Ivan Suela Oliva

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Renovando las opciones para aprender idiomas, hoy comentamos <i>5 diferentes propuestas en cursos online y gratuitos que encontramos en Cursopedia</i>, …

3 cursos gratuitos para aprender inglés que encontramos en TareasPlus

Ya hemos comentado en varias oportunidades los recursos educativos que podemos encontrar en TareasPlus, tanto gratuitos como de pago en diferentes …

12 muy buenos recursos gratis para aprender y practicar el idioma inglés

Aquí les traigo una compilación de 12 muy buenos recursos gratis para aprender y practicar el idioma inglés.<p>En la lista encontrarán tanto sitios, …

Entrenamiento por rangos de frecuencia cardíaca - La fórmula Karvonen

Cuando se inicia un entrenamiento aeróbico resulta de gran utilidad encontrar la intensidad justa para entrenar. De lo contrario, podemos trabajar …

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13 entrenamientos de fartlek para correr 5km

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Fartlek: corre más rápido en 4 semanas

¡¡Uy!! cuántas dudas... ¿cuántos cambios hago? ¿de cuánto tiempo? ¿y el descanso? ¿Y si me sube mucho el pulso? ¿Se puede hacer fartlek todos los …

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