Tatyana Penn

30 Flips | 3 Magazines | 6 Likes | 1 Following | 1 Follower | @TatyanaPenn | Keep up with Tatyana Penn on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Tatyana Penn”

12 everyday stretches that will help you stay flexible and fit at any age

When it comes to stretching, there are a lot of options to choose from.<p>But what are the best everyday stretches for anyone looking to avoid sore muscles, get more flexible, and protect his or her muscles from injuries?<p>We turned to Marilyn Moffat, a professor of physical therapy at New York …

Почему 8-часовой рабочий день нам не подходит

8-часовой рабочий день – устаревший и неэффективный подход к работе. Если вы хотите быть максимально продуктивным, вам нужно избавиться от этого …

Samsung veut réinventer la ro... LED de notification

Samsung veut améliorer votre manière de vérifier si vous avez reçu des notifications. Voici donc la fonctionnalité <i>Smart Glow</i>, réservée pour l’heure à …

Samsung

6 influential sources of my creativity

<i>The secret to creativity is knowing how to hide your sources. — Einstein</i><p>I toy with this quote a lot because part of me (my brain) believes it, and a …

21 совет по созданию хорошего интерфейса

Хороший пользовательский интерфейс дает больше конверсий. Он полезен как для бизнеса, так и для людей. На goodui.org дизайнеры собирают полезные …

Обсуждение на Quora: Как сохранить мотивацию в работе

Пользователи сервиса Quora обсудили эффективные методы сохранения рабочей мотивации. Самый популярный ответ, собравший более 1,2 тысяч голосов, дал …

Не воюйте с «Яндексом» — советы SEO-эксперта по продвижению контент-проекта

Даниил Монин, один из менторов петербургского акселератора 404 Hub и специалист по SEO, которым он занимается уже более 10 лет, специально для ЦП …

Советы HR-менеджера: Как на собеседовании взять разговор в свои руки

ЦП продолжает публиковать заметки нашего HR-обозревателя Юлии Рих. От разговора о сопроводительных письмах и подготовке к собеседованию переходим к …

Анатомия идеальной записи на Facebook — советы от Buffer

Сотрудник сервиса для работы с социальными сетями Buffer Кеван Ли опубликовал заметку о том, как создать идеальный с точки зрения пользователя пост в …

Nervous? 8 Highly Effective Ways to Hide It | Inc.com

It is hard to escape those moments in life when you are feeling incredibly nervous. Even if we plan ahead and rehearse, our body's reaction to being nervous can flare up in very uncomfortable physiological ways. We get that rush of adrenaline and our stomach feels like it's turning upside down. We …

Public Speaking

Create a Better To-Do List | Inc.com

What could be wrong with the humble to-do list?<p>It seems like nothing more than an elegant if low-tech solution to dumping the swirl of tasks in your brain onto paper, keeping track of progress and giving yourself a series of little post-check pats on the back. But according to Jim Benson, author of</i> …

Productivity

9 Things Successful People Do When Working From Home | Inc.com

I wrote the first draft of this column before 8 a.m. on a Sunday, working in my pajamas at the standing desk in my home office.<p>A new study says I have good company in that kind of work flexibility, and not just among entrepreneurs and those who work for themselves. Nearly one-third of full-time …

Time Management

Какие средства предприниматели используют для повышения продуктивности работы — обсуждение на Quora

Пользователи сервиса вопросов и ответов Quora обсудили инструменты для повышения продуктивности ведения бизнеса. ЦП разбил полезные средства, …