Sylvia Gundel

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Lästige Bläschen: 5 Hausmittel gegen Herpes

Viele tragen den Virus in sich, aber er bricht nicht bei allen Menschen aus: Herpes! Die lästigen Bläschen braucht nun aber wirklich keiner. Es gibt …

Overnight Oats - gesundes Frühstück aus…

Frühstück in Rekordzeit<p>So schnell ging Frühstücken noch nie, denn man muss die Overnight Oats nur aus dem Kühlschrank holen, frische Früchte …

Gesundheit

Alleskönner Haferflocken: 6 Vorteile

Wir verraten Ihnen sechs gute Gründe, wieso Haferflocken auf Ihren Speiseplan gehören. Platz für die Getreide-Power!<p>Ob als normales Müsli, Porridge …

Mit dieser Morgenroutine sehen Sie drei Jahre jünger aus

Studien haben ergeben, dass Sie mit einer Methode wesentlich jünger wirken können. Sie können sie ganz einfach zu Hause anwenden<p>Straffe Arme, glatte …

Abnehm-Fallen: Diese 7 Fehler verlangsamen deinen Stoffwechsel

Sowohl beim Abnehmen als auch beim Muskelaufbau ist ein schneller Stoffwechsel das A und O. Es gibt jedoch einige Fehler, die den Stoffwechsel …

30 tolle Blitz-Rezepte unter 15 Minuten

Normalerweise lassen wir uns ja nicht so schnell verführen – aber bei diesen raffinierten Köstlichkeiten machen wir natürlich eine Ausnahme, weil sie …

25 schnelle Beauty-Tipps für mehr Ausstrahlung

Schönheit ist keine Frage der Gene. Mit diesen Pflege-, Fitness- und Psycho-Tricks sehen Sie garantiert jeden Tag toll aus – und fühlen sich auch …

Top 7: Kohlenhydrate zum Abnehmen

Jahrelang wurden Kohlenhydrate als Feind jeder Diät verteufelt – dabei können ‚gute’ Kohlenhydrate sogar beim Abnehmen helfen. Denn nicht alle …

Rosenkohl – die fast vergessene Geheimwaffe zum…

Deshalb ist Rosenkohl ein echter Fatburner<p>Es klingt unglaublich, ist aber wissenschaftlich bewiesen: Wenn man Rosenkohl isst, unterstützt man seinen …

5 Make-up-Fehler, die Sie älter machen

Eigentlich soll uns Make-up frischer und jünger wirken lassen. Diese fünf Fehler bewirken jedoch genau das Gegenteil: Sie lassen uns leider älter …

Bin ich krank? Der Löffel-Trick gibt Aufschluss

Sie möchten Ihre Gesundheit regelmäßig nicht nur beim Arzt, sondern zwischendurch auch zu Hause checken? Dieser Trick soll zeigen, ob Sie gesund sind …

Gesundheit

Exotische Kürbissuppe: Abendessen ohne Kohlenhydrate

Lust auf ein leckeres Abendessen ganz ohne Kohlenhydrate? Probieren Sie dieses exotische Rezept für Kürbissuppe<p>Zutaten für 2 …

Welche Pflegeprodukte in den Wechseljahren wichtig sind | STYLEBOOK

Die Wechseljahre sind zwar ein Einschnitt – aber sie sorgen nicht dafür, dass eine vorher lebensfreudige Frau plötzlich zur antriebslosen Oma …

Dieses Getränk lässt die Kilos purzeln

Gewicht verlieren — Eine tolle Nachricht für alle Sportmuffel: Mit diesem Getränk bringen Sie Ihre Fettverbrennung auf Hochtouren - ganz ohne …

Zimtwasser Diese Geheimzutat im Wasser macht schlank

Wer denkt, dass Zimt nur zu Weihnachten aus dem Würzregal genommen werden darf, der lässt sich den Rest des Jahres seine <b>fettverbrennende Wirkung</b> …

7 Frisuren-Fehler, die dich älter wirken lassen

Ein guter Haarschnitt betont deine Gesichtszüge und lässt dich nicht nur hübscher, sondern jünger wirken.<p>Allerdings passieren immer wieder kleine …

15 Ernährungs-Tipps für einen flachen Bauch

1. Stilles Wasser<p>Nach ein paar Schlucken kohlensäurehaltigen Wassers verspüren viele Menschen das Gefühl von „zu viel Luft im Bauch“, müssen …

Diese Lebensmittel-Kombis erleichtern die Diät

Hand aufs Herz: Wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert, die am Ende doch gescheitert sind? Wir haben einen neuen Trick für Sie. Kombinieren Sie …

5 Angewohnheiten, die Sie jünger wirken lassen

Es gibt Gepflogenheiten, die uns älter machen, andersherum gibt es aber auch Angewohnheiten, die uns jünger erscheinen lassen – und viele von uns tun …

Flache Mitte So verschwindet der Bauch

Auf ein paar heißgeliebte Lebensmittel zu verzichten, ist sicher angesichts der Aussicht auf Sommer mit dem Diktat für eine flache Mitte nicht so …

Essen ohne Kohlenhydrate: Ideen für das Abendessen

Ein Abendessen ohne viele Kohlenhydrate ist nicht nur gut für die schlanke Linie. Die leichte Kost wirkt sich auch positiv auf Ihren Schlaf aus. Mit …

Erfolgreich abnehmen: Flacher Bauch durch Zitronenwasser?

Sauer macht lustig? In diesem Fall macht sauer einfach nur schön! Denn die Zitrone ist ein echtes Beautywunder. Warum? Das verraten wir dir hier…

Flacher Bauch mit diesem Getränk

<b>Besonders im Sommer ist es wichtig, viel zu trinken. Wem Wasser auf Dauer zu langweilig ist und wer sich einen flachen Bauch wünscht, der sollte auf</b> …

10 Wege zu einem flacheren Bauch – ohne Diät und Sport!

Der Bauch: Problemzone vieler Frauen. Dabei kann es ganz einfach sein, den Bauchumfang ein paar Zentimeter schlanker zu schummeln.<p>Diese zehn Tricks …

Fette, Proteine & Co: Das musst du essen, um einen flachen Bauch zu bekommen

Ihr macht jeden Tag fleißig Crunches und der Bauch wird trotzdem nicht flacher? Grund dafür könnte eine falsche Ernährung sein. Das hartnäckige …

Mit diesen Atemtechniken nehmen Sie ab

Sie wollen weder weniger essen, noch Sport treiben? Dann ist dieser Trick die für Sie ideale Lösung zum Abnehmen<p>Wer Gewicht verlieren möchte, isst …

C-reaktive Proteine könnten Schuld daran sein, dass deine Diät nicht funktioniert

Das Gewicht lässt sich durch gesunde Ernährung steuern, durch regelmäßige Sporteinheiten und disziplinierte Diättage. Doch auch der Körper selbst …

Darum ist die 8-Stunden-Diät die beste Diät der Welt

„I got it from my mama“, singt WILL.I.AM. Und ich denke nur so: Jup!<p>Seit ich denken kann, sind alle weiblichen Mitglieder meiner Familie immer mal …

Diese Lebensmittel sind wahre Stoffwechsel-Booster

Träger Stoffwechsel? Diese Lebensmittel sind lecker und bringen ihn sofort in Schwung<p>Geht es ums Abnehmen, ist eines besonders wichtig: Der …

Wie viel Gewicht kann man wirklich in einem Monat verlieren?

10 Kilo in einem Monat! Oft glauben wir Versprechen wie diesen und sind am Ende des Monats enttäuscht, wenn wir dieses Ziel nicht erreicht haben. …