Sergio Piovini

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Lavare i capelli correttamente è meno banale di quel che pensi: tutti i segreti per un lavaggio perfetto

<b>Lavare i capelli</b> può essere semplice, vero? Acqua, shampoo (forse balsamo) e il phon. Quanto vi sbagliate! Prendete nota dei nostri consigli e …

Fuga dagli ospedali, rischiano di sparire 40mila specialisti

Dopo una passeggera crisi di vocazione i ragazzi hanno ripreso a fare a spinte per entrare nelle facoltà di medicina, ma tra blocchi delle assunzioni …

Come smettere di sprecare tempo prezioso

Nuotate, limitate il telefono, tornate ai post-it e poi godetevi tutto il tempo che vi resta. Parola di guru.<p>Mangiare da soli? Non aiuta affatto. …

Menopausa e sintomi: 6 ginecologhe si curano così

Vampate, insonnia, cattivo umore: ormoni sì o no? 6 dottoresse ci raccontano come superano i (loro) sintomi in menopausa.<p><b>Vampate</b>, umore che vacilla, …

I 5 migliori alimenti che proteggono il tuo cuore

Forse non ci hai mai pensato, ma il <b>caldo</b> e soprattutto gli <b>sbalzi di temperatura</b>, diffusissimi ai cambi di stagione e non solo, mettono davvero a dura …

I dieci laghi più belli delle Alpi

Dopo la news sui rifugi, ecco altre dieci mete per altrettante escursioni da compiere in montagna questa estate. Questa volta la nostra attenzione si …

Cocktail al limoncello: come prepararlo

Può il <b>limoncello</b> diventare un <b>cocktail</b>? Sì se si assaggia <b>Villa Massa&Tonic</b>, il cocktail messo a punto nel limoneto “Le Grottelle” dell’azienda …

7 semplici cose da fare prima di andare a letto per migliorare la vita

Rassettare salotti by night per assettare pensieri: perché copiare quello che le persone molto organizzate fanno prima di andare a dormire.<p>Se per …

Ricetta Pomodori ripieni con mozzarella

Per la ricetta dei pomodori ripieni con mozzarella, tagliate a dadini i peperoni, la zucchina e il sedano tenendoli separati. Unite in un tegame il …

Idee semplici e originali per preparare l'insalata di riso

<b>L’insalata di riso è un piatto jolly</b>, uno di quelli che prepari la domenica in quantità industriali e che mangi fino al mercoledì, almeno.<br>Un piatto …

Perchè tutti dovremmo sapere cos'è la sindrome metabolica

I consigli degli esperti per vivere meglio e più a lungo.<p>Se la si conoscesse (meglio) migliaia e migliaia di persone potrebbero vivere più a lungo! …

Melone: 5 insalate per l'estate

Un melone profumato e maturo nel frigorifero sarà <b>la vostra salvezza</b> quest’estate.<br>È buonissimo da mangiare al naturale, ma è anche un ingrediente …

Camminare fa bene: alla salute, all'umore e ai chili di troppo

<b>Camminare fa bene, lo dicono tutti. Ma quanti passi bisogna fare ogni giorno</b> perché la camminata sia efficace? Secondo l'Organizzazione Mondiale …

Ricetta Vellutata di zucchine e pollo

PRESENTA<p><i>Vellutata di zucchine e pollo</i><p>35"<p>Vellutata di zucchine e pollo<p><i>Informazioni</i><p>4 PORZIONI<p>Vellutata di zucchine e pollo<p>1|6<br>STEP<p>Per la ricetta della …

Come fare ubriacare... un'anguria!

Un falò con gli amici sulla spiaggia o una cena informale in giardino non hanno lo stesso sapore se non c’è <b>un’anguria alcolica, o meglio ubriaca,</b> da …

Viva la fibra! Consigli per un'alimentazione a tutta salute

Una dieta ricca di fibre aiuta a mantenersi in <b>salute</b>. Ma non solo: chi si sente meglio, di conseguenza, affronta ogni giornata col <b>buonumore</b>, …

Trovare lavoro a 50 anni con una startup

Lanciare un business e diventare capi di se stessi evita le disciminazioni di età e aumenta le probabilità di successo.<p><i>Trovare lavoro a 50 anni: come</i> …

Come realizzare foto perfette con il tuo smartphone

Che tu sia un fotografo alle prime armi o un semplice foto-reporter amatoriale, ti sarà utile apprendere le fondamenta di questa guida, oggetto delle …

10 trekking da fare sulle Dolomiti

L'Italia è ricca di montagne e luoghi affascinanti dove camminare, dalle Alpi agli Appennini, ma anche sui monti delle isole. Questa volta però ci …

I 10 ristoranti con terrazza più belli del mondo

Su scenografiche terrazze, in un giardino gioiello o a bordo mare.<p>Su una terrazza affacciata su <b>Canal Grande</b> al <b>Gritti Palace</b> di <b>Venezia</b> o pieds dans …

7 segreti delle donne che non sembrano mai stanche

Gli how to top secret delle instancabili Wonder Woman. Ps: non è (solo) merito della caffeina.<p><b>Come fare per non sembrare stanche (pur essendolo)?</b> …

Quando prenotare un volo al prezzo più basso

Skyscanner svela quando conviene partire e qual è il periodo migliore per prenotare un volo al prezzo più basso durante l'anno.<p>Qual è il periodo …

Cellulite: la dieta (mediterranea) si fa in 3

Rimedi contro la cellulite? 3 mesi di tempo. 3 tipi di alimenti ispirati alla dieta mediterranea. 3 regole facili da seguire. Per combattere, prima …

La dieta giusta per dimagrire i fianchi e la pancia

Una giornata tipo + cinque ricette (con asparagi) drenanti.<p><b>Dimagrire la pancia</b> senza perdere tono è possibile solo se a una <b>dieta equilibrata</b>, ma …

5 ricette per una cena estiva in terrazza

10 tisane snellenti e diuretiche

L'erborista ci parla delle erbe che aiutano a dimagrire e a contrastare la cellulite.<p>A volte seguire una <b>dieta dimagrante</b> non basta per sentirsi in …

Fusilli con zucchine crude e aromi

Ingredienti<p>400 g una scatola di pomodoro a pezzi<br>• 320 g fusilli<br>• 240 g zucchine<br>• aglio<br>• origano<br>• basilico<br>• olio extravergine d'oliva<br>• sale<p><b>Durata:</b> <i>20 min</i><p><b>Livello:</b></i> …

Perché fare la Francigena, in cammino nell'Italia più bella

Tutto quello che vi occorre per questo viaggio è un paio di scarpe comode. E uno di quegli zaini leggeri e non troppo grandi per contenere la …

Ecco come risvegliare il metabolismo lento in 10 mosse

Le regole d'oro per accelerarlo e stimolare energia e vitalità.<p><b>Metabolismo lento?</b> Potrebbe essere colpa di una <b>colazione sbagliata</b>. Il primo pasto …

Come fare soldi con la tua startup in un’infografica spiegata in italiano

Come fare soldi con una startup in un'infografica di Founders&Funders, spiegata punto per punto in Italiano<p>Quest’infografica (realizzata da Funders …