Sandra Gómez García

454 Added | 16 Magazines | 17 Likes | 18 Following | 22 Followers | @SandraGmezG2015 | Keep up with Sandra Gómez García on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Sandra Gómez García”

Todo lo que puedes descubrir gracias a tu fecha de nacimiento

Saber cuál es nuestro lugar en el mundo siempre despierta curiosidad: de ahí que el artículo titulado ¿Cuánta gente cumple años el mismo día que tú? …

Doctor, ¿puedo tener hijos?

Una sencilla ecografía ovárica mide la fertilidad de cada mujer. Podría realizarse durante la revisión ginecológica habitual, pero habitualmente no …

limpieza

This Is How You Should Lose Weight, According to Your Body Type | Women's Health

Body composition is liberating because it gives you something to focus on in a good way—lean body mass. No matter what the scale says, if you're in a healthy body-composition range, you're all good! Your ideal body composition depends on your goals. If you're a competitive athlete, your aim is …

Ejercicios que puedes hacer para mantener tus senos firmes si no te gusta usar brassiere

Domingo, 2 de octubre de 2016 7:40<p>Sostén una pequeña pelota entre tus dos manos con los codos a la altura de tu pecho y presiónala mientras caminas …

Why World Mental Health Day Matters for Dancers

Today is World Mental Health Day, a day dedicated to raising awareness about mental health issues. It's a serious topic, and not one that is at first …

Genial — Inspiración. Creación. Admiración.

Big, Bad Habits

Part of dance's beauty is that its perfection is elusive. At the same time, this can be one of the most frustrating things about the form. Whether …

10 Aplicaciones que debes tener en tu móvil

Las aplicaciones en los teléfonos inteligentes mueven al mundo por estos días, eso es algo que todos sabemos. Pero que lo dominen hasta el punto de …

La guía ilustrada de pechos (y la app) que te ayuda a encontrar sujetador

Para sentirse sexy también hay que estar cómoda. Una firma de lencería revoluciona el mercado al apostar por cambiar los hábitos publicitarios y de …

Twerking, mueve el culo como JLo, Kim Kardashian, Miley Cyrus o Kylie Kenner

Aunque para muchos el también llamado perreo, consistente en lascivos movimientos del trasero al ritmo de ritmos afrocaribeños, representa una …

10 cualidades no físicas que vuelven a las mujeres más atractivas para los hombres

Lunes, 29 de agosto de 2016 8:05<p>¿Qué hace a una mujer irresistible para el sexo opuesto?<p>A lo largo de la historia, distintas características se …

18 secretos femeninos sobre el cuerpo, los orgasmos y el amor que no conocías

Lunes, 28 de marzo de 2016 12:14<p>La intimidad no se cuenta con un micrófono en la mano, pero cuando lo hacemos, los secretos adquieren un carácter …

When You Lose Your (Dance) Mojo!

I’ve lost my mojo.<p>I haven’t danced regularly in almost a year. In fact, the last time I did any serious amount of dancing was at a small weekend …

Get More Turnout

Your turnout is unique—no two dancers' are exactly alike. That can make it hard to know whether you're forcing yours into an unnatural fifth …

Después de la separación Pitt-Jolie, Jennifer Aniston se ha quedado así

Internet declara ganadora a Aniston y lo celebra inundando la Red con pequeños vídeos de la actriz feliz<p>Brad Pitt y Angelina Jolie se han separado y …

La ropa que Emma Watson usó en la ONU es mucho más que una camiseta y una falda

Con mucho estilo y conciencia social, la actriz de Harry Potter dio su increíble discurso en la campaña de <b>HeForShe</b> sobre la violencia de género en …

10 verdades de ejercitarte todos los días sobre las que NADIE TE ADVIERTE

<i>No todo es color de rosas pero ¡nada debe detenerte!</i><p>No es ninguna novedad que hacer ejercicio es muy <b>beneficioso para la salud</b>. Pero hay otros efectos …

¿Qué hacen las modelos para recuperarse tan pronto de los embarazos?

No hay más misterio que dietas espartanas y horas de machaque con entrenador personal. Bueno, sí, y algunos tratamientos médico-estéticos que también …

“¿Tenemos que hacer sentir cómodos a los hombres pero es poco femenino decir que quieren matarte?”

Entrevistamos a Rebecca Solnit, la autora que inventó el 'mansplaining', sobre condescendencia masculina, por qué nos tratan de histéricas cuando se …

6 historias de dioses mitológicos sólo para adultos

Muchas veces, cuando leemos las historias de dioses mitológicos antiguos, nos asombramos de que sean algo distintas a las que nos contaron en la …

6 cosas que las francesas hacen mejor que tú

O en eso se empeña la cultura popular. Recopilamos los seis mitos que más daño han hecho a la autoestima del resto de ciudadanas del planeta.<p>Si las …

23 prejuicios de los extranjeros sobre España que nos tocan las narices

Nadie. Duerme. Siesta.

31 Gorgeous Engagement Rings You'll Want To Buy For Yourself

Heck, go ahead and propose to yourself.

How to Get Jennifer Lawrence's Superhero Abs

Her former trainer, Dalton Wong, shares some diet and fitness tips, plus an easy to follow workout.<p>As we all know, Jennifer Lawrence is a junk food lover.<p>But despite her proclivity for pizza and fries, she's also maintained a killer physique. One person she can thank for that? Dalton Wong, her …

Por qué deberías empezar a prestar atención a tu menstruación

Los médicos coinciden en que el flujo menstrual puede ser un buen termómetro para saber si estamos sanas. Éstos son los parámetros para saber si todo …

Bride Performs Flawless Choreographed Beyoncé Routine on Her Wedding Day

This weekend singer/dancer/former <i>Making the Band</i> contestant/Canadian Melissa Molinaro performed an epic rendition of Beyoncé's "Upgrade U" at her wedding reception alongside her very enthusiastic bridesmaids-slash-back-up dancers. She wore Bey-approved sparkle tights, the requisite bodysuit look …

Este es el hombre que hará que dejes de odiar hacer deporte

Chris Powell, gurú y entrenador de ‘Cambio radical’, nos da las soluciones definitivas para ponernos en forma y lograr un estilo de vida saludable<p>Dos …

What You're Doing That's Making Dance Medicine Experts Cringe

Dancers today are smarter about their bodies than ever before. The field of dance medicine, led by organizations such as the International …