Sergio Silvestri

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Fai running in modo sicuro

È lo sport amatoriale più praticato al mondo. Solo in Italia sono circa mezzo milione gli appassionati, che si dividono equamente fra uomini e donne. …

Un fotografo ha ritratto una famiglia ogni anno per 22 anni consecutivi

<b>Zed Nelson</b> ha intrapreso un progetto molto particolare. Per 22 anni, (dal 1991-2013) ha immortalato la stessa famiglia nello stesso giorno ogni anno. …

La mia giornata all’Expo

09 giugno 2015 14:43<p>Forse un caldissimo sabato di giugno non era il momento migliore per andare all’Expo. Ma partiamo dall’inizio. Volevo davvero che …

“Eco, i social network e le legioni di imbecilli. Difendere la verità è un lavoro che costa fatica”

Dove andremo a finire signora mia! Adesso che Umberto Eco ci ha aperto gli occhi sul fatto che l’umanità sia popolata da legioni d’imbecilli. E’ …

AstroSamantha, 10 cose che succedono al corpo dopo 200 giorni nello spazio

Quando sono usciti dalla capsula Soyuz, subito dopo l’atterraggio in Kazakistan, Samantha Cristoforetti e i colleghi, il comandante russo Anton …

Come sapere tutto su Marcel Proust senza leggerne una riga

Se anche voi, per lungo tempo, siete andati a dormire presto (cit.), allora siete pronti per dedicarvi alla visione di questo video. È il racconto …

L’Apprendimento Statico: costruire la corretta Postura – Parte II

Nel <b>precedente articolo</b> stavamo analizzando il <b>diagramma delle forze</b> che entrano in gioco nell’equilibrio del nostro <b>sistema muscolo-scheletrico</b> e che …

Riscaldare la muscolatura: ecco come evitare i traumi

Dedichiamo questo articolo alla <b>funzione determinante del riscaldamento</b>, inteso sia come mezzo per mettere in moto il nostro organismo sia come</b> …

5 regole per l’allenamento domestico e non solo…

Sarà la <b>moda</b>, o sarà lo <b>stress</b> quotidiano, ma <b>sempre più persone</b> rinunciano alla <b>sala pesi</b> e preferiscono allenarsi a <b>casa</b>. A dirla tutta: anche qualche …