Antonio Tascón

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The 7 Things I Did To Lose 220 Pounds Without Dieting

Back in 2001 I weighed more than 400 pounds. I tried every diet I could think of to lose weight. I even worked face to face with the late Dr. Atkins …

Use The 80/20 Rule To Improve Your Life! Here's How

Ever think that living a healthy lifestyle is out of your grasp because your sweet tooth keeps overpowering your good intentions? Maybe your battle …

¿Por qué realizar auto-liberación miofascial y foam rolling?

Hace un tiempo hemos hablado sobre la autoliberación miofascial y el foam rolling, en este caso vamos a adentrarnos un poco más en este tema que cada …

Analizando al chico del ordenador (II)

Laberinto de gotas aprovechando el efecto Leidenfrost

A mediados del siglo XVIII, el médico alemán <b>Johann Gottlob Leidenfrost</b> describió por primera vez con precisión un curioso efecto que se produce …

How To Lose Weight Without Really Trying

There's no doubt about it: dieting sucks. Not only because you feel hungry all the time and deprive yourself of your favorite foods—dieting's also …

El IMEI de los móviles Android y su importancia.

El otro día estuve trasteando mi teléfono y casi me lo cargo. Estoy hablando de que el pobre está en la UCI del servicio técnico. Y todo por no saber …

¿Como superar una tendinopatía rotuliana?

En mi segunda colaboración para <b>buenaforma</b> vamos a tratar uno de los <b>problemas más comunes en la rodilla</b>, la <b>tendinopatía rotuliana</b>. Es frecuente en …

Cómo cifrar los datos de tu Android para que nadie acceda a ellos

Todos queremos que los datos almacenados en nuestros dispositivos, ya sea smartphone o tablet, estén a buen recaudo y lejos de desconocidos, para …

Pie Control, accede a funciones y controles desde cualquier lugar

La comunidad que rodea Android hace que en ocasiones se creen nuevas funcionalidades y aplicaciones que merecerían incluso estar en la versión stock …

10 cosas (+1) que no sabías de la estación espacial internacional

Los asombrosos genios españoles que se anticiparon al futuro pero nadie recuerda

Google, la NASA y otras muchas instituciones innovadoras les han rendido homenaje. Sin embargo, estos inventores, que vieron el futuro antes que …

La pseudociencia se cuela en el Congreso

Una diputada que defiende la eficacia de la homeopatía y un diputado que cita un estudio científico inexistente para defender que los toros no sufren …

Las tendencias del otoño-invierno 2013/2014 en moda masculina que deberías llevar

Ya estamos oficialmente en otoño. Con el final de Septiembre inauguramos nueva temporada y debemos renovar una parte de nuestro armario <b>¿Conoces las</b> …

Fogonazos necesita tu apoyo

En este libro hay científicos que disparan a la luna, hablan con los delfines o crean auroras artificiales. Pídelo! http://t.co/0ictlPSYwc<p>— fogonazos …

Nueva perspectiva para el concepto “entrenamiento funcional”

<b>Y</b>a hemos hablado en alguna otra ocasión en este mismo blog sobre el “entrenamiento funcional” y las múltiples definiciones e interpretaciones de lo …

10 Consejos para mantener tu motivación

Salir a <b>correr</b> es más cuando nuestra carrera objetivo de la temporada está cerca. Los entrenamientos más duros se hacen más llevaderos porque en pocas …

Cómo hacer que un avión de papel flote en el aire indefinidamente

Hacer que un avión de papel se mantenga volando indefinidamente en el aire es una tarea simple en teoría, pero algo más difícil en la práctica. No …

Merrell Bare Access 2

El pasado mes de Julio tuve la ocasión de introducirme al <b>barefoot running</b>, a través de una marca bastante conocida dentro de la tendencia del …

El índice cintura-cadera y su relación con el riesgo cardiovascular

La circunferencia de cintura muestra el mejor dato de la adiposidad abdominal y como factor predictivo de riesgo en la salud relacionado con la …

Diez aplicaciones para tomar notas en Android

Si hay algo de lo que puede presumir un teléfono móvil es precisamente de eso, de ser móvil, por lo que siempre va a estar acompañándonos a todas …

Los alimentos para alcanzar el éxito

Si quieres tener éxito en las metas que te has fijado, debes alimentar a tu cuerpo de la manera adecuada. Aunque eso sí: ten presente que cada …

Siete ejercicios diarios que puedes hacer para fortalecer la espalda

Septiembre es el mes de los buenos propósitos: volvemos de las vacaciones después de un merecido descanso para reincorporarnos a nuestros trabajos …

Salva-Lumbares, I (Eric Cressey)

¿Conoces la activación muscular?

¿Se te carga el cuello, la espalda u otro músculo con mucha frecuencia? ¿Eres de los que se lesiona una y otra vez en la misma zona? La mayoría de …

Los mejores juegos de estrategia

Continuando con nuestras entregas de "<b>los mejores juegos</b>", luego de haberles presentado nuestras selecciones de los mejores juegos de zombies y los …

[Vídeo] Pompas de jabón en slowmotion

A continuación, pompas de jabón explotando <b>mientras son registradas en slowmotion</b>.<p>El color iridiscente de las pompas de jabón son efecto de la …

Vuelve el estilo business más exclusivo de Massimo Dutti con NYC Limited Edition

A punto de cumplirse el primer aniversario de la llegada de <b>Massimo Dutti</b> a la Gran Manzana, la firma de Inditex vuelve a rendir homenaje a la ciudad …

Errores en la técnica de carrera. Correr sentado

Correr es fácil, correr con una buena técnica muy difícil. No somos conscientes de lo que mejoraríamos si nos centrásemos en mejorar nuestra técnica …

Cerebro para tus músculos

<b>"Más" nunca es "mejor"</b> y en el entrenamiento esto es una premisa que cada vez está cobrando más importancia. Para obtener las adaptaciones necesarias …