Tiago Gayer

282 Flips | 3 Magazines | 4 Likes | @TiagoGayer | Keep up with Tiago Gayer on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Tiago Gayer”

Aprenda três receitas à base de carne de porco

<i>da Redação da Menu</i> A carne de porco esbanja versatilidade na cozinha e possibilita inúmeras combinações. E que tal inovar em seu preparo? Abaixo, …

21 melhores séries novas de 2018 para maratonar

Estamos apenas em junho de 2018 e uma enxurrada de séries novas já estreou na TV americana e nos serviços de streaming mais populares como a Netflix, …

Requisitos para a sobrevivência da indústria

Economistas das universidades Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Estadual de Campinas (Unicamp) estão produzindo um diagnóstico para a Confederação …

Sites piratas tentam promover o acesso universal a artigos científicos

Ideias para o doutorado fervilhavam na cabeça de Raquel Aló ao conversar com o orientador, em 2003. Formara-se psicóloga pela Universidade de …

10 filmes de ficção científica pouco famosos que você precisa conhecer

Nada como fugir um pouco da realidade com um bom filme de <b>ficção científica</b>. Opções não faltam: o gênero é um dos queridinhos dos diretores não só em …

A técnica mindfulness ajuda você a lidar melhor com as emoções

Se concentrar ao máximo no presente, nos sentimentos e nos sentidos – é isso que propõe a técnica mindfulness, uma espécie de meditação que vem …

Dieta da proteína: enxuga 7 quilos em 14 dias

<b>Café da manhã</b><p><b>Opção 1:</b> 1 pote (100 g) de iogurte light + 2 col. (sopa) de granola light + 1 fatia de pão integral com 1 fatia de peito de peru e 2 …

Salpicão saboroso e super prático leva 15 minutos para ficar pronto

Se o <b>salpicão</b> já é uma tradição nas ceias de fim de ano, a combinação com salsão, maçã verde e nozes pode surpreender os convidados no acompanhamento …

Chancliche Caseiro

Esses dias eu recebi os lançamentos da Pitada Natural e um deles era a Pitada Árabe, uma releitura do clássico Zaatar, que é um tempero árabe que eu …

Risoto Caprese

Esse risoto é uma opção prática e deliciosa. Como a base dele é o tomate eu não uso vinho para não ficar ácido demais, mas você pode usar se quiser. …

TCC: ferramentas online que vão te ajudar a fazer o seu projeto de conclusão de curso

Todo universitário sonha com a frase "você foi aprovado no <b>TCC</b> (Trabalho de Conclusão de Curso)". Mas, antes de comemorar a aprovação — e …

25 sobremesas light para incluir na dieta

biscoitinhos de limão siciliano

No período que fiquei sem postar no blog fiz pouquíssimas receitas inéditas, o que me fez pensar se o blog era minha motivação para buscar coisas …

8 livros destruidores de ficção científica que você precisa conhecer

Não é de hoje que a literatura de ficção científica surpreende, com escritores como Arhur C. Clarke e Isaac Asimov. Mas muitos autores clássicos têm …

7 livros essenciais para quem é apaixonado por mitologia

Com o passar dos séculos, cada sociedade criou um jeito próprio de viver — e sobreviver. Uma dessas maneiras é a <b>mitologia</b>, que ajudou os povos a …

Babka: Pão Trançado de Goiabada

[Vídeo: Babka: Pão Trançado de Goiabada]Se você gosta de um <b>pão</b> macio, bem amanteigado e recheado. Só acho que vai gostar dessa Babka que nada mais é …

Cocada assada

Já estamos na terceira semana de junho e ainda não postei nenhuma comidinha de festa junina.Depois de uma vasculhada pelo <i>Gourmandise</i> percebi que não …

Cardápio do novo método Vigilantes do Peso para perder 4 kg

Nem pontos nem calorias. O método Express, que garantiu ao Vigilantes do Peso o <b>título de Melhor Dieta para Perda Rápida de Peso</b>, no ano passado, …

Pudim de Banana e Aveia / Albinismo (24/05/17)

10 alimentos para comer se você chega tarde do trabalho

Todo dia você sai do trabalho faminta e esgotada, pronta para acionar o disque-pizza, hambúrguer, comida chinesa… E, mais uma vez, deixa para amanhã …

Dieta Dukan: cardápios para cada fase do método de emagrecimento

Emagrecer rapidamente sem passar fome. A dieta Dukan permite uma perda rápida de peso – de 2,5 a 3 quilos em seis dias – desde que, nesse período, …

Dieta Cetogênica: perca até 5kg por semana restringindo os carboidratos

Restringir ou reduzir drasticamente o consumo de carboidratos como arroz, pães e batata por até 15 dias: essa o truque de ouro da dieta que pode …

Escondidinho de batata-doce com carne moída

Aprenda a preparar Koeksisters, doce típico da África do Sul

Voltei da África do Sul cheio de novidades, receitas, dicas de restaurantes e curiosidades que irei postar ao longo mês. Mas quero começar com a …

11 séries incríveis escondidas na Netflix

Que a <b>Netflix</b> tem um ótimo catálogo, todo mundo sabe. Mas fica cada vez mais difícil sair da obviedade das séries mais populares do serviço de …

OMELETE COM ERVAS

<i>Omelete é sempre uma boa idéia e quebra galho, pode ser simples ou com mais algum ingrediente.<br>Nossa preferência é com queijo, mas com ervas</i> …

5 Receitas de Bolinho de Batata Doce com Frango Assado Light - MundoBoaForma.com.br

Quer preparar um bolinho fit para o seu pré-treino? O bolinho de batata-doce com frango é a melhor opção, a mais proteica. Quem deseja emagrecer pode …

5 sucos para acelerar o metabolismo

Suco de couve e espinafre<p><b>Ingredientes</b><p>2 cubos de gelo de couve e espinafre<br>• 10 uvas<br>• 1 pedaço pequeno de gengibre<br>• 1 rodela média de pepino japonês<br>• 1 punhado …

Tabela de Calorias das Frutas

As frutas são alimentos importantes para a nossa saúde e alimentação. Além de saborosas, elas servem como fonte de nutrientes como minerais, …

Pizza de omelete com espinafre