Rodrigo

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4 Exercises That Will Widen Your Back Muscles

When most guys first arrive in the gym, they have one goal in mind: a six-pack. And that’s fine. But take a look at the more experienced men moving …

Cómo hacer pan de limón

Hola !!! Después de unos postres casi de alta pastelería hoy vengo con otra receta facilita. Os tengo que decir que esta receta ha surgido casi sin …

Corn Dogs: banderillas de frankfurt

Idea guardada <b>82</b> veces<p>La valoración media de 51 personas es: Muy buena<p>Corn Dogs - Banderillas de frankfurt<p>Una delicia para grandes y pequeños e ideal …

4 Easy Steps for Skinny Athletes to Build Muscle Faster

Locker room nicknames like "chicken legs" or "twiggy" got you down? Wondering if it's possible to build muscle faster? It's the eternal question of …

Nutrition

Calves Muscles – Exercises for your calf muscle

Most people who lift weights tend to neglect their calves but if you want a complete, fully developed and admirable body then you shouldn’t neglect …

How to build a big, thick and strong back.

Nothing is more impressive then a big, thick and dense back. The size of your back is a HUGE indicator of how you train in the weight room. How many …

Las Apps de productividad que no pueden faltar en tu iPhone o iPad

Las mejores Apps de productividad para iOS<p>Si compraste recientemente un iPhone o un iPad, no importa cuál sea tu profesión, seguramente estarás …

Microsoft te dejará conservar tu espacio de almacenamiento en OneDrive

Hace aproximadamente un mes, Microsoft decidió cancelar el almacenamiento ilimitado en OneDrive, así como reducir el resto de su oferta en dicho …

Cómo hacer un recorte perfecto en Photoshop

<b>En ocasiones, resulta verdaderamente traumático tener que realizar un recorte en Photoshop. Muchas de las ocasiones es sobre todo cuando se trata de</b> …

Haz tus propias salchichas en casa ¡SIN máquina!

Qué tal amigos de facilísimo.com<p>Como cada miércoles les traigo mi nuevo video. Esta vez una receta espectacular que todos podrán hacer en casa y que …

Batido de arándanos y yogur extra-rico

Lo confieso, soy adicta a los batidos de frutas y verduras, me encantan, no puedo vivir sin ellos, nunca me aburren y son mi desayuno preferido. Este …

6 aperitivos con queso fáciles y rapidos

Hoy me he levantado con antojo de comer queso ¡Está tan rico! ¡Hoy me pasaría el día comiendo queso! De Burgos, Idiazabal, de Mahon, de tetilla, …

Fantasmas de plátano para Halloween

Hogar Diez Idea guardada <b>16</b> veces<p>La valoración media de 86 personas es: Muy buena<p>Fantasmas para Halloween de plátano<p>Estos <b>fantasmas para Halloween de</b> …

Postres ligeros y riquísimos: Espuma de Guayaba

Las Recetas de Tere Idea guardada <b>29</b> veces<p>La valoración media de 10 personas es: Excelente<p>Espuma de guayaba.<p>Espuma de guayaba.<br>Hola a todos...Este …

Flan de leche condensada y limón

Seguimos la semana de la leche condensada con otra receta muy facilita, un rico flan, que se prepara en un momentito y que está buenísimo. El …

No querrás otra cosa de postre: Tarta de chocolate blanco

Bocados Deliciosos Idea guardada <b>14</b> veces<p>La valoración media de 40 personas es: Muy buena<p>Tarta de chocolate blanco<p>¡<b>Tarta de chocolate blanco</b>! la …

Qué es un smoothie bowl

Hace unos años la mayoría de españoles no sabíamos qué era un <i>smoothie</i>, puesto que es un término inglés que, como tantos otros, se ha ido …

Tarta de creps de chocolate y nata de fresas

Las recetas de la Luna Idea guardada <b>20</b> veces<p>La valoración media de 26 personas es: Excelente<p><b>TARTA DE CREPS CON FRESA Y NATA.</b><p>Con estos ingredientes …

The Best (and Worst) Whey Protein Powders

How do you choose a whey protein powder? Do you go on the recommendation of your buddy at the gym and take what he takes? Do you pick the bottle with …

Men's Fashion, Style, Grooming, Fitness, Lifestyle, News & Politics

Comedy Issue<p><i>GQ</i> goes behind the scenes with the resident genius of <i>SNL</i> to see the sketch-comedy master in her element.<p>By Amy Wallace2 days agoView …

10 Secrets For Huge Pecs - Scooby's Home Workouts

<b>Patience!</b> There is so much hype from magazines, supplement makers, and eBook writers about what reasonable expectations are for adding muscle that …

33 High-Protein Smoothie Recipes Everyone Should Try

If you need more ways to pack in the protein during your day, here are 33 smoothie recipes you should try!

10 Muscle Building Diet Tips To Maximize Results

You can build muscle mass easily if you consistently do a few things, and you do them correctly. Below you’ll find 10 of these things, 10 muscle …

Men's Fashion, Style, Grooming, Fitness, Lifestyle, News & Politics

What She Said<p>Master the fine art of managing (sexy) expectations.<p>By Sophia Benoit3 days agoView More<p>Ask a Bartender<p>Bartenders tell us what to do with …

Inflate Your Upper Pecs

For decades, the incline bench press has been the go-to exercise for building the upper chest. The lab-tested justification for this preference lies …

Workouts

Recipe: Healthy Coffee Protein Muffins

I have to apologise for being a little <i>distant</i> from the blog over the past couple of weeks. You see, things are <i>craaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaazy</i> busy in the …

Breakfast

17 Outdoor Products for New Parents

Luckily, you don’t have to invest in full-suspension bikes and carbon fiber stand-up paddleboards for your little tykes just yet. (You may consider …

Carbon Fiber

Tortitas veganas y sin gluten. ¡Toma nota de cómo se hacen!

Comensales: 3 o 4 personas (salen unas 15 tortitas)<p>Tiempo de preparación: 15 minutos<p>Utensilios necesarios: Batidora y sartén antiadherente<p>¡Muy buenas …