Serena Fabrizi

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Cambiare vita, dedicato a te che hai deciso il grande passo: 8 consigli pratici per prepararti

Vuoi prepararti psicologicamente al cambiamento di vita che hai scelto con coraggio? Fallo con queste dritte pratiche: non c'è niente di meglio che concretizzare il sogno in visione e poi in progetto, per poterlo organizzare davvero. E renderlo così reale e decisamente funzionante.<p><b>1. Comincia a</b> …

Lo stress da nemico può diventare un alleato se lo trasformi in queste 7 cose positive per te

Lo stress è ormai la causa di qualsiasi fastidio psico-fisico non meglio identificato. Vuoi curarlo? Prova a trasformarlo in queste 7 cose.<p><b>1. Un campanello d'allarme.</b> Non uno stile di vita, non un fattore velenoso, non uno stato perenne che non sai come gestire. Bensì un segnale che c'è qualcosa da …

Rimedi Pratici Contro Lo Stress

Diciamolo pure: ci sono giorni che vanno così, un po’ da schifo. Si ha la sensazione di sopravvivere non troppo bene a se stessi, alle proprie …

Il Dolore Va Dimenticato o Trasformato?

<b>“Non ci pensare”, “Guarda avanti”, “Mettici una pietra sopra”: quante volte ci siamo sentiti dire frasi del genere?</b> E quante volte abbiamo usato noi …

Essere se stessi, 10 frasi famose per volersi più bene

Quanto è importante essere se stessi? 10 frasi che ti dimostrano che è uno dei segreti della felicità.<p><b>Essere se stessi</b>, sempre e in ogni occasione, è uno dei segreti della felicità. Conoscere se stessi significa avere stima e consapevolezza delle proprie potenzialità, significa <b>essere sempre</b> …

Cosa vedere a Barcellona in un weekend di relax con le amiche

Pensi a un viaggio con le amiche? Ecco cosa vedere a Barcellona in due giorni con la nostra guida ai quartieri più cool.<p>Se ti stai domandando <b>cosa vedere a Barcellona</b> e vuoi qualche suggerimento per un tour di un fine settimana nella città catalana, allora possiamo consigliarti i luoghi imperdibili. …

La dieta detox dopo Pasqua, 3 giorni e sei di nuovo leggera

Una pratica dieta detox, con tutto ciò che devi mangiare per sgonfiarti nei 3 giorni dopo il long weekend di Pasqua.<p>Seguire una <b>dieta detox</b> può essere un valido aiuto <b>per dimagrire</b>, e per sentirsi subito leggere dopo il long week end di Pasqua. Tre giorni di detox aiutano a ripulire e disintossicare …

Selena Gomez, il suo messaggio su IG contro il body shaming è da applausi

Selena Gomez su Instagram ha pubblicato un video e nella caption c'è un messaggio contro il body shaming che dovresti leggere.<p><b>Selena Gomez</b> ha visto di prendersi una pausa. Ha messo uno stop ai suoi impegni, ha deciso di svagarsi ed partita per l'Australia. Meta riconosciuta su Instagram: <b>Sydney</b>. …

L'allenamento facile di 10 minuti da fare anche se sei pigra da morire

Dieci esercizi per combattere pigrizia e stanchezza, da fare a casa propria con l'ausilio di un materassino.<p>Gli stravizi alimentari del weekend ci …

I (falsi) luoghi comuni sulla psicoterapia

Ad esempio, non è vero che dura sempre anni, né che bisogna essere ricchi per potersela permettere.<p>Se vivete a Buenos Aires, capitale mondiale della psicoterapia, probabilmente andate dallo psicoterapeuta almeno una volta alla settimana, come in altre città si va dal barbiere, dal massaggiatore o a …

La cellulite sulle cosce proprio non la vuoi? La elimini con questi 5 rimedi efficaci

Come eliminare la cellulite da cosce e glutei con 5 rimedi efficaci, così potrai indossare shorts come se non ci fosse un domani.<p>Se ai ragazzi non interessa la cellulite, la <b>cellulite</b> interessa alle ragazze (almeno a molte anche se non a tutte). Il problema è molto comune, talmente diffuso che …

9 cose da sapere sul matrimonio prima di sposarti (per salvare la coppia)

Per quanto bella e sana sia la tua relazione, prima o poi incontrerà un punto di conflitto. Lo dice la scienza. Allora corri ai ripari, prima di finire da un terapista di coppia quando ormai è già troppo tardi!<p><b>1. Matrimonio o no, lui non ti completerà mai.</b> O almeno non dovrebbe: tu devi bastare a …

Ceretta araba: cos'è, come si fa e come si usa

Conosci la ceretta araba? Ecco cos'è, come si fa e come si usa questa depilazione dolce con ingredienti naturali.<p>La <b>ceretta araba</b>, conosciuta anche come <b>sokkar</b>, è una <b>ceretta naturale</b> a base di acqua, zucchero, limone e miele. La <b>ricetta della ceretta araba</b> è molto semplice e dura a lungo. In ogni …

'Voglio trasferirmi per sempre sulle isole greche e QUESTI sono i motivi'

Okay, okay, okay = <b>vacanza in Grecia</b> = vacanza banale = NO, non è vero. Le <b>isole greche</b> sono il cliché turistico che ci porteremo dietro per sempre? …

Norwegian Air ha attivato una rotta low cost fra Roma e San Francisco - Il Post

Ikigai è la nuova filosofia giapponese per trovare il lavoro che ti piace davvero ed essere felice una volta per tutte

Creare un equilibrio tra lavoro e passioni è difficile, ma con questo nuovo modo di pensare troverai la tua strada<p>A Okinawa, in Giappone, i locali la …

Vivi il qui e ora! Come essere serena tra passato e futuro

Il presente è l'unica dimensione che conti: smetti di pensare troppo e concentrati sulle sensazioni del qui e ora.<p>Passi <b>ore e ore a rimuginare</b> su cosa avresti potuto fare per salvare il rapporto con il tuo ex? (A proposito, non farlo: se è finita c'è un motivo più che valido, anche se non lo vedi …

Super orgasmo, cos’è? Ma soprattutto esiste davvero?

Se ne parla di più negli ultimi tempi: cos’è il super orgasmo te lo spiega il sessuologo.<p>Confesso che di <b>super orgasmo</b> non ne ho mai sentito parlare (ebbene sì nel 2018 c’è chi non ha ancora avuto questo piacere). La prima volta che succede di sentire queste due paroline è di notte, in radio. Siamo …

Esiste un momento perfetto per prenotare la tua prossima vacanza

Voglia di partire? 5 consigli (e un trucco super furbo) per andare lontano e spendere poco<p>Il tuo buon proposito per l'anno nuovo è fare una valigia, ficcarci dentro costume e pareo, aggiungere un nuovo timbro sul passaporto e volare lontano, il tutto senza spendere una follia? Impara l'arte della …

Perché Scegliamo le Persone Sbagliate?

<b>La verità, vi prego, sull’amore è una bellissima poesia di Wystan Hugh Auden. Ed è anche la frase che dico più spesso, quando racconto – o ascolto –</b> …

Le città europee meno costose per girare tra i mercatini di Natale

Cosa sarebbe il Natale senza i mercatini di Natale? Ecco le città meno costose per un weekend.<p>Buone notizie per chi si sta già facendo prendere dalla frenesia del Natale. In Europa ci sono città le cui piazze si illuminano con dei <b>mercatini favolosi</b> e Travel Money, un sito specializzato in …

Le vacanze da sogno? Alle Isole Egadi (anche a settembre)!

Fare le vacanze a settembre può essere meraviglioso... Trascorrerle alle <b>Isole Egadi</b> è semplicemente impagabile. Dopo un agosto passato in città …

Vuoi perdere qualche chilo anche in vacanza? Dimagrisci mangiando

Dimagrire mangiando non è una contraddizione. E puoi farlo anche in vacanza. Tutto dipende dagli alimenti che introduci nella tua dieta quotidiana …

Cosa devi sapere sulla candida sui sintomi e le cure

Noooo! La <b>candida</b> no! Ecco l'esclamazione tipica quando sentiamo un leggero pizzicore nelle parti intime. Perché la <b>candida vaginale,</b> una volta …

Co-washing per capelli mossi o ricci? Finalmente è arrivato anche in Italia il prodotto perfetto

Se hai i <b>capelli ricci</b> o molto mossi, sai che il modo in cui li lavi è importantissimo per ottenere una chioma morbida e lucente. E d'altra parte,</b> …

Pulizia del viso: 5 trucchi fai da te per avere una pelle liscia e BELLISSIMA

Se la <b>pulizia del viso pelle grassa</b> necessita forse l'uso di una serie di prodotti specifici che garantiscano una detersione profonda, non sono pochi …