張政道

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凡人大師兄-BaBu 方便點播網

哪些熱門茶飲不可以天天喝? - 康健雜誌118期

國人注重養身,卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。<p>台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出,吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血,體質偏寒涼的以溫補,身體燥熱的人則需要涼補,每個人適合不同的藥材,若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭,可能弄巧成拙。《康健》請教專家,整理出8種常見、且需要 …

「雷射近視」好嗎?6種人其實不適合 - 康健雜誌164期

三總視力保健科主任戴明正最近動了近視雷射手術,46歲的他其實有點老花,沒有那麼必要開。<p>他說,蔡瑞芳事件後,他不能接受眼科醫師被視為愛錢、隱瞞長期風險的人,病人不再信任眼科醫師了。他也不能忍受常有人講,眼科醫師幫人動手術,自己卻戴眼鏡,「醫生本來就是為人解決問題的,」為了捍衛身為醫生的信念,他動了手術 …

牙醫沒說的植牙3大陷阱! - 康健雜誌166期

<b>為什麼植牙這麼貴?非植不可嗎?</b><p>銀行中階主管李春玲(化名)兩年前因為嚴重牙周病拔牙,為了解決缺牙問題,她決定植牙。憑著說可以「快速植牙、微創植牙」廣告文宣,她挑了一家外觀氣派、裝潢亮眼的診所,希望能在最短的時間內解決牙齒問題,以免影響即將到來的升遷考試。醫生只花兩星期就完成植牙手術,春玲萬萬沒想到,才 …

財訊

財訊

生食 vs. 熟食:番茄營養大解秘 給你滿滿茄紅素

冬天乾燥乾澀難耐 皮膚癢的保養之道

揪出害你「腰圍變粗」的7大元兇! - 康健雜誌156期

即使已經吃的比以前少, 狂做仰臥起坐、搖呼拉圈,試穿新衣服時,肚子仍然繃出「三層肉」,但尺寸加大一號,肩線又從兩側滑落。<p><b>究竟是方法用錯,還是你沒找到害你腰圍一天比一天粗的罪魁禍首?</b><p>腰圍會變粗,最主要的原因還是肥胖造成的脂肪囤積。因為腹部是人體儲存多餘脂肪的地方,一旦腰粗肚子大,其他地方大概也不會瘦到 …

華碩幹掉了Dell,然後呢?哈佛創新大師演講精華 (Dell,哈佛,破壞式創新,聯發科,華碩,asus dell,dell asus,...) - 職場力 - 管理心法 - 有物報告 - 商業周刊

本文獲有物報告授權刊登,原文出處<p>日前有幸去聽了哈佛商學院 Clayton Christensen 教授的演講。Christensen 最為人知的就是「破壞式創新」(disruptive innovation)理論。在創新界可說是無人不知,無人不曉;他的豐功偉業請看維基百科,我就不浪費大家時間。<p>破壞式 …

一分鐘搞懂大腸癌!5個生活習慣遠離癌 - 康健雜誌

哪一種癌症將會是未來國人最大的隱憂?答案是「 <b>大腸直腸癌</b> 」。<p>大腸直腸癌與靜態生活、家族史和高熱量、高脂飲食有關,也是現代人的文明病,近年來在全世界盛行率不斷攀升,今年根據衛生署最新統計,腸癌罹癌人數追過肝癌,居所有癌症首位。<p>不少名人深受其苦,曾擔任美國總統的布希和雷根、史奴比漫畫作者舒茲、台灣導演楊 …

遠離焦慮症,不再為小事抓狂 - 康健雜誌139期

跟多數女性類似,大學講師秦小姐是個極度追求完美、處於長期壓力的人,只要某天行事曆太緊迫,就會因為過份焦慮而恐慌症發作。但她後來經過精神科藥物與心理諮商師教她如何減壓、正向思考,而逐漸走出焦慮幽谷。<p>台灣整體大環境充滿緊張壓力與競爭,精神科醫師王浩威曾經形容台灣是個容易讓人焦慮的地方,幾乎全體罹患「成就 …

解讀5大常見的健檢異常 - 康健雜誌180期

<b>1.脂肪肝</b><p>「健檢大概10個人有8個會發現脂肪肝,」林口長庚醫院內分泌新陳代謝科暨健檢中心主治醫師黃兆山說。<p>肝臟是人體重要的代謝器官,當你吃太好卻沒有足夠的運動來消耗,多餘的熱量會轉成脂肪,堆積在肝臟形成脂肪肝。<p>嚴重一點的脂肪肝會導致肝功能(GOT、GPT)異常,甚至出現肝炎,進而往肝硬化、肝衰竭、肝 …