Silvia Nieto

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Cómo preparar el batido deportivo perfecto

Has terminado un duro entrenamiento, pues aquí es donde comienza el beneficio, en el aporte de nutrientes.<p>No olvides que el ejercicio es tan solo el …

Albóndigas de berenjena y albahaca con salsa de tomate. Receta vegetariana con Thermomix

Si hay un ingrediente que me encanta y además es de lo más versátil, económico y está disponible todo el año, este es la berenjena. Por eso, cuando …

Las 19 mejores recetas de risotto de Directo al Paladar

Una de las recetas que más nos gusta de la cocina italiana es la del risotto, una forma de cocinar con arroz que consigue un arroz cremoso en su …

Bizcocho de chocolate y nueces pecan, ¡un placer sin remordimientos!

Dulce Muffin Idea guardada <b>16</b> veces<p>La valoración media de 3 personas es: Muy buena<p>Fitcocho de chocolate y nueces pecan<p>Este quizás sea el bizcocho más …

Tarta de queso fitness casera

Durante los últimos meses os hemos ido proponiendo distintas opciones de <b>postres fitness</b>: galletas proteicas, flanes, muffins de chocolate o helados …

21 recetas frías para organizar un picoteo en casa y no quedarte encerrado en la cocina

Venga va, confiésalo, te cuesta horrores meterte en la cocina cuando llega el buen tiempo. A mí por lo menos, sí. Pero a veces, por compromiso o por …

Muffins de plátano y chocolate fit | Mujeres Guerreras

Muy buenas bonitas! ¿Qué tal? Antes que nada os quiero pedir disculpas por no actualizar la semana pasada, pero tuve mucho lío. También os quiero …

La vuelta al mundo en 20 recetas

Uno de los mayores placeres cuando tenemos la suerte de realizar un viaje a lo largo de los distintos países del mundo es poder disfrutar de su …

Pollo cremoso con yogur al curry. Receta saludable

Un producto que no suele faltar en mi nevera es el yogur. Además de los formatos individuales, un buen recipiente de 500 g o incluso de 1 kilo …

Tu dieta semanal con Vitónica (CLXIV): con recetas de platos con pocas calorías

Estamos despidiendo el verano y tras las vacaciones, muchos somos los que deseamos quitarnos kilos de encima, por ello, hoy en nuestra dieta semanal …