Sergio Garcia Cabrera

169 Flips | 3 Magazines | 11 Likes | 8 Following | @SergioGarci3t64 | Keep up with Sergio Garcia Cabrera on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Sergio Garcia Cabrera”

Tarta de zanahoria fitness: receta saludable

Entre los clásicos de la pastelería se encuentra el llamado carrot cake o pastel de zanahoria que si bien incluye zanahoria en su interior, también …

Muffins fitness de plátano y avena: receta saludable sin azúcar

En casa nos encanta el plátano y siempre procuramos tener en la despensa. El problema es que con la subida de temperaturas maduran mucho más …

Gana bíceps con estos 3 ejercicios

Cuando contraes los bíceps (ya sea para coger la bolsa de la compra o para levantar unas mancuernas), las fibras musculares se activan siguiendo un …

Los 3 mejores ejercicios para unos cuádriceps mega fuertes

Vas a la piscina y zas, qué se ve justo debajo del dobladillo de tu bañador... Unos muslos potentes con unos estupendos y bien contorneados …

Los 17 mejores ejercicios para tus glúteos

Los glúteos pueden contraerse para mover tus caderas en todas direcciones: arriba, abajo, delante, atrás y de lado a lado. Y puesto que son grandes, …

El increíble hackeo de una cocina de Ikea gracias a sus nuevos brillos dorados

Que <b>los brillos dorados son tendencia</b> es una realidad y que sus destellos metálicos están llegando a <b>las cocinas</b> también. Quien dice dorado dice cobre …

Diez paraísos naturales en Argentina

Del faro de Tierra de Fuego al Cerro de los Siete Colores, una decena de lugares no tan conocidos como Iguazú o Península Valdés para sorprenderse

Paisajes que parecen de otro mundo (pero que están en España)

De los farallones de Las Médulas, en León, al desierto aragonés de Los Monegros, escenarios alucinantes que se pueden visitar

Bizcocho de plátano. Receta fácil

Por lo general cualquier bizcocho triunfa en casa, pero cuando los básicos son los que más suelen gustar y los que se repiten con más frecuencia. …

Bizcocho integral de zanahoria, coco y nueces. Receta para desayunar cuidándose

Es una verdadera delicia tener alguna propuesta casera para desayunar en casa. A mí me gusta muchísimo preparar bizcochos o magdalenas para poder …

Receta de alioli de ajo negro. Un clásico versionado

Ya no sorprende a nadie ver <i>ajo negro</i> en las tiendas de alimentación ni leer recetas en las que está incluído. En los seis años que hace desde que lo …

Sandwich de pollo a la mostaza, queso de cabra, ciruelas y membrillo. Receta

Hay veces que se nos echa el tiempo encima y necesitamos preparar la comida rápidamente. Para estas situaciones yo suelo recurrir a los sandwiches, …

Quesadillas crujientes de pollo, papaya y provolone. Receta de aprovechamiento

Hay que reconocer que las quesadillas son un grandísimo invento. Con tortillas de trigo en casa se puede improvisar una cena o un almuerzo rápido sin …

Garbanzos crujientes con hierbas frescas. Receta rápida y versátil

Sueño con poder tener una jardinera en casa para mantener algunas macetas con hierbas frescas todo el año, pero en mi actual mini apartamento solo …

La semana decorativa: algunas de las tendencias más locas y sorprendentes para 2018

Es domingo de carnaval, pero como siempre nosotros amanecemos fieles a nuestra cita con <b>la semana decorativa</b>. Hoy el día va de disfraces, de comidas y …

Virginia Gash nos invita un mágico viaje por el Trópico en Casa Decor

Casa Decor ya ha abierto sus puertas, y hoy queremos centrarnos en uno de los espacios que más parabienes recibió en la jornada de ayer, dedicada a …

Todo lo que necesitas para diseñar tu modelo de negocio

Hay muchas formas de explicar cómo diseñar un modelo de negocio, “pero The Business Model Canvas, creado por <b>Alexander Osterwalder</b> …

¿Sabes qué tipo de jefe eres?

A estos se les atribuye un liderazgo empobrecido con baja preocupación hacia las personas y hacia la producción empresarial. Su mayor inquietud suele …

Cómo planificar una campaña de crowdfunding

¿Cuándo está realmente listo tu proyecto?<p>Coolest Cooler, una nevera portátil con altavoces, batidora, cargador de USB, abrebotellas y linterna, se …

10 emprendedores te dicen cómo perder el miedo cuando vas a montar una empresa

<b>Núria Sala, directora de E2S</b>:<p>"Me lo dio Alfons Cornella, experto en innovación y buen amigo. Y ha significado para mi que cuando en un proyecto no …

¿Sabes cuál es la palabra que más le gusta escuchar a tu cliente?

<b>Dale Carnegie</b>, empresario y escritor estadounidense autor del best seller “<i>Cómo ganar amigos e influir sobre las personas</i>”, decía que “para toda …

Así de espectacular es la colección Glamour Ecléctico o Art Deco 2.0 de H&M Home

Llegan las nuevas colecciones de <b>H&M Home para esta primavera</b>. La más elegante es, sin duda, la presentación de <b>la colección Glamour Ecléctico o Art</b> …

Juegos geométricos y efectos visuales: la nueva y alucinante colección "PARQUET" de GAN

Diseñada por el <b>equipo sueco Front</b>, Anna Lindgren y Sofia Lagerkvist dos diseñadoras suecas, conocidas por sus <b>propuestas vanguardistas</b>, han sabido …

Ultraviolet: el color del año

%%IMAGELINK%%Pues sí, señoras y señores, ya tenemos el que al parecer será el color del año: el Ultraviolet, según Pantone. Y… no deja indiferente a …

Tapices que hipnotizan

%%IMAGELINK%%¿No te pasa que a veces puedes quedarte un buen rato mirando algo porque te relaja? Lo que sea, una fuente, una vela… un tapiz… …

Siete cenas ligeras y rápidas para adelgazar (una para cada día de la semana)

Arranca una de las épocas del año en que nuestro cuerpo pide comida ligera y sana con más fuerza que nunca. Quien más y quien menos ha cometido algún …

¿Qué vamos a comer en 2018? Estas son las tendencias gastronómicas que (supuestamente) van a triunfar

El mes de enero siempre nos lleva a hacer balance de lo vivido en los últimos doce meses y a llenar de planes el nuevo año. Pero no es solo el …

Nueve alimentos (aptos para vegetarianos) con más aporte de hierro que la carne

El alimento de referencia cuando hablamos de <b>hierro</b> es la carne, tal es así que si te falta hierro, de seguro te han recomendado su consumo. Esto se …

17 cenas ligeras para ayudarte a luchar contra los kilos de más de los excesos navideños

Si la cena es tu comida más maltratada porque llegas cansado de tu trabajo, sin tiempo ni ganas de cocinar, te mostramos <b>17 cenas ligeras y fáciles</b> …

Comentario en ¿Y si la cara del flamenco actual fuese Alba Molina? por Yoryer

Pero que nueva cara del flamenco, si es todo impostado. Más bien utilizar las herramientas y la estética del flamenco para vender POP comercial.