过很多次。<p>老师还常抓到他在操场上,趴在其他女同学的身上,像动物世界里的一样。中午午睡的时候,梁梁还会把手放在裤裆里。老师们都担心他性早熟,以后会骚扰其他同学。他 …

问答丨宝宝1岁以后还需要喝配方奶吗?-春雨医生

做过隆胸手术,就不能母乳喂养孩子了吗?-春雨医生

说说孩子私密部位护理的那些事儿丨妈妈专栏-春雨医生

大腿内侧的肉肉,怎么做才能消灭掉?-春雨医生

夏天常穿短裤、热裤的姑娘们,最讨厌的莫过于大腿内侧厚厚的赘肉。它们让短裤紧紧地绷在大腿上,特别难看。<p>有没有什么方法,能消灭大腿根部、内侧松软的赘肉呢?希望这篇文章能帮到你。<p>大腿根部有无脂肪团由基因决定,不可能完全消失<p>美国纽约的皮肤科专家David J.</b> …

宝宝出生后,过多久洗澡才最好?-春雨医生

盼望着,盼望着,怀胎十月的准妈妈终于在焦急与期待中迎来了自己的宝宝。刚刚出生的宝宝身上往往“脏脏的”,有白色黏稠物质,还可能会有血液。<p>产房的护士会在婴儿出生后先为其清除口鼻异物,再给TA洗个澡,最后干干净净地送到妈妈身边。<p>有些父母也许会担心,大人抵抗力低时洗澡都容易感冒,刚刚出生的孩子,能不能马上洗 …

两周健身计划,让你在整个夏天都美美的!丨第一周-春雨医生