Ultrafunk

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100% cardio sin correr

Para quemar grasa no te hace falta siquiera acercarte a la cinta. ¡Aumenta tu frecuencia cardiaca como si corrieras un 5.000 con esta sesión!

Receta de Nutella casera: sin azúcar y sin aceite de palma

"Leche, cacao, avellanas..." y ya está. La <b>receta de Nutella casera</b> (o Nocilla, o crema de avellanas) no necesita más. Ni azúcar ni grasa de palma, y …

Guía práctica de los frutos secos

Ricos en proteínas vegetales, grasas poliinsaturadas (omega 3 y ácido oleico), carbohidratos complejos, son una gran fuentes de minerales como el …

¿Se puede ser feliz y adelgazar? ¡Sí, prueba con estos 5 alimentos!

Blog de ExpertEnDietas Idea guardada <b>75</b> veces<p>La valoración media de 325 personas es: Excelente<p>5 alimentos para ser feliz y adelgazar<p>Los alimentos para …

Los 10 alimentos con más fibra - Frambuesas

Frambuesas<p>Frutas y verduras contienen grandes cantidades de fibra. En concreto, <b>las frambuesas aportan hasta 8 gramos de fibra por taza</b>, además de 186 …

Recetas de tortitas de avena y almendras y de crepes proteicos

Cuidar el <b>nivel de grasa</b> a veces convierte nuestra <b>dieta</b> en algo de lo más aburrido, pero desde Train Hard queremos darle un toque de alegría y …

¿Cuál es la mejor máquina cardiovascular del gimnasio?

Elegir máquina cardiovascular ¿Cuál es la tuya?<p>Al realizar ejercicio cardiovascular no solamente debemos pensar en los beneficios sobre nuestro …

Lasaña de calabaza asada y queso de cabra: deliciosa receta vegetariana

Me gusta tanto la calabaza que siempre tengo varias rondando por casa. Temo quedarme sin reservas y a veces acumulo demasiadas, así que procuro …

55 recetas veganas fáciles y rápidas que se preparan en menos de 30 minutos

Si estáis al tanto de los medios de comunicación no os habrá pasado desapercibido uno de los temas del día, el funcionamiento de la industria cárnica …

Cómo pasar tonos de llamada al iPhone con iTunes 12.7 de forma rápida y sencilla

iTunes 12.7 ha supuesto un cambio importante para Apple. En esta versión es donde se ha eliminado la App Store y ya no podemos gestionar e instalar …

Garbanzos con espinacas. Receta tradicional

Como buena hija de sevillano que es una, en mi repertorio de recetas no podía faltar la de <b>garbanzos con espinacas</b>. Un plato muy típico de Sevilla y …

Pechuga de pollo con chía, salsa velouté y más en Directo al Paladar México

Ya es lunes y como es habitual, comenzamos la semana repasando las publicaciones que han hecho nuestros compañeros mexicanos. Esta semana viene muy …

Así es cómo fui eliminando la comida procesada de mi dieta

Si queremos mejorar nuestra dieta, una de las primeras cosas que debemos hacer es <b>reducir la comida procesada</b>. Los alimentos procesados son aquellos …

Descubre el método hipopresivo

Además de reducir tu cintura, hará de tu core una auténtica máquina. Y no, no se trata sólo de “meter barriga”.

10 cosas que tu microondas puede hacer y no sabes. ¡No te lo pierdas!

El <b>microondas</b>, ese electrodoméstico que muy probablemente solo uses para calentar la leche, puede tener muchos y variados usos que no sabes.<p>Hace poco …

Patatas a la importancia. ¿Conoces esta receta?

Blog de picoteandoideas Idea guardada <b>183</b> veces<p>La valoración media de 235 personas es: Muy buena<p>Las <b>patatas a la importancia</b> las recuerdo de siempre en …

Alimentos que aumentan la serotonina

Si os dijera que existen alimentos que aumentan la serotonina y que nos hacen sentir felices y mejor, ¿me creeríais?<p>La expresión “Eres lo que comes” …

Si te gustan los "espejos inteligentes", atento a este con pantalla táctil

Un joven ingeniero llamado Ryan Newlwan se ha apuntado a esa tendencia del segmento maker consistente en <b>desarrollar espejos que van más allá de su</b> …

5 estupendas recetas con bacalao

Got a new kid in the house #danelectro #guitar #'59

KASHMIR chords -Jimmy Page, Jack White, & Edge

Danelectro DC 59

12 beneficios del consumo de cremas de verduras y 9 recetas estupendas

Muchas personas son renuentes a comer verduras incluso más aun los niños, las cremas son una buena forma de camuflajearlas y comerlas sin ningún …

Pastel de atún en el microondas

Cocinando a mi manera Idea guardada <b>0</b> veces<p>La valoración media de 155 personas es: Muy buena<p>PASTEL DE ATÚN (EN MICROONDAS)<p>Esta es una de esas recetas …

Cocina básica: ocho salsas clásicas que todo ‘cocinillas’ debe saber preparar

Alioli, mayonesa, besamel, holandesa… ¿quieres aprender a elaborarlas de forma casera? He aquí el paso a paso, así como algunos consejos sobre sus …

Pimientos rellenos de arroz integral en salsa de perejil. Receta

Los pimientos son una de mis verdura favoritas y siempre me encanta tratar de encontrar diferentes opciones de como prepararlos. Ya sea en caliente, …

10 panes para principiantes

Recetas muy sabrosas con bacalao

El ejercicio que más ayuda a quemar grasa, ¡descubre de qué se trata!

- Desde las últimas generaciones se sabe los beneficios del ejercicio para la salud, desde mejoras al sistema cardiovascular, fortalecer huesos y …

Albóndigas de brócoli. Receta vegetariana

Si las albóndigas suelen ser de carne de ternera, de cerdo o hasta de pescado, es más raro hacerlas con verduras. Hoy te propongo romper con los …