Simone Pereira Alves

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Aspirin a day could dramatically cut cancer risk, says biggest study yet

Daily pill for middle-aged could save 130,000 lives over 20 years in Britain alone, scientists suggest<p>An aspirin a day could dramatically cut people's chances of getting and dying from common cancers, according to the most detailed review yet of the cheap drug's ability to stem disease.<p>More than …

Menu à prova de estresse: saiba quais são alimentos que ajudam a melhorar o humor

Anda sem paciência e de mal como mundo? Então está na hora de mudar sua dieta<p>Existem poucas coisas mais reconfortantes do que atacar uma barra de …

Focar nas qualidades e ter atividades prazerosas melhoram autoestima

Bem Estar desta quarta (30) deu dicas para 'sua bola ficar sempre cheia'. Autoimagem é construída ao longo da vida, com experiências e culpas.

Como escolher temperos mais saudáveis

Troque o <b>molho inglês</b> pelo <b>curry</b><p>Troque o <b>ketchup</b> pelo molho de <b>pimenta</b><p>Troque o <b>shoyu</b> pelo creme de <b>alho</b><p>Troque o <b>sal grosso</b> pelo <b>orégano</b><p>Troque o <b>molho de …

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Use repetições parciais para “queimar” o músculo e gerar mais estímulos

Usar repetições parciais no final da série para “queimar” o músculo, é uma ótima maneira para estender o tempo sob tensão e aumentar o estresse …