Simona Bartolucci

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5 segreti per applicare il fondotinta come un make up artist

Nessuno lo insegna anche se tutte lo utilizziamo. <b>Come applicare il fondotinta</b> bene è uno di quei misteri che in pochi sanno e quei pochi sono i <b>make</b> …

Il gomasio homemade - Buoni propositi e sane abitudini post feste

Buongiorno :-) E' ufficiale, le feste sono finite. Questo è l'assunto dal quale vorrei partire per scrivere un nuovo post in cui elencherò i buoni …

Come Vivere a Lungo in Salute - INTERVISTA AL PROF. BERRINO

Buongiorno :-) Non ci crederete ma oggi vi lascio la "ricetta" per vivere a lungo e in salute! <br>Diciamo che io faccio solo da tramite ma tutti gli …

Esercizi per gli addominali obliqui: feste non vi temiamo!

Le festività incombono e i buoni propositi si sprecano, ma già lo sappiamo: quello del Natale non è il periodo migliore per iniziare una dieta! <b>Il</b> …

Semi di chia, ricchi di omega 3 e fibra riducono l'infiammazione dell'intestino - Italia a Tavola

E se la tachipirina facesse male? Ecco cos'hanno scoperto

La notizia pare non sia proprio nuova, eppure lo studio dei ricercatori del <b>Brigham and Women's Hospital di Boston</b> su oltre 55 mila donne, conferma …

Il potere dell’olio di cocco: 3 utilizzi per la cura del vostro corpo

Le <b>piante di cocco</b> sono presenti nelle zone tropicali in Asia, Africa e America Latina e la presenza del frutto e dei suoi prodotti è inserita nella …

20 sorprendenti e inaspettati motivi per cui non riesci a dimagrire

Sembra facile sulla carta, ma sappiamo bene che <b>perdere peso</b> non è una passeggiata. Dai festeggiamenti in ufficio alle cene di compleanno, ci sono un …

Frutta secca per dimagrire? Ecco come fare

Mandorle, noci e pistacchi sono solo una delle tante alternative che la natura ci offre per garantire al nostro corpo la giusta dose di <b>vitamine e</b> …

Vitamina D, in realtà è un ormone: ecco perché è fondamentale per bambini e anziani

La vitamina D è una vitamina liposolubile che si accumula nel fegato e nel tessuto adiposo si sintetizza soprattutto, attraverso la pelle per …

Tea Tree Oil: 10 motivi per cui non riuscirai più a farne a meno!

Hai mai sentito parlare del <b>Tea Tree Oil</b>? L’olio estratto dalle foglie dell’albero della Melaleuca è definito da molti come il “Pronto soccorso in …

Frutta e verdura, 10 porzioni al giorno salvano 7,8 milioni di vite l'anno - Italia a Tavola

Gli squat giusti per rassodare il lato B

Semplici da fare, anche a casa, se il tempo di andare in palestra non c’è, ma molto efficaci. Gli <b>squat</b> sono ideali per <b>rassodare e tonificare glutei,</b> …

Aloe vera: tutto ciò che ancora non sapete

Aloe vera, Aloe Barbadensis Miller, è la specie più usata tra le tante specie per la cosmesi e per la salute in generale. Con il<b> gel estratto</b> da …

Olio di cocco: 6 segreti di bellezza per corpo e capelli

Foto di PixabayL’olio di cocco è famoso tra le <i>Beauty Guru</i> per le sue numerosissime <b>proprietà cosmetiche</b>, che lo rendono un prodotto molto versatile e …

L'equilibrio si perde dai 40 anni

A partire dai quarant'anni l'equilibrio non è più lo stesso. E per ogni decennio successivo c'è un 'crollo', con quasi il raddoppio degli indicatori …

E' vero che tre noci al giorno possono cambiarci la vita (e specialmente la vecchiaia)?

Cosa aiuta il nostro cervello a funzionare bene e a conservare la memoria in buono stato? Di certo stili di vita salutari. Di certo l'abitudine alla …

Alberi di Natale originali e diversi

Sai perché tutti bevono il tè oolong al posto del te verde e quanto fa dimagrire?

Perdere peso bevendo? Il <b>tè oolong</b> è una bibita che aiuta a dimagrire, è possibile, quindi, utilizzarlo come coadiuvante sia nei regimi alimentari …

Ecco perché il topinambur dovrebbe entrare in tutte le diete

Ricco di vitamine e di sostanze benefiche per l'organismo. Il <b>topinambur</b> è un cibo gustoso, con il quale possiamo variare la nostra alimentazione.<p>È …

Come dimagrire velocemente e detossinarsi con la dieta del minestrone

Regime alimentare <b>ipocalorico</b> che si basa quasi esclusivamente sul consumo di verdure, la <b>dieta del minestrone</b> consente di perdere anche <b>tre chili</b> a …

Indice glicemico, cos'è e perché aiuta a dimagrire in fretta

Meglio la pasta o il riso? Lo zucchero in bustina o il fruttosio? E perché per dimagrire bisogna per forza sostituire il pane bianco con il panino …

Non avete mai tempo per voi stesse, provate l'automassaggio contro la cellulite

Non sempre è possibile trovare il tempo o le disponibilità per andare da uno specialista per un trattamento drenante di cui abbiamo necessità. Con la …

Come leggere un libro al giorno in 6 mosse

Un lettore su 2 legge al massimo 3 libri in 12 mesi, ma la maggior parte, il 60 per cento, non legge nemmeno un libro nell'arco dell'anno, lo dicono …

Dimagrire camminando: 10 consigli per perdere peso velocemente

Migliora il benessere cardiocircolatorio, stimola i neurotrasmettitori del buonumore, tonifica i muscoli, contrasta la cellulite, accelera il …

Ecco perché sono tutte pazze per la dieta delle zuppe, ideali per dimagrire

Non sempre il buono fa male: le <b>zuppe</b> sono ricche di gusto, di sapore ma anche di sostanze nutritive utili per la salute. Possiamo sfruttare allora le …

Tea tree oil Sai cosa è e perché dovremmo averlo assolutamente tutte sempre in casa

Il <b>tea tree oil</b> è uno dei rimedi più usati in fitoterapia, ecco quali sono i <b>benefici</b> che possiamo trarre dal suo utilizzo.<p>Il tea tree oil, viene …

Emoglobina glicata: cos'è e quali sono i valori normali - Marieclaire

Come fare per valutare il nostro <b>stato di salute</b> e prevenire la possibilità di prendere il <b>diabete</b>? C'è un termometro presente nel nostro organismo che …

Glutei sodi: 9 esercizi per un lato B impeccabile

<b>È vero: gli squat sono un toccasana per i glutei</b> per averli in forma ma – ammettiamolo – questi esercizi possono risultare con il tempo noiosi e far …

Cosa succede nel tuo corpo se bevi 8 bicchieri di acqua al giorno

Avere davanti una bottiglia piena di ###b<p>e sapere che deve essere vuota entro sera, ovvero che dobbiamo bere almeno <b>8 bicchieri di acqua</b> entro fine …