Sofia Toscano
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La donna alfa è la fidanzata perfetta per questi 10 motivi (che gli uomini adorano)
Chi ha paura della donna alfa? I veri uomini no, la amano alla follia<p>A volte può intimidire per la sua determinazione, il suo spirito energico e la …
8 bevande che migliorano il metabolismo e ti aiutano a dimagrire
<b>Vuoi dimagrire? Ci sono le bevande giuste per accelerare il tuo metabolismo</b><b>.</b> Se vuoi essere in forma devi accettare la sfida: tanta motivazione e un …
Come scegliere oli essenziali e profumi per il benessere con l'aromacologia
2013-06-18T16:34:23+02:00<p>L'aromacologia è una scienza naturale che ci spiega come scegliere oli essenziali e profumi per ritrovare la …
I benefici dell'aloe vera per la bellezza e la salute
Questa pianta grassa ha incredibili proprietà naturali: è un antinfiammatorio molto potente ma anche un anti aging efficace<p>L' <b>aloe vera</b> è citata nella …
La frutta e la verdura che ti fanno perdere peso
Non tutte le verdure sono uguali, occhio alle calorie e all'indice glicemico<p>Non bisogna essere scienziati per capire che gli alimenti freschi sono …
La dieta su misura per le 20/35enni: bruci alla grande!
Quando il metabolismo è fisiologicamente vivace no ai regimi drastici<p>Quanti anni hai? Per perdere il peso giusto, senza fatica, devi tenerne conto: …
Il primo errore della giornata? Come ci si lava il viso
Forse non lo sapevi, ma spesso si sbaglia a lavarsi il viso: ecco cosa consiglia la dermatologa<p>Sono tanti gli errori che si commettono …
10 consigli pratici per apparecchiare la tavola a Natale
<b>Come apparecchiare la tavola a Natale</b>? Ecco 10 semplici consigli per una <b>tavola di Natale</b> elegante e d'effetto. Sì, perché a volte basta davvero poco, …
Consigli e idee per organizzare il pranzo di Natale
Dal menu, alla spesa, alla mise en place, senza dimenticare il vino<p>Manca poco al pranzo dei pranzi, quello di Natale. Sei pronta? Sicura di aver …
4 ricette da bere prima di dormire per depurare il fegato e perdere peso
Il fegato è l'organo deputato all'eliminazione delle scorie. Ecco come depurarlo ottimizzando le ore notturne<p>Il fegato è l'organo deputato …
11 segni che non stai bevendo abbastanza acqua
Il tuo corpo sa parlarti. Sicura che lo stai ascoltando? Guarda se qualcuno di questi segnali ti appartiene...<p>A volte, un semplice bicchiere d'acqua …
Pancia piatta? Mangia questi 10 alimenti!
La natura ci viene in aiuto. Mai più pancia gonfia e grossa, grazie a questi cibi<p>Sappiamo già che l'esercizio fisico è fondamentale per avere un …
Stanchezza: 20 motivi per i quali siamo sempre stanchi
Non fare <b>attività fisica</b>, restare nella <b>stessa posizione</b> a lungo, ma anche mangiare poco alla mattina, abusare del <b>cibo spazzatura</b> o non bere abbastanza …
Come essere in forma senza dieta e senza sport
<b>Come sport, fai sollevamento sigaretta.</b> La parola "cure termali" evoca in te meste immagini della nonna che passava le acque. Sei abbrutito/a dal …
I segreti di bellezza delle donne indiane
Nell'<b>induismo</b>, la <i>devi</i> (in sanscrito, ciò che è divino o celeste) di <b>bellezza</b> e fertilità si chiama <b>Lakshmi</b>, divinità dell'abbondanza, venerata da …
Rimedi anti caldo in casa e in ufficio
Il caldo in casa o in ufficio è letteralmente insopportabile. Tuttavia abusare di aria condizionata fa male all’ambiente, alla bolletta, alla salute, …
Dieta e abbronzatura: i 10 alimenti top per una tintarella perfetta
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7 motivi che spiegano perché si è più belle senza trucco
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Gioielli: una pioggia di cuori per dichiarare il proprio amore
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