Samantha Mateos Corella

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Periodiza el carbohidrato para rendir mejor y quemar más grasa

Las adaptaciones iniciadas por el ejercicio pueden ser amplificadas con la nutrición adecuada. Sin embargo, las pautas actuales para deportistas …

Desayuno, esencial o no ¿quién tiene razón?

La afirmación de que el desayuno es la comida más importante del día se coloca cada vez más en tela de juicio y son muchos los defensores de la misma …

La Costa del Sol se consolida como destino deportivo

La Costa del Sol y el Ayuntamiento de Málaga presentaron, en el marco de la pasada World Travel Market, y en el stand del consistorio municipal en la …

Bose dice haber creado unos auriculares para dormir y bloquear ronquidos donde no podremos escuchar música

<b>Bose</b> asegura que con su más reciente invento podrá salvar relaciones y ayudar a que adultos en todo el mundo puedan descansar mejor, esto gracias a …

La fotografía de Jonathan May

Residente en la ciudad de Sydney (Australia), <b>Jonathan May</b> es un <b>fotógrafo</b> especializado en <b>fotografía publicitaria</b>, <b>fotografía documental</b> y <b>retratos</b> cuya …

La mejor base de maquillaje para cada ocasión

El color, la cobertura y el tono son básicos para elegir nuestro maquillaje, pero si eliges la ropa en función de tus planes, ¿por qué no hacer lo …

Mediadores ambientales, el reto de consensuar posturas irreconciliables

El trabajo de un mediador ambiental consensua posturas en apariencia irreconciliables, reduce tiempos y costes a las partes en litigio y aporta datos …

El 70% de los españoles reconoce ser "poco productivo" en su trabajo, según Level UP

MADRID, 14 Nov. (EUROPA PRESS) -<p>El 70% de los españoles reconoce ser poco productivo en su puesto de trabajo, según el estudio 'La gestión del tiempo …

Beneficios De Hacer Ejercicio Físico: Beneficios De Hacer Ejercicio Físico Para El Cerebro

Adelgazar sin dietas: olvídate de las dietas si quieres perder peso

Deja de sabotear tu metabolismo y apuesta por perder peso de una forma sana, natural y sin pasar hambre. <b>Sólo tienes qué educar a tu cerebro para</b> …

Los 5 errores del entrenamiento: ¡Evítalos!

1. <b>Sacrificar horas de sueño para hacer deporte</b>. Los deportistas dormimos mejor… porque lo necesitamos más. Si te tienes que levantar temprano para …

Cinco alimentos ricos en proteínas y que nos ayudarán a mantener el peso

Cuidar la alimentación es algo que solemos hacer todos nosotros cuando se trata de conseguir un cuerpo perfecto estéticamente y de salud. Por eso …