Simona Bartolucci

160 Flips | 3 Magazines | 11 Likes | @SimonaBarto2j8b | Keep up with Simona Bartolucci on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Simona Bartolucci”

Gli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico

<b>Cos'è.</b> Si trova nella parte centrale del corpo femminile e ne regola salute e benessere. Forse non tutte le donne sanno cosa sia il <b>pavimento pelvico</b>, …

La salute della schiena dipende anche dalla posizione in cui dormiamo?

Dopo aver dormito, avete spesso un forte mal di schiena? Ecco alcuni consigli utili per combattere il problema.

Ecco perché lo stress ci fa ingrassare

Sappiamo bene che lo stress può portare a un aumento di peso, ma per quale motivo ciò accade? Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

Gli yogurt sono tutti uguali? I consigli del nutrizionista

I vasetti di yogurt che vediamo esposti al supermercato non sono tutti uguali. Yogurt alla frutta, magro , crema di latte, tutti hanno …

10 cose da vedere a Bologna

Tra arte, cultura e ottima cucina: Bologna è una città incredibile, tutta da vivere e da scoprire, piena di scorci da cartolina e di bellezze …

Perché questi cinque sport sono i più efficaci contro la cellulite

Colpisce, chi più chi meno, la maggior parte della <b>popolazione femminile</b>, ma può essere attenuata su più fronti. Uno dei modi più efficaci per …

Artrite reumatoide, i cibi da portare in tavola

Per combattere l'artrite reumatoide non esiste una vera e propria dieta, tuttavia se ne possono alleviare i sintomi riducendo l'infiammazione. Questo …

Esercizi per l'interno coscia che ti regalano gambe a prova di shorts

<b>1. Tira calci</b> <br>Calciare lateralmente, posteriormente ed anteriormente tonifica e snellisce le cosce, soprattutto l'interno, perché nel mantenere …

Idea weekend: che cosa fare in Umbria, da Spello a Trevi

Cuore verde della nostra penisola, terra di storia ed arte, l’Umbria custodisce una straordinaria concentrazione di centri medioevali. E’ una regione …

I 15 cibi che devi mangiare per avere la pancia piatta

Può sorprenderti, ma è vero: gran parte del tuo <b>sistema immunitario</b> - dal 75 all'80 per cento circa - si trova nel tuo intestino. Tasneem Bhatia, …

Come calcolare il peso forma e BMI

Raggiungere il peso forma non è solo un regalo che facciamo al nostro aspetto fisico ma soprattutto alla nostra <b>salute</b>. Da moltissimi anni i medici …

Il Grand tour delle Marche approda ad Ascoli Piceno tra natura e cultura - Italia a Tavola

Il Grand tour delle Marche, il circuito di eventi ideato da Tipicità ed Anci con lo slogan: “Il modo migliore per viaggiare nelle Marche è viverle”, …

Vitamina D, come assumerla con l'alimentazione

La vitamina D si può assumere, non solo attraverso integratori appositi, ma anche con l'alimentazione.

Sai perché respirare bene vale più di mille flessioni?

Respirare: lo facciamo male, in maniera automatica e superficiale. Facendolo nel modo giusto si possono risolvere piccoli e grandi disturbi<p>Osservando …

cellulite rimedi dimagrire velocemente

E se per dimagrire velocemente bastasse prendersi un raffreddore? O se per <b>liberarsi dalla cellulite</b> bisognasse prima liberare le vie respiratorie?</i> …

Start diet today: 10 regole per dimagrire senza soffrire

Un programma nutrizionale che sposa il buonsenso, messo a punto da Daniela Morandi, nutrizionista e naturopata, coach di Your Nutritional Reset Terme …

Combattere cellulite con il caffè

saltare i pasti rischi

I segreti per stare bene sono tre: «mangiare bene, fare attività fisica lieve ma costante, e bere la quantità di acqua sufficiente per mantenere il …

Castagne, proprietà e benefici

Curcuma, la ricetta per combattere le infiammazioni

La curcuma è un tipo di spezia dalle proprietà antinfiammatorie dovute alla curcumina, il principio attivo contenuto.

Fibromi uterini, cisti ovariche, endometriosi: mettili fuori gioco così

Ciclo sballato, perdite, dolori più forti del solito... e dal ginecologo scopri che nel tuo utero si nascondono (chissà da quanto tempo!) "oggetti …

Olio di argan, come utilizzarlo per la cura di pelle e capelli

L'olio di argan è tradizionalmente usato dalle donne berbere per la cura di pelle e capelli. Contiene infatti un concentrato di vitamine tra cui A ed …

Neurodermite: sintomi, diagnosi e terapie

La neurodermite è una condizione della pelle molto fastidiosa. Ecco quali sono i sintomi e come affrontare il problema.

Muscolo Ileopsoas: a cosa serve e come allenarlo

Mal di ossa appena svegli: ecco come combatterlo

Zenzero proprietà benefici: perché mangiarlo tutti i giorni

Immaginate una normale colazione tra <b>Blake Lively e Ryan Reynolds</b>: mega hotel stellato con colazione in camera? No: <b>tazze di acqua calda e zenzero</b> sul …

Ecco perché la curcuma è il più potente antiage che puoi aggiungere alla beauty routine

Non solo per la salute, ma vero elisir di bellezza per la nostra pelle<p><b>Curcuma</b> superstar. Questa volta mi tocca ammetterlo. Aveva ragione mia mamma …

Come essere bellissime, buonissime e felicissime grazie alla dieta del ph alcalino

il ph del sangue influenza la salute del corpo<p>Pelle secca, stanchezza, umore nero? Può suonare strano ma è possibile che dipenda da un <b>ph</b> non …

Come dimagrire le gambe: 5 consigli facili e veloci

Il desiderio di ogni donna è avere delle gambe senza grasso e cellulite. Creme ma anche tanto sport unite a una dieta aiutano<p>Volete <b>dimagrire le …

Che cos'è l'argento colloidale e a cosa serve - Blog di Estetica

<b>L’argento colloidale</b> è una sostanza che viene utilizzata nella <b>medicina naturale</b>. In questo articolo scopriremo che cos’è, come agisce sul nostro …