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▲ SKINVITALS 维肌泉亮颜明肌氧气面膜

你觉得哪里才可以让你真正放松?<p>要我说,最棒的放松应该是<p><b>泡在自己的浴室里!</b><p>看着热气氤氲,真不好意思不来片<b>面膜</b>。<p>泡澡的时候,浴盐可是个必不可少的神器。<p>但是<b>可不是随手拿点浴盐拿片面膜</b><p>就能让你好好放松的!<p><b>正确搭配不同功效、香味的面膜和浴盐</b>,<p>它们产生的化学反应,<p>可比你涂涂抹抹一层层要靠谱的多!<p>那么究竟怎么配呢?<p><b>根据今天的护肤主题</b>,<p>继续向下看吧!<p><b>排毒</b><p>矿物质浴盐+抗氧化粘土面膜<p>富含<b>矿物质</b>的浴盐可以帮助<p>排出皮肤上的酸性毒素,<p>加速代谢滞留在体内的二氧化碳。<p>此时配合<b>抗氧化的粘土质地面膜</b>,<p>可以吸尽毛孔毒素,除去表皮废料。<p>粘土类面膜有很多选择,<p><b>螺旋藻</b>或<b>抹茶</b>,可以在排毒的同时,<p>解决肌肤色素沉淀,杀菌消炎,<p>泡个澡,红肿痘 …

新货 | 抗敏期到来,介绍给你11种纯植物品牌,看看认识几个?(文末有福利)

作为ELLEfit Girl,<p>对自己的生活要求可高了,<p>每天固定时间运动,<p>每天努力无油无盐高蛋白,<p>一切的一切只为了<b>更健康、更漂亮</b>!<p>用的护肤品化妆品,<p>当然也要<b>“无添加,纯天然,天然有机”。</b><p>那么<b>“纯素”</b>品牌一定适合你!<p><b>新货</b><p>最新的潮流单品发布,<p>最易懂的产品功能解析,<p>最贴心的购买指导手册,<p>最时尚的运动单品推荐 …

浓香肉末炸酱,拌面吃,绝了!

肥瘦相间的肉末,小火翻炒至熟成,倒入咸香的酱汁,咕嘟咕嘟煮出浓稠的好味炸酱,煮一碗面,烫一把青菜,拌着吃,丰盛又满足~<p><b>-- 肉末炸酱 --</b><p>by 海燕的窝<p><b>-- 用料 --</b><p>猪肉末 500克<p>甜面酱 180克<p>豆瓣酱 350克<p>蒜 适量<p>姜 适量<p>料酒 适量<p>盐 少许<p>糖 适量<p>蛋清 1个<p>植物油 40克<p>香油 适量<p><b>-- 做</b> …

年夜饭的大虾这样吃,简单美味好红火!

新鲜的大虾,饱满晶莹的肉质,烹煮过后,红润饱满的虾脑,Q弹滑嫩的虾肉,还有诱人的香气飘满屋。今天为你带来的大虾烹饪法,简单易学,给你的新年餐桌上多添一道鲜吧。<p><b>-- 花开富贵虾 --</b><p>by Pretear<p>开背的大虾,淋上鲜美的豉油,铺上酥香的蒜蓉,上锅蒸至熟透,最后热油一浇,噼里啪啦的油花声,伴着香气而 …

香酥芝麻糖,平底锅就能做

每年春节时,芝麻糖是家中必备的小零食,芝麻香,麦芽甜,满口酥香的好味道。其实只需要一口平底锅,美味芝麻糖在家也能轻松做出来。<p><b>-- 芝麻糖 --</b><p>by 泳歌<p><b>-- 用料 --</b><p>芝麻 500克<p>白砂糖 260克<p>麦芽糖 270克<p>玉米油 30克<p>水 100克<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 芝麻必须洗一洗,去除沙子之后开中小火不停 …

海鲜炒面,晚餐这盘就够了

一份炒面,不想吃的单一,就可以加上自己喜欢的丰盛配料。Q弹的鲜虾,滑嫩的鸡蛋,清香的蒜薹,鲜美的春笋,还有酸甜的番茄,炒出满满一大盘,丰盛超满足。<p><b>-- 海鲜炒面 --</b><p>by 花儿的美食厨房<p><b>-- 用料 --</b><p>鲜虾 150克<p>鸡蛋 2个<p>蒜薹 250克<p>面条 500克<p>葱末姜末 适量<p>食用油 1勺<p>蚝油 1大勺<p>老抽 半 …

怎么才能熬出软糯、入口即化的银耳羹?十张图告诉你

脆脆爽口已经成为银耳的经典形态,而软软糯糯的口感更是银耳的本色表现。这碗温热的冰糖银耳,含在嘴里,入口即化;在吞下去的一瞬间,还能完全感觉到喉间的润滑。把银耳熬得如此美妙,你也能轻易做到。<p><b>-- 冰糖银耳 --</b><p>by 周小邪<p><b>-- 用料 --</b><p>银耳一朵 约23克<p>冰糖 适量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 银耳一个,在银耳 …

节后吃这些清口素菜,快手好做无负担

过完年,总想吃些清淡的刮刮油,今天为你挑选了几道快手素菜,清爽不油腻,美味无负担~今晚回家就试试吧~<p><b>-- 蒜泥豇豆 --</b><p>by Pan小月<p>豇豆脆嫩,焯水过后就已经很鲜甜,再来点蒜蓉调味,浓香满溢超下饭。<p><b>-- 用料 --</b><p>豇豆 1把<p>红辣椒 2根<p>大蒜 5瓣<p>生抽 1大勺<p>糖 1/2小勺<p>清水<p>植物油<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 豇豆、大蒜、红辣椒准备好。<p>❷ 豇豆洗净、掐去头尾后随意掐成小段。大蒜用压蒜器压成蒜泥,剁碎也一样。红辣椒切成小段。<p>❸ 烧开一锅水,放入豇豆焯两分钟,捞出沥干备用。<p>❹ 锅烧热,倒油,放入蒜泥和红辣椒炒出香味。<p>❺ 倒入豇豆,翻炒均匀。今天的豇豆很嫩,稍微炒一下,令蒜泥均匀包裹住豇豆即可。根据个人口味 …

白粥本就清甜细滑,加入鱼虾肉类一起熬煮,鲜美的味道融化在每一勺粥汤之中,却丝毫不会生腻。今天为你挑选了6碗美味鲜粥,香浓又醇厚,鲜美无法挡。<p><b>-- 秘制鲜虾粥 --</b><p>by apple爱自己<p>新鲜的大虾肉质紧实,鲜美的味道都渗透到粥里,每一口都是好滋味。<p><b>-- 用料 --</b><p>大米<p>鲜虾<p>香菜<p>葱<p>老姜<p>盐<p>白糖<p>白胡椒粉<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 米淘干净,姜切姜丝,葱切葱花,香菜洗净切段。<p>❷ 虾去头,抽出泥线。虾去尾刺,沿着背部虾壳虾肉剪开到虾尾,如果泥线没抽彻底,这里可以再清理下。<p>❸ 整理好的虾,放少许白胡椒粉、少许盐、一点点白糖、抓匀,稍稍腌制下。<p>❹ 虾头入油锅炸得虾油。炸过的虾头,熬粥的时候,可以一同放进去哈。<p>❺ 米倒入 …

每天下班到家,胃早就等不及要被犒劳,什么食物既美味又能快速完成?金灿灿,粒粒分明的炒饭完全符合这一标准,其与不同的配菜巧妙组合,形成独具风味的营养晚餐。今天给大家推荐7种快手炒饭,助你完美解决一周晚餐。<p><b>-- 葱油蛋炒饭 --</b><p>by 王光光光光<p>葱香随热气阵阵飘散,一勺炒饭入口,香味刺激整个味蕾。<p><b>-- 用料 --</b><p>隔夜米饭<p>鸡蛋<p>葱油<p>生抽<p>葱花<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 鸡蛋打散隔夜米饭微波炉加热1分钟备用。<p>❷ 锅内倒油炒鸡蛋倒入后划散 炒熟装出。<p>❸ 炒米饭了先倒入葱油(多倒一些你会有葱油锅巴吃 = =)油热后倒入米饭翻炒等待米饭散开。<p>❹ 加入炒好的鸡蛋倒入少许生抽翻炒均匀最后倒入葱花炒均匀即可。<p><b>-- 小贴士 --</b><p>…

新鲜上市的草莓,一颗颗红艳艳的果实,有着酸甜可口的清新味道,可以搭配出多种多样的美妙滋味。今天为你挑选了6款好吃又好看的草莓甜品,无需烤箱,轻松做出来~<p><b>-- 草莓大福 --</b><p>by 飞雪无霜<p>新鲜的草莓,夹着甜甜的豆沙馅,包裹上香软的糯米皮,一口一颗好满足。<p><b>-- 用料 --</b><p>草莓 六个<p>糯米面 80克<p>豆沙 50克<p>玉米淀粉 15克<p>水 80克<p>植物油 8克<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 准备草莓六个。<p>❷ 外面包上豆沙馅,大概四分之三高度。留一点草莓出来。<p>❸ 玉米淀粉倒入盘子上,铺均匀,用微波炉转熟。<p>❹ 糯米面加入水和植物油。<p>❺ 用微波炉转30秒钟取出搅拌一下。<p>❻ 再放进去转30秒钟,直到面团熟了为止。<p>❼ 将面团分成六份, …

年后减肥黄金期,这么做才有效!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>春节假期一转眼就要结束了,相信在过去的这么多天里,你也一定是吃饱了、喝足了。所以,体重是不是又蹭蹭蹭的往上升了?<p>据最新统计显示,中国人在春节放假期间的人均增重情况是3-5斤左右。<p>先别忙着忧伤,你的当务之急应该是想着把这些突然囤积在身上的热量肥油赶紧清理掉,否则 …

甜甜糯糯粘粘的点心,看到就要流口水~

明天就到周末啦,这样的天气,约上小伙伴来家里吃点心是最合适不过了~今天给大家推荐一些用糯米做成的甜点,一口一个,甜甜粘粘好满足。再搭配一壶你喜欢的茶,这周末的中式下午茶,就由它们承包吧!<p><b>-- 金薯芝香糖不甩 --</b><p>by 侥幸的鱼<p>做好的汤圆加一勺糖浆,两大勺炒得酥香甘脆的花生芝麻碎,吃的时候,蘸一点糖浆 …

从938岁的鬼怪孔刘,到李钟硕新剧,2017年韩剧还是超能力!

如何做好陈皮红豆沙

▲ 点击上方蓝字关注我们,吃好,活好<p>陈皮红豆沙是一款传统的粤式甜品,饭后吃解腻又消食。这款甜品在家做并不复杂,最为关键的一步,就是红豆煮至起沙后要过滤一下,这样吃起来口感才会绵密细腻。经典的做法只用红豆、陈皮、黄片糖即可,而莲子的加入则会让口感更清香。<p><b>你最喜欢的饭后甜点是什么?欢迎留言告诉我们。</b>

减肥不节食,这么吃你就能瘦!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>相信每一位正在减肥或是想减肥的人都会思考这些个问题:<p><b>·我应该吃什么、不应该吃什么呢?</b><p><b>·我应该吃多少呢?</b><p><b>·我应该何时进食呢?</b><p>而最可怕的是,这些问题基本上没有固定的答案,你可以从不同的报纸杂志、不同的网上资料、不同的健身教练、不同的姨妈姑姑、不同的猪朋狗友接收到不 …

怎么跑才能让腿变细?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是小荆棘:<p>王老师,您好,我的腿很粗,听说慢跑可以让腿变细,是真的吗?<p>回复<p>首先,你要明白的是:大部分人腿部的粗细与否,主要是由基因决定,其 …

女性每跑1公里,胸器摇动距离85米!运动bra的正确打开方式是这样的

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>夏天来了<p>发现朋友圈里越来越多朋友<p>开始秀马甲线秀蜜桃臀<p>是时候开始运动了<p>不应该再让身材任意发展下去<p>然而对于颜控的女生来说<p>逛了一圈的运动装备<p>总感觉太丑下不了手<p>你可以先从时髦又不落俗套的<b>运动bra</b>开始挑<p>运动bra早已经不只是运动装备,网上随便一搜,发现连时尚达人、网红们都喜欢把运动bra作为时尚单品。<p>挑好运动bra,就可以开始运动啦。穿着好看的运动bra去健身,不仅让你健身时心情变得美丽,而且你还可以穿出超模的即视感。<p>除了好看之外,小编要告诉你,<b>每一个运动的女人都需要一套靠谱的运动bra</b><b>。</b><p><b>「运动Bra就像是你的男人,紧紧拥抱住你,永远给你无条件的支持。」</b><p>>>>><p>…