TONG JOY

16 Flips | 4 Magazines | 13 Likes | @TONGJOY2016 | Keep up with TONG JOY on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “TONG JOY”

每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

如何才能保证把时间花在最重要的事情上?

2016年初的时候我问过自己:“为什么我想实现职业成长却一无所获?”我发现答案极其简单——时间都浪费在调整目标上了。<p>很多人忙忙碌碌一年下来发现,年初制定的职业发展目标根本没完成,原因就是目标太多。所有目标都是他们觉得“应该做”却没动力行动的。举个例子,或许他们告诉自己应该读很多书,学习更多知识,跟上 …

30种奇招,拯救剩米饭

如何解决冰箱里的剩米饭大概是很多人的难题。冷冰冰的白米饭,食之无味,弃之可惜,今天教你30种方法,变着花样解决剩米饭。<p><b>(因文章篇幅有限,仅挑选了6种做法,查看完整的30种剩米饭解决方法,请点击文末阅读原文</b><b>,</b><b>谢谢!</b><b>)</b><p><b>-- 三明治饭团 --</b><p>by 畅点儿<p>这份小小的三明治饭团里,有米有肉有蔬菜,再来一杯牛奶 …

性价比爆棚?2017年我们推荐这10个地方|Best In Travel

花50美元在尼泊尔度过一日,去沙漠的鱼河峡谷穿越徒步,在多鲁河畔吃三明治一人一半,乘西伯利亚铁路来一次放逐......不必加班买头等舱机票,不必开飞车让我心跳;不必乘游艇出海吹风,不必租villa黄粱一梦;2017年,如何让你辛苦赚来的钱花的更值?你可以去拜访世界上这十个最物有所值的角落。<p>❶<p><b>尼泊尔</b><p><b>N</b> …

【單身日記】如果要愛,要愛得像小王子的狐狸一樣|女人迷 Womany

兩性養生/女人那神秘的「尺寸」 幾乎沒有人知道 | 大陸

【丁菱娟專欄】你無需在意別人走得多快,只要知道自己能走多遠|女人迷 Womany

兩性心理/女人愛找男閨蜜的3大原因 | 大陸

給自己的四個提問:若要過生活,該有面對孤獨的勇氣|女人迷 Womany

獨處,是人生一門恆長的課。你善於獨處嗎?你真心在孤獨中不感到空虛落寞嗎?如何擁有獨處的能力,聽 Wesley 四個案例,所有煩惱都在人際關係,但是,你先經營好與自己的親密關係了嗎?(推薦你看:多久沒獨處了?學會獨處,才能和他人好好共處)<p>1.「我將要死去,神啊,如果你憐憫我,就用最少痛苦的那種方式吧。 …

你需要的不是一場遠行,是一次紮實的孤獨|女人迷 Womany

連假要到了,我說比起規劃要去哪玩,我們更需要的是一場孤獨,紮紮實實的孤獨,好好的感覺自己的存在,不要繼續逃避自己的不快樂。一篇文章,邀請你好好的,把時間留給自己,從體察孤獨,再到享受孤獨,逃跑多麽容易,可是孤獨始終腳踏實地。(推薦閱讀:唱紅孤獨的總和!專訪吳汶芳:「孤獨之後,就是成長了」)<p>紐約時報近 …

【單身日記】經得起風雨,也經得起平凡的愛|女人迷 Womany

【單身日記】婚姻是恰好,不是終於|女人迷 Womany

【單身日記】好朋友,只是沒有名字的人|女人迷 Womany

如何成为一个有趣的人?

<b>王小波说:“趣味是感觉这个世界美好的前提。”</b><p>一个人若是被外界评价为“有趣的”,那已是一个极高的评价了。<p><b>许多评价语汇都有短板。</b>比如,你被人评价为“勤奋的”,此词虽为褒义,但它并非让人满意,难免会觉得对方带有挖苦意味。<p>你心想:“玛德老子明明是个天才型选手,你竟然说我勤奋?”<p>再比如,你被人评价为“善良”, …

我想念的不是你,而是兩個人共有的生活|女人迷 Womany