Susanne

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Serie: Die Energiequellen Ihrer inneren Stärke: Kennen und schätzen Sie Ihre psychischen Ressourcen?

Immer mehr leisten und das in immer kürzerer Zeit. Engagiert, leistungs- und lernfähig bis ins hohe Alter - beruflich genauso, wie privat. …

20 Psycho-Tricks für Stärke und Gelassenheit

Inhalt<p>Report: Psychologie<p><b>Um im entscheidenden Moment souveräner, stärker und glücklicher zu werden, braucht es kein aufwändiges Psycho-Coaching. Oft</b> …

Psychologie

Brain-Fitness: Training fürs Gehirn

Sport, Musik, Sex und ein bisschen Alkohol verbessern die Denkleistung. Neurowissenschaftler Ernst Pöppel gibt 14 Tipps für kluge Köpfe.<p>Aufmerksam …

Hochschulen: Studie: Warum greift man bei Stress zum Schokoriegel?

Geht es am Arbeitsplatz oder zu Hause hektisch zu, greift so mancher zwischendurch zum Schokoriegel. Warum viele Menschen bei Stress Lust auf Süßes …

Stress abbauen mit gezielten Tipps

Stress schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko, krank zu werden. FOCUS-Online-Experte Ulrich Oldehaver verrät, wie Sie Ihren Stresspegel …