Skm po

5 Flips | 1 Magazine | 4 Likes | @Skmpo | Keep up with Skm po on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Skm po”

一个动作,让男人强硬,女人性感!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>无器械运动健身,已经成为如今的流行趋势。据说,在每日运动健身的人当中有80%的人在做深蹲这个动作,这是一个多么恐怖的概率啊!<p>什么是深蹲?<p>顾名思义就是蹲下去,起来,再下蹲,这样不断重复而形成的一种锻炼方法。主要锻炼的部位是腿部下肢力量、股四头肌、臀大肌以及腰部,夸张一点的说它对于全身肌肉的协调、增长都能起到了至关重要的作用。<p>那么坚持深蹲会有哪些惊人的变化呢?<p>首先,是PP形状的改变,它一定会比之前更紧更翘!憋说话,直接上图:<p>从正面来看<p>塌屁股华丽变身蜜桃臀<p>▼<p>从侧面来看<p>屁股紧翘之后显腰细<p>▼<p>其次,深蹲还会让你遇见更好的自己。比如:<p>1.整个人更有力量了<p>在做深蹲时,对 …

20张图看懂极简主义建筑

文/摇摇冻@TOPYS何为极简主义?简单却极致,感官上简约整洁,品味和思想上更为优雅。 说人话就是瞅着清爽,不花里胡哨。为了比一比赛一赛谁更懂极简主义,全球摄影社群与集市 …

从小噩梦缠身,作品充斥着性、生殖与死亡,他就是“异形”之父

<b>©【炒客ChokStick】原创内容|地球上最骚微信: ChokStick</b> “在太空,没有人会听见你的惨叫”,今年又能重温了。今年的奥斯卡最佳视觉效果奖颁给了《奇幻森林》,讲的是小男孩跟一群野生动物相爱相杀的故事。整部片子除了小男孩,全程 CG 特效。 说起最佳视觉效果,不知道大家是否还记得 198 …

《La La Land》,从原声音乐聊起

写在前面<p>撸主没有专业的乐理知识,只是基于个人非常喜欢的几支原声曲目,结合剧情稍作讨论。每个人对电影的感受都有所不同,如对某一段落有其他理解或指正,一律欢迎。(第一次在豆瓣发图文贴,排版很Low请见谅)<p>与传统电影 “看” 的成分更高有所不同,作为一部歌舞剧(电影类型),似乎 “看” 和 “听” 两者缺 …

华住季琦谈未来酒店的趋势:传统星级酒店将会逐渐消亡与演变