Teresa Bittencourt

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Sewing tutorial: Girls boho poncho top

Jamie from Scattered Thoughts of a Crafty Mom shows how you can sew a girls’ boho poncho top. Lightweight and breezy, it’s perfect for summer and the …

10+ Bookbinding Techniques for Mini Albums

Do you like to make your own mini albums from scratch? If you’re looking for some new ways to make books, check out this comprehensive listing of …

The Art And Business Of Bookbinding With Lisa Van Pelt

<b>Print is definitely not dead, and in fact, beautiful print books are having a renaissance</b>. In today's show, I discuss the art and business of …

Pornô feminista: conheça 10 filmes feitos por mulheres (e para mulheres!)

Nada melhor do que produções criadas só para nos dar prazer!<p>O olhar do diretor faz toda diferença em um filme. Veja, por exemplo, <b>“Mulher Maravilha”.</b> …

Saiba como dormir melhor quando você está muito estressado

O estresse é um dos maiores causadores da insônia, mas existem algumas maneiras de amenizar os sintomas desse problema<p>Desacelerar depois de um dia …

Estresse afeta tanto o cérebro quanto o corpo, aponta pesquisa

As atividades cerebrais influenciam a maneira como o corpo irá responder em situações estressantes, diz um estudo publicado no <i>Journal of the American</i> …

5 maneiras de impulsionar seu dia com práticas simples de mindfulness – Forbes Brasil

<b>Comece o dia com uma bebida</b><p>A ideia é que a primeira pausa do dia seja para uma xícara de café ou chá.<p><b>O que fazer:</b><br>-Comece com a intenção de perceber a …

Emvio, um relógio que monitora o seu estresse

O Emvio é um relógio inteligente centrado em uma tarefa: avisar quando o usuário está muito estressado. Ele não avisa quando chegou um e-mail ou …

3 passos para começar a mudar seu nível de estresse

Em uma pesquisa recente (fev/2015) que comento aqui nesse vídeo, 47% das mulheres falaram que ter tempo livre é um luxo, 42% priorizam a vida …