Thomas Bennühr

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Pushup Circuit for Strong Shoulders

The circuit works like this: Do each exercise—the pushup, the side pushup to your right, and the side pushup to your left—for 30 seconds, and then move on to the next one. Rest 15 seconds between each exercise. That's one round. Rest one minute, and repeat.<p>"You'll not only ignite muscle growth and …

Mission Wiederbelebung der Liberalen: Warum sich die FDP ausgerechnet Opel als Vorbild nimmt

Die FDP sucht nach neuen Wegen der Parteiarbeit. Die Ochsentour durch die Gremien soll überflüssig werden. Der Parteitag am Wochenende in Dresden …

Computer-Know-how: Unsere Schulen stecken noch in der Kreidezeit

Anzeige<p>Viele deutsche Lehrer klagen über schlechte Ausstattung ihrer Schule mit Computern, jeder zweite bemängelt zu wenig Hightech-Einsatz, und fast …

Energiewende - Sigmar Gabriel im Cicero-Foyergespräch

Rafael: "Rechtsradikale auf der Höhe der Zeit" | Deutschland | DW | 16.05.2014

<i>Deutsche Welle: Wie werben Neonazis heute Jugendliche an?</i><p>Simone Rafael: Grundsätzlich kann man beobachten, dass es viele Möglichkeiten gibt, …

Rennstrecke: Keine Spur von Demut wegen Nürburgring-Pleite

Anzeige<p>Die Anklage gegen ihn? Verleumderisch! Eine Beleidigung! Die Staatsanwältin und Verfasserin der 188 Seiten? „In toto falsch gewickelt“ und zu …

Warum unsere Politiker gegen den Mehrheitswillen entscheiden - und wie wir das ändern können

<b>Heute ist das Buch "Demokratie einfach machen - Ein Update für unsere Politik" von abgeordnetenwatch.de-Mitgründer Gregor Hackmack erschienen. Im</b> …

Schulreform - Deutschlands Lehrer sind am Limit

Folge 138: Gesine Schwan

Da ist uns eine besondere Episode gelungen: Gesine Schwan, Präsidentin der Humboldt-Viadrina School of Governance und einstige Herausforderin von …