Sergey B.

10 Flips | 1 Magazine | 3 Likes | @Sergey_BO | Keep up with Sergey B. on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Sergey B.”

15 теплых стран, в которых можно жить намного дешевле, чем у нас

Пакуй сумки и чемоданы! Составлен топ-15 стран, где проживание обойдется бюджетней, чем ты себе представляешь<p><b>Пакуй сумки и чемоданы! Составлен топ-15</b> …

20 ошибок в английском языке, которые делает каждый из нас

Вне зависимости от того, сколько времени и денег вы потратили на языковые курсы, скорее всего, вы тоже совершаете самые распространенные ошибки во …

The Cure for Skinny-Fat

Most guys have to choose between bulking up or cutting fat. But for one type of lifter, it’s possible to do both. Who’s ready for some culking?<p>If you’re skinny and want to gain weight, your path is straightforward: lift big, eat big. Everyone agrees that it’s okay if you gain a little fat; you can …

Tips on Running the NYC Marathon From a Guy Who's Never Run the NYC Marathon

• The fastest way to get to the start is probably the subway. Or those red double decker buses. Those things go everywhere.<br>• The ground at the starting area on Staten Island may be damp. Take something to sit on, like a love seat.<br>• If you start on the lower level of the Verrazano-Narrows Bridge, wear …

New York City Marathon

53 заповеди бегуна одного бегового клуба

Вчера случайно наткнулась на довольно интересную статью-список, составленную одним из членов бегового клуба Миссисипи Джо Келли. В этом списке 53 …

8 реальных угроз для человечества, в которые никто не хочет верить

Серая слизь, гамма-всплеск, ядерный холокост и невежество<p>Доподлинно известно, что более 99 % видов живых существ, которые когда-либо существовали на …

Правильная техника бега. Практические советы

Евангелист здорового образа жизни Алишер Якупов о том, как бегать быстро, легко и без травм.<p>Необходима ли постановка правильной техники с того …

Бесплатная онлайн курсы о фотографии, оборудовании и фотосъемке

<b>В этом уроке вы узнаете:</b> Основы композиции. Смысловая и декоративная компоновка кадра. Композиционные приемы: перспектива, правило третей, золотого …

Сборник лайфхаков на все случаи жизни. Часть 2

Мы продолжаем наш обзор простых решений реальных жизненных проблем и хотим предложить вам в этой части ещё один способ заточить одноразовый станок, …

Как отдыхать комфортно, но бюджетно? Едем в круиз по Аляске!

Пишет Александр Чебан: «Самый бюджетный способ увидеть что-то очень далекое, труднодоступное и интересное — это поехать в круиз! Посмотреть на …